ویتامین‌ ضدافسردگی 🔹اگه این ویتامین داخل بدنتون تموم بشه ممکنه احساس افسردگی و به تبعیت از اون، تصمیمات ناخوشایندی به ذهنتون برسه. 🔹این ویدیو رو تماشا کنید تا با ویتامین‌هایی که جلوی افسردگی رو می‌گیرن آشنا بشین. #سلامتی @AkhbareF0ri

چطور متوجه شویم فرزندمان به دیابت مبتلاست؟ 🔹امیدواریم هیچوقت کودک دلبندتون درگیر مریضی نشه. تو این برنامه نحوه تشخیص و پیگیری سریع ابتلای کودکان به دیابتو به شما میگیم تا قبل از بروز حادثه کنترل و درمان رو آغاز کنید. #سلامتی @AkhbareF0ri

پرپشتی موها و فرار از کچلی با ۱ حرکت! 🔹ریزش مو و کم پشت شدن مو تا حد زیادی اعتماد به نفس مارو می‌گیره. در این برنامه قصد داریم روغنی رو به شما معرفی کنیم که جلوی ریزش مو رو می‌گیره. 🔹دستور ساخت این روغن جادویی رو براتون گذاشتیم که دیگه مجبور نشین تو بازار درگیر اصل و فیک این محصول بشین. #سلامتی @AkhbareF0ri

پرخوری شبانه چه عوارضی دارد؟ 🔹در این برنامه قصد داریم با ارائه تمرینی خاص و چند راهکار به شما کمک کنیم تا دیگه با پرخوری شبانه به بدنتون صدمه نزنین و اضافه وزن سراغتون نیاد. #سلامتی @AkhbareF0ri

چرا دهانمون بوی بدی می‌ده؟ 🔹در این برنامه قصد داریم به مواد غذایی عجیبی بپردازیم که باعث بوی بد دهان میشن، از قهوه تا کره بادوم زمینی. #سلامتی @AkhbareF0ri

نابودی سرطان پروستات با استفاده از خیار 🔹خیلی از ما تصورمون اینه اصلی‌ترین فایده خیار در خصوص پوست انسانه، ولی احتمالا براتون جالب باشه که بدونین این صیفی جزو ابر‌مغذی‌ها قرار می‌گیره و به شدت به سلامتی شما کمک می‌کنه، مخصوصا اگه درگیر سرطان بشین. #سلامتی @Akhbaref0ri

هسته‌های این میوه‌ها خطرناکند! 🔹در این برنامه قصد داریم به هسته‌های میوه‌هایی بپردازیم که انتظار اثر بد از آن ندارید ولی مستقیما باعث مرگ می‌شود. #سلامتی @AkhbareF0ri

حل معضل درد مفصل! 🔹خیلی از عزیزان دور و برمونو می‌بینیم که به شدت درگیر دردهای مفصلی هستند. ما براتون راه ساده‌ای و برای درمان این درد آزار دهنده داریم. #سلامتی @AkhbareF0ri

پوست موز و هزار خاصیت عجیب 🔹در این برنامه قصد داریم پوست میوه‌ای رو به شما معرفی کنیم که تیرگی صورتو از بین می‌بره و از چشم‌های شما در برابر نور uv محافظت می‌کنه و نمی‌گذاره آب مروارید بگیرین. #سلامتی @AkhbareF0ri

چین و چروک پوست رو اینطوری از بین ببرید! 🔹در این برنامه قصد داریم ماده مغذی رو به شما معرفی کنیم که با مصرف روزانه دو تا سه قاشق از اون می‌تونی بدون عوارض تناسب اندامتون و به دست بیارین و کلسترول اضافی رو از بدنتون دور بریزین. #سلامتی @Akhbaref0ri

غذای کنسروی، بی‌فایده یا مفید؟ 🔹در این برنامه قصد داریم به ارزش غذایی خوراکی‌های کنسروشده بپردازیم. ممکنه براتون جالب باشه که کنسرو رب گوجه فرنگی لیکوپن بیشتری نسبت به گوجه تازه داره! #سلامتی @AkhbareF0ri

فلفل تند و مصیبت فراموشی! 🔹فلفل ممکنه باعث طول عمر بشه، فشار خون رو پایین بیاره ولی وقتی عزیزانتونو به خاطر نیارین چه فایده‌ای داره؟ 🔹در این برنامه با ما همراه باشین تا درباره فلفل و مطالعه جدیدی که نشون داده این ماده غذایی باعث آلزایمر میشه کمی صحبت کنیم. #سلامتی @AkhbareF0ri

علائم ابتدایی سکته چیست؟ 🔹همیشه سکته قلبی با علائم قبلی همراه نیست ولی در اکثر موارد یه سری هشدارها رو بدنمون قبل از سکته میده که اگه جدی بگیریم به احتمال زیاد بتونیم از سکته قلبی جلوگیری کنیم. #سلامتی @AkhbareF0ri

۵ نشونه باهوشی آدما! 🔹اگه این ۵ نشونه رو داری، تبریک می‌گم شما آدم باهوشی هستی. 🔹نواختن موسیقی یکی از مواردیه که باعث افزایش ضریب هوش میشه. به مواردی که گفته می‌شه توجه کن! #سلامتی @AkhbareF0ri

بلایی که دندان عفونی سرتان می‌آورد🦷 #سلامتی @AkhbareF0ri

♦️با این ترکیب از درد دست و پا نجات پیدا کنید #سلامتی @AkhbareF0ri

سلامت ریه‌تون رو تست کنید🫁 #ریه #سلامتی @Akhbaref0ri

♦️حتما این نکته رو رعایت کنید، هیچ وقت درِ سرویس بهداشتی و حمام رو موقعی که تنها هستید تا آخر نبندید #هشدار #سلامتی @AkhbareF0ri

♦️دلایل تعریق زیاد کف دست‌ها چیست و چه باید کرد؟ #سلامتی @AkhbareF0ri

♦️اگر صبحانه نخورید این بلاها سرتان می‌آید/ بهترین زمان صرف صبحانه چه ساعتی است ؟ فریبا علی میری، کارشناس طب ایرانی می‌گوید: 🔹حذف وعده غذایی صبحانه عوارض زیانباری برای افراد دارد و سلامت آنها را تهدید می‌کند. 🔹چاقی مفرط، خشکی پوست، پوکی استخوان‌، سردرد و سرگیجه، مشکلات تیروئیدی، دیابت در سنین بالا، ضعف فرایند گوارش، ریزش موها و ابروها، کوتاهی قد در کودکان، کاهش تمرکز و بهره‌وری در کار و لک‌های پوستی (به‌علّت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکال‌های آزاد) از مهم‌ترین این عوارض است. 🔹صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد. #صبحانه #سلامتی @Akhbaref0ri

♦️۷ علامت که بیانگر احتمال مرگ در شب است 🔹یکسری علایم کمتر شناخته‌شده‌ای وجود دارد که خبر از بیماری‌ مرگباری می‌دهد که بیشتر، شب‌ها جان مبتلایان را می‌گیرد. بررسی‌ها نشان داده که این بیماری‌ مسئول مرگ حداقل یک‌چهارم بریتانیایی‌هاست. به همین دلیل باید مراقب ۷ علامت کمتر شناخته‌شده‌ای باشید که معمولا پس از غروب خود را نشان می‌دهند: 🔹آپنه در خواب 🔹تعریق شبانه 🔹تکرر ادرار 🔹درد در قفسه سینه 🔹تنگی‌نفس 🔹ضربان سریع قلب 🔹سندرم پای بیقرار/خبرآنلاین #سلامتی @Akhbaref0ri

♦️بهترین میوه برای رفع یبوست 🔹سیب‌زمینی، دانه چیا و لوبیا مواردی هستند که می‌توانند به دفع راحت‌تر کمک کنند، اما طبق مطالعات انجام‌شده، «آلو» بهترین گزینه خوراکی برای رفع یبوست است. 🔹تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن ۵ تا ۶ عدد آلو خشک در روز می‌تواند به جلوگیری از تحلیل استخوان، بخصوص در زنان یائسه، کمک کند. هم‌چنین فیبر موجود در آلو می‌تواند سطح کلسترول خون را بهبود ببخشد. مطالعات دیگری هم نشان می‌دهد که آلو خشک در تنظیم کلسترول و کاهش التهاب، که هر دو از عوامل بیماری‌های قلبی عروقی هستند، مؤثر است./خبرآنلاین #سلامتی @AkhbareF0ri