♦️خانم‌ها بیش تر مراقب کم‌خونی باشند! 🔹کم‌خونی ناشی از فقر آهن، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های رایج در میان زنان است، با رعایت نکات زیر می توان آهن بدن را تامین کرد: 🔹مصرف چای بعد از غذا ممنوع 🔹استفاده از سبزیجات و حبوبات 🔹خوردن انواع توت خشک، خشکبار مانند پسته و بادام، کشمش، خرما 🔹استفاده از گوشت قرمز 🔹خوردن عسل را به هیچ وجه فراموش نکنید. 🔹میوه هایی چون انار، آلبالو و سیب 🔹خوردن عرق گزنه به همراه شیره انگور، جوشانده گل بابونه و آب آلبالو و مخلوط جوشانده آویشن و عناب @AkhbareFori

♦️اولين حادثه چهارشنبه سورى امسال در اروميه / انفجار مواد محترقه در یک منزل مسکونی محبوبی مدیرعامل هلال احمر آذربایجان غربی: 🔹۵ تیم عملياتى هلال احمر به محل حادثه اعزام شدند‌. 🔹اين حادثه تاكنون، ۳ فوتی و یک مصدوم و یک مفقودی در زیرآوار دارد. 🔹نیروهای امدادی در تلاش هستند با آواربرداری به فرد مفقودی دسترسی پیدا کنند. #اخبار_آذربایجان غربی در فضای مجازی👇 @azarbaijan_gharbi

♦️بخار پز کردن تخم مرغ به شیوه ای متفاوت @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹واکنش روسیه به بسته تحریمی جدید اروپا/فهرست نمایندگان نهادهای اروپایی و کشورهای اتحادیه اروپا را که اجازه ورود به روسیه ندارند، به میزان چشمگیری افزایش خواهد داد. 🔹نرخ بهره بین بانکی در هفته منتهی به چهارشنبه ۲ اسفند به ۲۳.۶ درصد رسید./دنیای اقتصاد 🔹سخنگوی اورژانس آذربایجان‌شرقی: ۲ نوجوان و جوان ۱۵ و ۲۶ ساله بر اثر انفجار مواد محترقه در بناب دچار سوختگی شدید شدند./ایرنا @AkhbareFori

♦️سرانه پرداختی دولت به دانشگاه‌های دولتی بابت هر دانشجو، پنج برابر شهریه متوسط دانشگاه آزاد است محمدمهدی طهرانچی؛ رئیس دانشگاه آزاد اسلامی در گفتگو با خبرفوری: 🔹سایت دانشگاه آزاد هک نشد، دانشگاه آزاد توانسته است به خوبی از حوزه اطلاعات دیجیتالش صیانت کند. 🔹شهریه دانشجویان تهران مرکز با دانشجو خاش یکی نیست و در خاش شهریه ۵۰ درصد کمتر است. @AkhbareFori

♦️تایم لپس زیبا از آسمان شب در طبیعت @AkhbareFori

♦️مشاهده دو خرس قهوه‌ای در کوه‌های الموت و طالقان @AkhbareFori

♦️۴ تمرین کاربردی برای فعال کردن مغز @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹پیروزی نفس‌گیر تیم ملی بسکتبال مقابل قطر در گام نخست انتخابی کاپ آسیا 🔹نمایندگی ایران در سازمان ملل، فروش موشک بالستیک به روسیه را رد کرد/محدودیت قانونی نداریم، اما از چنین اقدامی در طول جنگ روسیه و اوکراین خودداری می‌کنیم 🔹دادستان سرپل ذهاب: یکی از عناصر گروهک ضد انقلاب دستگیر شد. 🔹فرمانده نیروی دریایی ارتش: منطقه برای کسانی که به زور می‌خواهند خود را در نقشه جا دهند، ناامن است. @AkhbareFori

♦️وقتی سنجاب تأسیسات مخابراتی را برای ذخیره غذا انتخاب می‌کند! @AkhbareFori

♦️سبزه‌ امسالتو روی آینه سبز کن @AkhbareFori

♦️در این دوره تصمیم گرفته‌ایم هر جا فقط کاندیدای اصلاح‌طلب داشته‌ باشیم مشارکت کنیم جواد امام، سخنگوی جبهه اصلاحات در گفتگو با خبرفوری: 🔹امروز خیلی‌ها بلندگوی اصلاح‌طلبان شده‌اند و از طرف اصلاح‌طلبان می‌گویند که اصلاح‌طلبان کاندیدا دارند. 🔹شما حق داشتن نامزد از اصلاح‌طلبان را گرفته‌اید، بعد به آن‌ها می‌گویید بروید اتئلاف کنید؟ 🔹در مجلس دهم اتئلاف کردیم و امروز هزینه کل آن مجلس بر عهده اصلاح‌طلبان گذاشته شده است. @AkhbareFori

♦️ مردم از سفرهای غیرضروری پرهیز کنند سازمان هواشناسی: 🔹سامانه بارشی جدید از فردا تا دوشنبه وارد کشور می‌شود. برای بیشتر مناطق کشور، بارش باران و برف، کاهش محسوس دما و وزش باد پیش‌بینی شده است. 🔹از هموطنان می‌خواهیم تا در روزهای پیش رو از سفرهای غیرضروری پرهیز کنند. @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹پلیس راه البرز از ترافیک سنگین در جاده کرج - چالوس خبر داد. 🔹ساکت الهامی سرمربی نساجی شد. 🔹نیویورک‌تایمز: شکست حماس کماکان دور از دسترسِ اسرائیل است. @AkhbareFori

جماران زیر میز «شانا »زد و به «امنا» پیوست 🔷احمد نادری دبیرکل جریان مردمی جماران در توییتی تلویحا به پیوستن جریان خود به امنا اشاره کرد ‌و ساعتی بعد بیانیه شورای سیاسی جماران مبنی بر خروج از شورای ائتلاف (شانا) و پیوستن به ائتلاف مردمی نیروهای انقلاب (امنا) برخروجی رسانه ها قرار گرفت. با این تصمیم، شانا در بحران مشروعیت بیشتری قرار خواهد گرفت و تنها شامل دو دسته از نیروهای موسوم به انقلابی خواهد بود. @AkhbareFori

♦️درمان و پیشگیری از غلظت خون بالا 🔹دوری از محیط پرتنش و استرس زا 🔹عدم استعمال دخانیات 🔹خوردن آلبالو،آب لیموی‌ترش و موز 🔹مصرف لبنیات کم چرب، ماهی، سبزی 🔹عدم مصرف روغن جامد، چربی‌های حیوانی، گوشت قرمز، دل، قلوه، مغز، پیه گاو و گوسفند  @AkhbareFori

📷بیش از نیمی از کشورهای جهان در معرض خطر بالای سرخک قرار دارند 🔹سازمان جهانی بهداشت درباره گسترش سریع سرخک در سراسر جهان هشدار داد و اعلام کرد در صورتی که اقدامات پیشگیری‌کننده فوری انجام نشود، بیش از نیمی از کشورها تا پایان سال میلادی در معرض خطر بالا یا بسیار بالای شیوع این بیماری قرار خواهند گرفت./همشهری آنلاین @AkhbareFori

♦️برای این مکعب روبیکی بیشتر از پنج ساعت وقت گذاشت تا حلش کند آن هم یک آدم حرفه ای! @AkhbareFori

♦️همای سعادت در طالقان دیده شد 🔹هما، پرنده‌ای افسانه‌ای در فرهنگ ایرانی، نماد سعادت و خوشبختی است که دیدن آن به ندرت اتفاق می‌افتد. 🔹از منظر پرنده شناسی نام علمی هما یا همان مرغ استخوان خوار Gypaetus،barbatus یعنی کرکس ریش دار نامیده می شود. 🔹هما از پرندگانی ست که در تمام طول سال یکجا میماند 🔹هما استخوانهای بزرگ را از ارتفاع زیاد روی سنگ ها پرت میکند تا به قطعه های کوچک تر شکسته شود. 🔹همای وحشی به پرهایش خاک سرخ میمالد تا ترسناک تر به نظر برسد. #اخبار_البرز در فضای مجازی 👇 @akhbare_Alborz

📷شباهت زیاد فرزند رونالدو به دوران نوجوانی خودش @AkhbareFori

♦️هلاکت سرکرده گروهک تروریستی جیش العدل توسط نیروهای امنیتی ایران 🔹در راستای مجازات تروریست‌های جنوب شرق کشور، ساعاتی پیش عملیات دستگیری اسماعیل شه بخش از سرکردگان گروهک تروریستی جیش العدل و عامل اصلی عملیات‌های تروریستی اخیر در جنوب شرق کشور توسط نیروهای امنیتی برون مرزی انقلاب اسلامی در خاک پاکستان به اجرا در آمد. 🔹در پی اجرای این عملیات پیچیده اطلاعاتی و مقاومت تروریست‌ها، اسماعیل شه بخش و همراهان وی در درگیری مسلحانه توسط نیروهای امنیتی انقلاب اسلامی به هلاکت رسیدند./مهر @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹آمریکا: سه پهپاد انصارالله یمن را بر فراز دریای سرخ سرنگون کردیم. 🔹رژیم صهیونیستی از طرح خود برای ساخت ۳ هزار واحد مسکونی جدید در شهرک‌های صهیونیست نشین خبر داده است. 🔹حماس: بایدن مسئول جنایات اسرائیل در غزه است. 🔹بایدن: نمی‌توانیم به اوکراین پشت کنیم! @AkhbareFori

♦️هشدار ریزش بهمن در نواحی کوهستانی استان تهران/ پرهیز از صعود به ارتفاعات مدیرکل مدیریت بحران استان تهران: 🔹۲ سامانه از عصر فردا تا صبح سه‌شنبه هشتم اسفندماه فعال خواهد بود. سامانه بارشی برف، باران، مه و وزش باد شدید موقتی و وقوع کولاک برف در کوهستان‌های استان تهران به‌ویژه میگون، دماوند، آبعلی، شمیرانات، ایستگاه هفت توچال، لواسان، پردیس، قدس، رباط کریم، شهریار، اسلامشهر، بهارستان و تهران در زمان مذکور پیش‌بینی شده است. 🔹به شهروندان توصیه می‌شود نسبت به تردد در مسیرهای کوهستانی به‌علت وقوع ریزش بهمن احتیاط لازم را داشته باشند و حتماً مجهز به تجهیزات زمستانی باشند./ایرنا #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️ترامپ ویدیویی ساختگی از ورود بایدن و پلوسی به خانه سالمندان منتشر کرد 🔹دونالد ترامپ که بارها موضوع سن بالای جو بایدن رییس‌جمهوری ایالات متحده را به چالش کشیده است، ویدیوی ساختگی طنزآمیزی از پیاده‌روی دست در دست بایدن و نانسی پلوسی به سوی خانه سالمندان منتشر کرد. 🔹در سال‌های اخیر، چهره‌های مختلف سیاسی و کاربران شبکه‌های اجتماعی، انتقادهای متعددی را نسبت به سن بالای دو چهره مطرح دموکرات ایالات متحده، یعنی نانسی پلوسی ‌(رییس سابق مجلس نمایندگان) و جو بایدن داشته‌اند. @AkhbareFori

🎥 تعریف سخنگوی دولت رییسی از ظریف @Akhbarefori