♦️صبح روز بعد از بی‌خوابی چه کنیم؟ شش راهکار را به شما معرفی می‌کنیم که طبق تحقیقات، آسیب ناشی از بدخوابی را خنثی می‌کنند: 🔹صبح روز بعد از بی‌خوابی کمی ورزش کنید 🔹هر قدر هم خسته بودید، چرت نزنید 🔹روز بعد، برنامه غذایی خود را دوباره منظم کنید 🔹حتی اگر هوس هم کرده‌اید، از کربوهیدرات‌های قنددار بپرهیزید. 🔹وسوسه نشوید که برای شاداب شدن قهوه بنوشید. 🔹درهم شکستن چرخه نگرانی/ ایسنا @AkhbareFori

♦️واکنش مشاور ستاد انتخاباتی بایدن به سرکوب گسترده دانشجویان در دانشگاه‌های آمریکا: مشکلی که آمریکا دارد وحشی‌گری و خشونت پلیس است؛ نه تنها این یک مشکل سیاسی بلکه یک مشکل عمیق فرهنگی است! 🔹بسیاری از مردم پس از دیدن محدودیت‌ها برای آزادی بیان و آزادی اعتراضات و همه تخلفاتی که رخ داد، مأیوس و ناامید شدند! 🔹اکنون این بحث بالا گرفته که دولت تمایل به حفظ وضع موجود دارد و همچنان می‌خواهد از اسرائیل حمایت کند! @AkhbareFori

اروند امسال به عنوان منطقه آزاد برتر شناخته شد/ سال گذشته بیش از ۸۴۰ میلیون دلار صادرات از منطقه آزاد اروند داشته‌ایم علی زارعی، مدیرعامل سازمان منطقه آزاد اروند در گفتگو با خبرفوری در حاشیه اکسپو تهران: 🔸امسال در حوزه عمران بیش از ۱۸۰۰ میلیارد تومان، پروژه‌های عمرانی در منطقه اروند تعریف کرده بودیم. 🔸تمام تلاش ما این است که در حوزه تولید جهش و تحول داشته باشیم. 🔸 هدف امسال ما، رسیدن حجم صادرات به بیش از یک میلیارد دلار است. @AkhbareFori

♦️پای بنی‌گانتس شکست 🔹بنی‌گانتس، عضو کابینه جنگ رژیم صهیونیستی در نزدیکی شهرک صهیونیست‌نشین یاد مردخای دچار حادثه شده و پای‌اش آسیب دیده است. 🔹منابع خبری گزارش دادند که بعد از انجام آزمایشات پزشکی مشخص شد که پای گانتش شکسته است. 🔹پیش از این «ایتامار بن‌ گویر» وزیر امنیت داخلی رژیم صهیونیستی روز جمعه دچار سانحه رانندگی شده بود، وی روز گذشته با سه دنده شکسته از بیمارستان خارج شد. @AkhbareFori

♦️شیوخ عرب بلای جان خلیج فارس 🔹«خلیج فارس در ۲۰ سال گذشته ۱.۵ برابر شورتر شده و فروپاشی، تنوع زیستیِ منطقه را در آغوش می‌کشد». این را معاون اسبق سازمان حفاظت محیط زیست گفته. 🔹نشریهٔ علمیِ Scientific Reports از فعالیت شدید کشورهای عربی در نمک‌زداییِ آب دریا ابراز نگرانی کرده و هشدار داده که رهاسازیِ شورابهٔ سامانه‌های نمک‌زدایی اثرات مخرب گسترده‌ای بر زیست‌محیط دریاییِ خلیج‌فارس دارد که انسان‌ها هم از آن در امان نخواهند بود. 🔹امارات، عربستان، کویت و قطر ۴ کشوری هستند که تا سال ۲۰۳۰ سالانه ۱۲ میلیارد متر مکعب آب خلیج فارس، معادل کل مصرف آب شرب و صنعت یک سال مردم ایران را نمک‌زدایی کرده و شورابهٔ آن را به دریا می‌ریزند. 🔹رهاسازیِ شورابه به دریا در کنار تغییرات اقلیمی و افزایش تبخیر، ۲ عامل مؤثر بر شورشدن خلیج فارس و بروز فاجعهٔ زیست‌محیطی در منطقه است. @AkhbareFori

♦️تصویری عجیب از ‌فلسطین 🔹این‌جا نوار غزه؛ دیرالبلح است @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹مهلت انتخاب رشته آزمون دکتری ۱۴۰۳ تا پایان وقت روز چهارشنبه (دوازدهم اردیبهشت ماه) تمدید شد. 🔹ادعای ارزپاشی از محل ذخایر ارزی و منابع صندوق توسعه ملی تکذیب شد. 🔹وزیر تعاون: طرح فجرانه کالابرگ الکترونیک همچنان اجرا خواهد شد. 🔹رئیس قوه قضائیه: به افکار عمومی بی‌توجه نیستیم، اما تابع فضاسازی ها تصمیم قضایی نمی‌گیریم. 🔹رئیس دادگستری تهران: تا ۲۷ خرداد تمامی وسایل نقلیهٔ توقیفی از پارکینگ‌ها خارج می‌شوند. @AkhbareFori

♦️تغییرات جامعه آمریکایی در نگرش به اسرائیل 🔹جوانان آمریکایی با مردم فلسطین، همدل‌ترند تا ساکنان سرزمین‌های اشغالی. یک سوم جمعیت زیر سی سال آمریکا با فلسطینی‌ها همدل است، در حالی که این رقم برای ساکنان سرزمین‌های اشغالی ۱۴ درصد است. و البته همچنان که پیش‌بینی می‌شود این همدلی در جوانان با ترجیح سیاسی دموکرات بالاتر است. 🔹تنها ۱۲ درصد از زیر سی ساله‌های آمریکا اعتقاد دارند که رئیس جمهور آمریکا توازن میان دو طرف را در جنگ رعایت کرده. ۳۶ درصد می‌گویند بایدن بیش از حد از اسرائیلی‌ها حمایت می‌کند. 🔹این رقم در دسامبر ۲۰۲۳، ۲۷ درصد بوده و ۱۰ درصد فکر می‌کنند او در منازعه، طرف فلسطین را گرفته. @AkhbareFori

♦️نامزد انتخابات ریاست جمهوری آمریکا در دانشگاه بازداشت شد 🔹جیل استین، نامزد حزب سبز در انتخابات در حال مشارکت در اعتراضات ضد صهیونیستی در دانشگاه جورج تاون دستگیر شد. @AkhbareFori

♦️انتقاد رییس قوه قضائیه از صدور برخی احکام که در ان ابعاد اجتماعی، ملی و بین المللی موضوع در نظر گرفته نمی‌شود @AkhbareFori

گاف بی‌بی‌سی درباره هواپیمای جت ۷۲ نفره ایرانی تسنیم نوشت: 🔹بی‌بی‌سی در یک گاف رسانه‌ای بدون اینکه از پروژه مورد بحث در نشست خبری سالیانه معاون علمی رئیس‌جمهور اطلاع دقیق داشته باشد، مدعی شد که توقف پروژه‌ای که دهقانی آن را اعلام کرده، همان پروژه ساخت جت ۷۲ نفره اعلامی از سوی رئیس‌جمهور در سال ۴۰۱ بوده است! 🔹پروژه جت ۷۲ نفره‌ای که در نشست خبری اخیر معاون علمی رئیس‌جمهور مطرح شد یک پروژه دانشگاهی است که بیش از ۸ سال پیش در دانشگاه‌ امیرکبیر تعریف شد. @Akhbarefori / Link

♦️هتک حرمت مجدد قرآن کریم در سوئد 🔹یک فعال مسیحی به نام جِید سانبِرگ (Jade Sanberg) تحت حمایت پلیس سوئد، به قرآن هتک حرمت کرد. 🔹این اتفاق سه روز پیش در استکهلم رخ داد و تصاویر آن به‌تازگی منتشر شده است. @AkhbareFori

تفسیر یک اصلاح‌طلب از سخنان رئیسی جلال جلالی زاده، فعال سیاسی اصلاح طلب در #گفتگو با خبرفوری: 🔹مردم ایران این روزها گرفتاری های زیادی دارند و تامین مایحتاج ابتدایی برای اقشار مختلف دشوارتر از هر دشواری شده است. با این حال رفتار دولتی ها و اظهارنظرشان نشانگر این است که هیچ درکی از سختی های مردم ندارند. 🔹مردمی که درگیر گرانی هستند، وقتی می‌بینند مسئولان همه تلاش شان را به کار بسته اند تا به زعم شان با بی حجابی مقابله کنند، نسبت به بهتر شدن شرایط اقتصادی به کل ناامید می شوند که باید گفت، ناامیدی عمومی می تواند به مانند سمی مهلک باشد. 🔹وقتی آقای رییسی می‌گویند، کشور ما تحریم ناپذیر است، نا خودآگاه این پیام به افکار عمومی صادر می شود که برای رفع مشکلات ریز و درشت روی این دولت حساب باز نکنید. @TV_Fori

گاف بی‌بی‌سی درباره هواپیمای جت ۷۲ نفره ایرانی تسنیم نوشت: 🔹بی‌بی‌سی در یک گاف رسانه‌ای بدون اینکه از پروژه مورد بحث در نشست خبری سالیانه معاون علمی رئیس‌جمهور اطلاع دقیق داشته باشد، مدعی شد که توقف پروژه‌ای که دهقانی آن را اعلام کرده، همان پروژه ساخت جت ۷۲ نفره اعلامی از سوی رئیس‌جمهور در سال ۴۰۱ بوده است! 🔹پروژه جت ۷۲ نفره‌ای که در نشست خبری اخیر معاون علمی رئیس‌جمهور مطرح شد یک پروژه دانشگاهی است که بیش از ۸ سال پیش در دانشگاه‌ امیرکبیر تعریف شد. @akhbarefori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹دادستان عمومی و انقلاب قم: متهمین باند حرفه‌ای و سازمان‌یافته کلاه‌برداری و انتقال اسناد ملکی در استان شناسایی و انهدام شد. 🔹طرح انسداد مرزهای شرقی کشور آغاز شد. 🔹فرمانده انتظامی بم از دستگیری یک قاچاقچی با ۳۲ عدد کارت سوخت خبر داد. 🔹بورل: چندین کشور اروپایی تا پایان ماه «می» دولت فلسطینی را به رسمیت می‌شناسند. 🔹اردن: راه حل دو کشوری جایی در ایدئولوژی اسرائیل ندارد. @AkhbareFori

♦️تشریح وضعیت بیرانوند از زبان پزشک معالجش دکتر حسین حاجی تقی: 🔹پس از آنکه گچ دست علیرضا بیرانوند را باز کردیم، تمرینات و برنامه‌های ویژه‌ای برای بهبودی کامل او در نظر گرفته شد که خدا را شکر پس از مدتی با آمادگی مطلوب به تمرینات برگشت. 🔹دروازه بان تیم ملی و پرسپولیس از نظر پزشکی مشکلی ندارد و می‌تواند تیمش را همراهی کند، اما اینکه در دیدار با سپاهان به میدان برود بستگی به نظر سرمربی و مربی دروازه‌بان‌های پرسپولیس دارد. وی از نظر پزشکی برای بازی کردن مشکلی ندارد. @AkhbareFori

♦️بلینکن: کشورهای عربی خلیج فارس باید یک سیستم پدافند هوایی یکپارچه علیه ایران تشکیل دهند این پدافند هوایی یکپارچه به محافظت از اسرائیل کمک خواهد کرد @AkhbareFori

♦️باز هم یک حکم قضایی خاص در عجب‌شیر 🔹قاضی نوع‌دوست عجب‌شیری متهمی را که مهارت کاشی‌کاری داشت، محکوم کرد با تهیه لوازم کاشی‌کاری (کاشی، سیمان و ماسه ) منزل مسکونی ۲ معلول را تحت نظارت اداره بهزیستی عجب‌شیر کاشی‌کاری و تحویل دهد./فارس #اخبار_آذربایجان‌_شرقی در فضای مجازی👇 @azarbaijan_sharghi

ورود کاروان تیم ملی فوتسال به کشور پس از قهرمانی در آسیا @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹سردار حاجی زاده: عملیات وعده صادق خواست مردم بود. 🔹وزارت کشور ترکیه اعلام کرد یک عضو گروه تروریستی داعش را که در تلاش برای بمب‌گذاری در این کشور بوده، دستگیر کرده است. 🔹پکن: تحریم‌های آمریکا مبادلات قانونی ایران و چین را تهدید می‌کند. 🔹رئیس مجمع جهانی اقتصاد: رکود تورمی در انتظار اقتصادهای بزرگ است. @AkhbareFori

♦️کشف معماری ۴۵۰۰ ساله در شرق ایران 🔹باستان‌شناسان به همراه دانشجویان دانشگاه زابل در کاوش آموزشی تپه «پیرزال سیستان»، علاوه بر اشیاء ۴۳۰۰ ساله، بقایای معماری به قدمت حدودی ۴۵۰۰ سال را کشف کردند. 🔹این معماری شامل بقایای ساختمانی یک خانه در لایۀ اول این محوطه است. این خانه متشکل از تعدادی اتاق در حاشیۀ جنوبی یک حیاط مرکزی است./ایسنا #اخبار_سیستان_و_بلوچستان درفضای مجازی 👇 @akhbar_sob

پدرها چرا فرزندان‌شان را دوست دارند؟ / اتفاقی عجیب که در طبیعت رخ داد 🔹بیشتر پستانداران نر ارتباط کمی با فرزندان خود دارند یا اصلاً کاری با آن‌ها ندارند؛ پس چرا پدران ما انسان‌ها تا این حد متفاوت رفتار می‌کنند؟ آیا پدر بودن، مزیت فرگشتی برای ما انسان‌ها دارد؟ #زندگی_بهتر درباره ریشه‌های تاریخی حمایت پدرها از فرزندانشان اینجا بیشتر بخوانید khabarfoori.com/fa/tiny/news-3069524

♦️کشف اشیای دوره ساسانی و هخامنشی در چالوس فرمانده انتظامی چالوس: ‌ 🔹ماموران پلیس موفق به کشف ۳۰۸ قطعه اشیایی تاریخی‌ شامل اقلام زینتی، زیور‌آلات، گوشواره، انگشتر، مهره‌های سنگی و مروارید متعلق به دوران ساسانی، هخامنشی و عصر اسلام ‌از فردی در چالوس شدند. #اخبار_مازندران در فضای مجازی👇 @akhbarmazandaran

♦️برخورد خشن پلیس فرانسه با دانشجویان دانشگاه سوربن که در حمایت از فلسطین چادر اعتراضی برپا کرده بودند @AkhbareFori

♦️سهمیه ارز مسافران حج مشخص شد معاونت توسعه مدیریت و منابع سازمان حج: 🔹با موافقت بانک مرکزی هر یک از زائران حج ۱۴۰۳ می‌توانند مبلغ ۵۰۰ یورو به نرخی که این بانک اعلام خواهد کرد، از شعب بانک عاملی که در سراسر کشور معرفی می‌شود دریافت کنند. 🔹این مبلغ در سهمیه ارز سالانه افرادی که به خارج از کشور سفر می‌کنند، محاسبه نخواهد شد. @AkhbareFori