چند بار دستشویی رفتن در طول شب طبیعی است؟ 🔹بر اساس نظر پزشکان متخصص، سن و سال افراد تعیین می‌کند که چند بار دستشویی رفتن در طول شب طبیعی است. #زندگی_بهتر در این‌باره بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3120429

چرا نباید قند را به طور کامل حذف کرد؟ 🔹برخلاف تصور عده‌ای که گمان می‌کنند رژیم غذایی سالم، یعنی حذف کامل تمام قندها از برنامه روزانه، پزشکان و متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که هرگز مرتکب این اشتباه نشوید، چراکه بدن انسان به مقدار مشخصی از قندها برای حفظ سلامت و عملکرد طبیعی روزانه نیاز دارد. #زندگی_بهتر ببشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3120788

کدام ورزش‌ ها به کنترل قند خون کمک می‌کنند؟ 🔹مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا توصیه می‌کند بزرگسالان سالم برای ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا ۷۵ تا ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، برنامه‌ریزی کنند. #زندگی_بهتر اینجا بیشتر بخوانید👇👇👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3121320

۸ اشتباه مخرب برای اعتماد به نفس 🔹اعتماد به نفس، کلید موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای است، اما برخی اشتباهات رایج می‌توانند این احساس را به شدت تضعیف کنند. #زندگی_بهتر همراه با ما با ۸ اشتباه مخربی آشنا شوید که ممکن است به طور ناخواسته اعتماد به نفس شما را از بین ببرد👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3121282

رنگ‌ ها و زندگی زناشویی: انتخاب های رنگی چگونه زیست زناشویی را تغییر می‌دهد؟ 🔹رنگ‌ها به عنوان زبان بی‌کلام احساسات و روحیات ما، نقش مهمی در زندگی زناشویی ایفا می‌کنند. رنگ‌ها می‌توانند احساسات را تحریک کنند؛ به عنوان مثال، رنگ قرمز می‌تواند شور و هیجان را افزایش دهد، در حالی که رنگ آبی احساس آرامش و صمیمیت را به ارمغان می‌آورد. #زندگی_بهتر اینجا بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3121595

کرونای چشمی چیست؟ 🔹شایع شدن کرونای چشمی؛ واقعیت دارد یا شایعه است؟ برای درمان چه باید کرد؟ #زندگی_بهتر اینجا بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3122030

راز آشتی با همسر؛ چطور بعد از دعوا با همسرم حرف بزنم؟ 🔹قهرهای طولانی بعد از مشاجره و آشتی نکردن زوجین را از یکدیگر دور می کند. وقتی زن یا شوهر برای تنبیه همسرش بجای گفتگو، قهر را انتخاب می کند فرد مقابل به مرور از این سکوت رنج برده و احساس ناامیدی می کند. به همین دلیل روابط زوجین متشنج شده و درگیری ها افزایش می یابد. آشتی با همسر بعد از بگو و مگو چه بسا رابطه را محکم تر کند. #زندگی_بهتر دراین‌باره بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3122412

چطور از «نشخوار فکری» در راه موفق تر شدن استفاده کنیم؟ 🔹افرادی که بیش‌ازحد فکر می‌کنند، بسیاری از ویژگی‌های مثبت نوآوران را دارند. اگر شما هم زیاد نگران می‌شوید یا افکارتان را بار‌ها و بار‌ها مرور می‌کنید، احتمالاً نزدیک‌تر از آن چیزی که تصور می‌کنید در مرز میان هرج‌ومرج و نظم یا بدبختی و موفقیت ایستاده‌اید. #زندگی_بهتر اینجا بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3122805

ازدواج با افراد دمدمی مزاج به سرانجام می‌رسد؟ 🔹آیا می دانید ازدواج با افراد دمدمی مزاج، چه عواقب و تاثیراتی در زندگی شما دارد؟ آیا شما زندگی با همسر دمدمی مزاج را تجربه کرده‌اید؟ #زندگی_بهتر در این‌باره بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3123228

کدام مواد غذایی در کاهش روند پیری موثرند؟ 🔹برخی غذاها به کاهش اثرات پیری در هر قسمت از بدن شما، از پوست گرفته تا مغز، قلب و مفاصل کمک می‌کنند. #زندگی_بهتر با این غذاها بیشتر آشنا شوید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3123406

از شاخ کرگدن تا جینسینگ و مگس اسپانیایی| درباره خرافات تمایلات جنسی چه می‌دانید؟ 🔹در روز ولنتاین معمولا افکار و قلب‌ها در میان دلدادگان مملو از عشق می‌شوند و این احساس اغلب با میل جنسی پیوند می‌خورد. از همین رو است که در این روزها، صحبت از داروهای تقویت قوای جنسی یا به اصطلاح، محرک‌های شهوت (آفرودیزیاک‌ها) نقل محافل عشاق می‌شود. #زندگی_بهتر در این‌باره بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3123797

این رژیم غذایی لاغری ممکن است شما را چاق کند #زندگی_بهتر | برخی نکاتی که ممکن است درباره رژیم غذایی فستینگ ندانید را اینجا بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3124336