♦️روغن حیوانی یا گیاهی؟ 🔹روغن به عنوان یکی از کالاهای اساسی در سبد غذایی خانوارها اهمیت زیادی دارد و حذف آن از رژیم روزانه ممکن نیست. اما استفاده از روغن‌های ناسالم می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های صعب‌العلاج شود. 🔹روغن‌های جامد حیوانی مانند دنبه و پیه، به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب اشباع، در عروق رسوب می‌کنند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و کبد چرب را افزایش می‌دهند. 🔹از سوی دیگر، روغن‌های گیاهی مایع نظیر روغن زیتون، کانولا و کنجد مضرات کمتری دارند و حتی برخی از آن‌ها مانند روغن زیتون خاصیت ضدالتهابی نیز دارند. 🔹مصرف بیش از حد هر نوع روغن حتی روغن‌های گیاهی می‌تواند باعث چاقی و بیماری‌های دیگر شود. بنابراین، استفاده متعادل و آگاهانه از روغن‌های سالم به بهبود سلامت بدن کمک می‌کند. #روغن @AkhbareFori

♦️آغاز رسمی انتخابات آمریکا با باز شدن شعبه اخذ رای در «دیکسویل ناچ» 🔹انتخابات ریاست جمهوری ۲۰۲۴ آمریکا به طور رسمی با رای شهروندان شهرستان کوچک «دیکسویل ناچ» آغاز شد. #انتخابات_آمریکا @AkhbareFori

🗣ایلان ماسک: ساخت تراشه نورالینک برای از بین بردن گردن درد و کمر درد! «ایلان ماسک»، بنیان‌گذار نورالینک: 🔹نورالینک باید به‌دنبال ایجاد ایمپلنت مغزی باشد که درد گردن و کمر را از بین ببرد. نورالینک رابط‌های مغز و کامپیوتر (BCI) می‌سازد که درون مغز انسان کاشته می‌شوند؛ ایمپلنت نورالینک اخیراً با هدف بازگرداندن بینایی نشان «دستگاه پیشرفته» را از سازمان غذا و داروی آمریکا دریافت کرده است. 🔹پست ایلان ماسک درباره تراشه مغزی نورالینک و ازبین‌بردن درد گردن و کمر بازخورد‌های زیادی در شبکه اجتماعی ایکس داشته است. این پست تاکنون حدود ۱۸ هزار بار بازنشر شده. یکی از کاربران می‌گوید درد گردن و کمر مسئول بسیاری از استرس‌ها و ناراحتی‌های ماست. #ایلان_ماسک #نورالینک #تراشه_مغزی @AkhbareFori

♦️کوه و کوهان 🔹خودنمایی قله دماوند از استان قم 🔹احمد بحری #ایران_زیبا #اخبار_قم در فضای مجازی👇 @akhbareghom

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹عضو کمیسیون برنامه و بودجه: انتخابات آمریکا تاثیری بر اقتصاد ایران ندارد. 🔹دومین اجلاسیه رسمی مجلس خبرگان رهبری در سال جاری در تهران آغاز شد. 🔹سخنگوی سازمان آتش‌نشانی: مسمومیت گاز مونوکسید کربن ۱۰ مجروح برجای گذاشت. 🔹ادعای هاآرتص: بایدن تصمیمات جدی برای پایان جنگ غزه خواهد گرفت. 🔹آژیر خطر در مسعده اشغالی برای اولین بار @AkhbareFori

♦️هراس نتانیاهو از پهپادهای ایرانی! گزارش شبکه عبری کان رژیم صهیونیستی از ترس نتانیاهو از پهپادهای مقاومت: 🔹زمانی که نتانیاهو در بین راه برای بازدید از پایگاه نظامی «متولا» در حرکت بود یک پهپاد آن منطقه را هدف قرار می‌دهد که علی‌رغم انتظار فرمانده منطقه شمالی در ورودی پایگاه اما نخست‌وزیر در آخرین لحظات از رفتن به آن مکان خودداری می‌کند. #نتانیاهو #ایران @AkhbareFori

🔻ردِ‌ خون 🔸 طبق داده‌های موسسات آمریکایی مثل «موسسه واتسون» و «موسسه درک خاورمیانه» نسل‌کشی رژیم صهیونیستی در غزه هرگز بدون حمایت آمریکا ممکن نیست، برخی از این حمایت‌ها را مرور می‌کنیم @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹کانون کارگران بازنشسته تامین اجتماعی: صدور احکام متناسب‌سازی بازنشستگان تامین‌اجتماعی تا پایان آبان‌ 🔹مرکز مبادله ایران:از ۱۹ آبان عرضه ربع سکه ضرب سال ۱۴۰۳ آغاز می شود/سکه ۱۴۰۴ اسفند ضرب می‌شود. 🔹سخنگوی دولت: نگاه دولت به موضوع دختر علوم و تحقیقات امنیتی اجتماعی است، نه امنیتی 🔹درخواست آمریکا از رهبر انقلاب برای پاسخ‌ندادن به شرارت صهیونیست‌ها 🔹عراقچی با فرمانده ارتش پاکستان دیدار کرد. @AkhbareFori

♦️رفتار وحشیانه پلیس آلمان با حامیان فلسطین #آلمان #فلسطین @AkhbareFori

♦️اولین نتایج در روز انتخابات (نیوهمپشایر): ۳ رای الکترال برای دونالد ترامپ، ۳ رای الکترال برای کامالا هریس🗳 🔹در این حوزه، جو بایدن در سال ۲۰۲۰ و هیلاری کلینتون در سال ۲۰۱۶ پیروز شدند. #انتخابات_آمریکا #ترامپ #هریس @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹سخنگوی قوه قضائیه: دسترسی سامانه ثبت الکترونیک اسناد فراهم شد. 🔹دیدار رسمی وزیران امور خارجه ایران و پاکستان 🔹وزیر راه و شهرسازی وارد بوموسی شد. 🔹محمدحسین عطارچیان هنرمند پیشکسوت خوشنویسی شکسته درگذشت. 🔹درخواست نتانیاهو برای تحقیقات درباره درز اطلاعات از دفترش 🔹دستگیری یک تروریست داعشی در جنوب بغداد @AkhbareFori

از اون غذاهای سه سوته هست که بچه‌ها عاشقش میشن مواد لازم : 🔹پنیر پیتزا 🔹خیارشور، گوجه 🔹ژامبون یا مرغ پخته 🔹نان هات داگ یا مینی باگت 🔹پودر پنیر چدار 🔹سس مایونز 🔹جعفری #آشپزی @AkhbareFori

♦️۱۳ کشته و زخمی در تصادف ۲ پژو در جاده زابل سرهنگ ابراهیم نوری سرپرست انتظامی شهرستان هامون: 🔹در پی اعلام مرکز فوریت‌های پلیسی ۱۱۰ مبنی بر وقوع حادثه رانندگی در محور زابل به زاهدان در شهرستان هامون، بلافاصله ماموران برای بررسی حادثه به محل اعزام شدند. 🔹در این حادثه مرگبار که بر اثر برخورد ۲ خودروی سواری پژو ۴۰۵ و پژو پارس مجموعا با ۱۳ نفر سرنشین به وقوع پیوست ۶ نفر از سرنشینان این خودرو‌ها به علت شدت جراحات وارده جان باختند. 🔹۷ نفر دیگر از سرنشینان این خودرو‌ها مصدوم و توسط عوامل امداد و نجات جاده‌ای به بیمارستان منتقل شد. #حادثه #اخبار_سیستان_و_بلوچستان در فضای مجازی👇 @akhbar_sob

برای اتفاق خوب زندگیت منتطر باش اصلا هرروز خودتو برا اتفاق افتادنش آماده کن،هر لحظه دنبالش بگرد روزی نباشه که اتفاق خوبت لابه لای مسائل روزمره تو گم بشه ودیگه نتونی پیداش کنی. @AkhbareFori

🚨خبر مهم/موافقت اعضای شورای عالی امنیت ملی با حمله نظامی بزرگ ایران به اسرائیل‼️ @Sarbaz_enghelab313 @Sarbaz_enghelab313 🔺خبر های بعدی تنش بین ایران و اسرائیل را در لینک بالا دنبال کنید🔝

♦️تلاش نامزدهای انتخابات آمریکا برای بالا بردن مشارکت مردم با حضور درب منازل #انتخابات_آمریکا #هریس @AkhbareFori

♦️بهترین زمان مصرف ویتامین D 🔹اگر می‌خواهید مکمل ویتامین D خود را صبح‌ها مصرف کنید، آن را در کنار صبحانه یا بعد از اتمام وعده غذایی بخورید. این روش خوبی برای افرادی است که همیشه به برنامه صبحگاهی پایبند هستند و در غیر این صورت ممکن است بعداً مصرف مکمل‌های خود را فراموش کنند. 🔹مصرف ویتامین D در شب نیز گزینه دیگری است. فقط به یاد داشته باشید که آن را با شام، میان‌وعده عصر یا مدت کوتاهی پس از صرف غذا مصرف کنید. این روش برای افرادی که عادت به صبحانه خوردن ندارند، مناسب است. #ویتامین_D @AkhbareFori

♦️رقابت دو استقلالی برای گرفتن پیراهن نیمار🇸🇦 🔹نیمار در زمان خروج از زمین در محاصره دو بازیکن استقلال گرفتار شد. 🔹ابوالفضل زمانی بازیکن جوان استقلال که حضور ثابت مقابل الهلال داشت، از او درخواست پیراهن داشت و ثانیه‌هایی بعد هم امیرعلی صادقی، دیگر بازیکن جوان و تعویضی استقلال هم از ستاره برزیلی خواست تا لباسش را بدهد. #استقلال #نیمار اخبار لحظه ای ورزشی را اینجا ببینید 👇🏻 @worldsport @worldsport

♦️ممکن است برنده رقابت هریس و ترامپ تا چند روز پس از پایان رای‌گیری مشخص نشود! 🔹انتخابات ریاست جمهوری ایالات متحده روز سه‌شنبه ۵ نوابر برابر با ۱۵ آبان برگزار می شود، اما ممکن است برنده رقابت بین کامالا هریس و دونالد ترامپ تا روزها پس از پایان رای‌گیری مشخص نشود. 🔹با شمارش آرا، ممکن است به نظر برسد که یک نامزد بر اساس نتایج اولیه پیشتاز است اما در نهایت پیروزی او قطعی نشود. در سال ۲۰۲۰، برخی از ایالت‌ها یک «سراب قرمز» را تجربه کردند که در آن دونالد ترامپ در شب انتخابات پیشتاز بود، قبل از اینکه «تغییر آبی» رخ دهد و دموکرات‌ها شروع به باز پس گیری ایالت‌ها یکی پس از دیگری از رقیب جمهوری‌خواه خود کنند. 🔹سراب قرمز یا آبی در واقع به پیشتاری ابتدایی یک نامزد جمهوری‌خواه یا دموکرات اطلاق می‌شود که در نهایت ماندگار نیست و تغییر می‌کند. در مقابل تغییر آبی یا قرمز به وضعیتی گفته می‌شود که برخلاف نتایج ابتدایی یک نامزد حزب دموکرات یا جمهوری‌خواه می‌تواند با اضافه شدن آرای دیگر وضعیت را به سود خود تغییر دهد. #انتخابات_آمریکا @AkhbareFori

♦️تداوم بارش در شمال و شمال شرق کشور🌧 🔹امروز در استان‌های ساحلی دریای خزر، ارتفاعات البرز، خراسان شمالی و خراسان رضوی بارش ادامه خواهد داشت. 🔹همچنین امروز در مناطقی از غرب و ارتفاعات زاگرس مرکزی، رگبار و رعد و برق دور از انتظار نیست. #هواشناسی پوشش اخبار مردمی را در دیده بان مردم دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/691208313C75e590aa75

♦️کودکان با خواب منظم مغز سالم‌تری دارند 🔹نتایج یک تحقیق نشون داده بچه های خانواده های منظم و دیسیپلین دار که هر شب سر یه ساعت خاص خاموشی میزنن و نمیذارن بچه‌ها دیرتر از اون تایم بیدار بمونن مغز سالم تر و کمی بزرگتر نسبت به بچه هایی دارن که در تایم‌های نامرتب می‌خوابن #خواب @AkhbareFori

♦️ماجرای دیوارنگاره مجازی چه بود؟/ترس در مناطق اشغالی به اوج رسید! یک فعال فضای مجازی نوشت: 🔹یک دیوارنگاره مجازی(گرافیکی) در فضای مجازی منتشر شد؛ رسانه‌های اسرائیلی پیامش را دریافت کردند مقتدای ما فرمودند: تسلیحات هر چه لازم باشد... [ایران بنا نیست حمله اتمی را صورت دهد اما بترسید از غیرتی ایرانی‌ها و از این ترس بمیرید...] @AkhbareFori

♦️تصمیم قوه قضاییه درخصوص فیلترینگ سخنگوی قوه قضاییه: 🔹مدیریت فضای مجازی از گذشته تا کنون در دستور پیگیری توسط مراجعه ذی‌صلاح بوده است 🔹درصورتیکه تصمیمی گرفته شود به اطلاع مردم خواهد رسید. #فیلترینگ @AkhbareFori

♦️فشار خون تان را مرتب چک کنید؛ حتی اگر مشکلی ندارید 🔹بررسی‌های ملی در ایران توسط وزارت بهداشت حاکی از افزایش آمار ابتلا به فشار خون بالا است. آمار ابتلا به فشار خون بالا در زنان در سال ۱۳۹۵ و ۱۴۰۰ به ترتیب ۲۷.۵ و ۳۳ درصد، در مردان ۲۵ و ۳۱ درصد و وضعیت در هر دو جنسیت در کل کشور به در سال ۱۳۹۵ و ۱۴۰۰ به ترتیب ۲۶ و ۳۲ درصد است. 🔹فشار خون بالا عامل اصلی مرگ و میر زودرس در سراسر جهان است. یکی از اهداف جهانی برای بیماری‌های غیرواگیر کاهش شیوع فشار خون به میزان ۳۳ درصد بین سال‌های ۲۰۱۰ تا ۲۰۳۰ است. #فشار_خون @AkhbareFori