♦️اسموتی های سبز برای پاکسازی بدن
اسفناج، کیوی، موز
🔹یک اسموتی نیروبخش که برای مدت طولانی انرژی شما را شارژ می کند. اسفناج بدن را با ویتامین ها و مواد معدنی پر می کند. بدن را از مواد مضر پاکسازی می کند.
🔹 یک موز و یک کیوی را به اسفناج اضافه کنید. این کار طعمی باورنکردنی به نوشیدنی می دهد و یک صبحانه بسیار سیر کننده و خوشمزه درست می کند.
آووکادو، خیار، سیب، زنجبیل.
🔹 به لطف محتوای بالای چربی های تک اشباع در آووکادو، این اسموتی مغذی است. خواص این اسموتی می تواند با محصولات با منشاء حیوانی رقابت کند.
🔹 یک سیب و خیار را به آووکادو اضافه کنیدو چند تکه زنجبیل را به آن اضافه کنید. این نوشیدنی از سیستم ایمنی محافظت می کند و میتوانید برای چند ساعت گرسنگی را فراموش کنید.
#اسموتی #پاکسازی
@AkhbareFori