♦️چند توصیه برای آنها که زیاد سرپا می‌ایستند! ‌ 🔹سعی کنید غذاهای مقوی و معتدل کننده مزاج مصرف کنید. مصرف عرق یونجه نیز میتواند مفید باشد. 🔹اگر مشکل نفخ و سو هضم ندارید مصرف باقلا نیز مفید خواهد بود.همینطور سعی کنید مالش پاها تا زانو با روغن زیتون نیز مکرر انجام دهید. @AkhbareGilan

کبد رو نجات بده !! 🥩کبد چرب اگر درمان نشود تبدیل به سرطان کبد و در نهایت مرگ میشود❌ به فکر درمان کبد چرب خود باشید و راهکار آن را از ما بخواهید ✨درمان و پاکسازی کبد چرب برای ✅گرید ۱ ✅گرید ۲ ✅گرید ۳ ❌همین الان برای بررسی کامل کبد و پاکسازی کبد فرم زیر را کامل کنید https://formafzar.com/form/p9ru1 https://formafzar.com/form/p9ru1

♦️#خبر_کوتاه 🔹رئیس سازمان مدیریت حمل و نقل بار و مسافر شهرداری رشت گفت: ۷ دستگاه اتوبوس جدید در آینده نزدیک به ناوگان عمومی حمل و نقل مسافر در شهر رشت اضافه می‌شود. 🔹مدیر مرکز راهبری گاز کشور: علیرغم عملیات خرابکارانه انفجار خط لوله گاز با همکاری تمامی نهادها شرایط به حالت عادی بازگشته است. @AkhbareGilan

♦️ خانه ابریشمی رشت؛ ضلع جنوب شرقی میدان صیقلان، انتهای کوچه‌ی شاعری #جاذبه_گردشگری @AkhbareGilan

♦️ سرگردانی مردم در فروشگاه‌های طرف قرارداد کالابرگ فارس نوشت: 🔹 برخی شهروندان،‌ عنوان کردند که فروشگاه‌های طرف قرارداد طرح کالابرگ و حتی فروشگاه‌های زنجیره‌ای برای طرح تشویقی کالابرگ فجرانه مردم را دست به سر می‌کنند. 🔹 یک متصدی فروش در فروشگاه زنجیره‌ای گفته: هر روز دهها نفر برای طرح فجرانه مراجعه می‌کنند در حالی که نمی‌توانیم به آنها خدمات بدهیم،‌ چون نرم‌افزار فارا قطع است و دستگاه بارکد خوان هم کار نمی‌کند. @AkhbareGilan

♦️ پایان بازی ذوب آهن ۰ _ ۱ ملوان( گل: رضا جعفری(87)) @AkhbareGilan

♦️ اعتبار طرح «فجرانه» کالابرگ برای خانوارهای مشمول سه ماه است مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی خراسان‌رضوی: 🔹 اعتبار در نظر گرفته شده برای هر نفر مشمول مرحله جدید خرید کالابرگ الکترونیکی (طرح فجرانه) سه ماه یا ۹۰ روز است. 🔹 اعتبار اعلام شده بعد از موعد مقرر قابل تمدید نیست. 🔹 در صورت عدم خرید خانوار، اعتبار طرح فجرانه کالا برگ پس از تاریخ مورد نظر از بین می‌رود./ ایرنا @AkhbareGilan

♦️ تارتار: گرفتن ۶ امتیاز در خانه تیم‌های اصفهانی کار هر تیمی نیست سرمربی ملوان: 🔹 واقعاً به داشتن این بازیکنان افتخار می‌کنم و از غیرت، تعصب و تاکتیک‌پذیری این بچه‌ها لذت می‌برم. 🔹 آنها باید خودشان را باور کنند. کارهای بزرگی کردند و در خانه حریفان قدرتمند اصفهانی شش امتیاز گرفتند. این، کار هر تیمی نیست. در کل در این بازی سنگین کمتر اشتباه کردیم و موفق شدیم./تسنیم @AkhbareGilan

♦️ جدول لیگ برتر پس از پایان روز اول از هفته شانزدهم @AkhbareGilan

ترکیه و ترکیه و ترکیه😍😍 کلی کارهای خوشکل سنگدوزی شده و مانتوهای ۵تیکه شیک و شومیزهای کارشده از ترکیه اوردیم. تواین کانال برای هرسلیقه ای ایده ی ست لباس میزارم😱 اگر دوست داری خاص باشی کلیک کن👇 https://eitaa.com/joinchat/3578462513C141bc5cb0a https://eitaa.com/joinchat/3578462513C141bc5cb0a 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

♦️ ۱۰ پیامد خطرناک روشن بودن دائمی مودم @AkhbareGilan

♦️ ‌طرز تهیه‌ی یک مرغ تنوری آسان و خوشمزه 🔹 مواد لازم: پیاز: ۳ عدد سیب‌زمینی: ۳ عدد ران‌مرغ بدون پوست: ۶ عدد سیر: ۵ حبه فلفل: ۲ عدد 🔹‌ مواد لازم سس مرغ: یک استکان شیر یک استکان روغن زیتون یک قاشق غذا خوری پر رب نمک، فلفل، پاپریکا و آویشن به مقدار لازم 🔹 مدت زمان پخت: در فر ۲۰۰ درجه به مدت ۴۰ الی۵۰ دقیقه #آشپزی_خونگی @AkhbareGilan

♦️#خبر_کوتاه 🔹 مدیرکل صمت گیلان گفت: برای ساخت و راه اندازی این واحد‌ها صنعتی در استان ۵۲ هزار میلیارد تومان هزینه شده است./صداوسیما 🔹 رای کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال در مورد بازی تیم های شهرداری آستارا و چادر ملو اردکان صادر و تیم شهرداری آستارا ۳ بر صفر بازنده اعلام شد./صداوسیما @AkhbareGilan

♦️ کدام چای برای مسمومیت و اسهال خوب است؟ 🔹 علاوه بر آب و محلول الکترولیت خانگی، چای های گیاهی دم کرده نیز درمان های خانگی طبیعی برای اسهال هستند. بسیاری از گیاهان دارویی وجود دارند که ترکیبات آنها بر معده و روده تأثیر مفیدی دارد. 🔹 دمنوش های گیاهی زیر می توانند به درمان اسهال کمک کنند: 🔹 رازیانه 🔹 نعناع 🔹 بابونه 🔹 زنجبیل 🔹 مریم گلی 🔹 توصیه می‌کنیم از آن‌ها به صورت تازه یا خشک استفاده کنید تا از اثربخشی کامل گیاهان دارویی بهره‌مند شوید 🔹 چای کیسه‌ای‌های موجود در بازار اغلب با میکروپلاستیک‌ها غنی می‌شوند که پس از جوشاندن می‌توانند وارد نوشیدنی داغ شوند. میکروپلاستیک‌ها برای سلامتی بسیار مضر هستند. @AkhbareGilan

♦️ تصادف مرگبار در رضوانشهر رئيس پليس راه گیلان: 🔹 طبق بررسي‌هاي صورت گرفته، يک دستگاه سواري پژو ۲۰۷ که از شهرستان رضوانشهر به سمت پره‌سر در حال تردد بود با يک دستگاه دوچرخه برخورد کرد که راکب آن به يک دستگاه خودرو ی باري نيسان پارک شده برخورد کرد. 🔹 در اين حادثه راکب  دوچرخه که مردي ۵۷ ساله بود به علت شدت جراحات وارده در صحنه تصادف جان باخت. 🔹 کارشناسان علت وقوع اين حادثه را سرعت غيرمجاز راننده پژو اعلام کردند./صداوسیما @AkhbareGilan

بچه های عزیز یه مسابقه دیگه با کلی جایزه نفیس 🌸دومین مسابقه ریحانه های بهشتی 🌼گل پسرمون محمد هاشمی سانیانی 🌸۷ساله از سرآسیاب ماشاالله به آقا محمد😍 ✅تا سنین ۱۵ سال ☺️شما هم تو مسابقه شرکت کن عکسهات رو اینجا بفرست👇👇👇 @Hemat315_69 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 توجه 👈حالا که به این مرحله راه پیدا کردید این پست خودتو برای دوستان وبستگان بفرست تا بازدیدهای شما بالا بره وشانس برنده شدن شما بیشتر بشه همراه با جوایز نفیس برای شرکت کنندگان 🎁🎁جایزه نفراول سفرزیارتی کربلا 🎁🎁جایزه نفر دوم سی میلیون ریال 🎁🎁جایزه نفر سوم بیست میلیون ریال 🎁🎁جایزه نفر چهارم ده میلیون ریال 🎁🎁جایزه نفر پنجم سفرزیارتی مشهد مقدس و.................................... درثواب نشر این پست سهیم باشیم ✍ایران جان و تنم ایران کانال قرارگاه قرآنی وجهادی امام حسن مجتبی مجموعه فرهنگی اجتماعی شهید هاشمی ملارد #حاج_قاسم #انتخابات #موسسه_خیریه_امام_حسن_مجتبی #شهرستان_ملارد #شهید_حاج_قاسم_سلیمانی #محله_اسلامی_شهیدهاشمی #عضو_شوید👇👇 https://eitaa.com/gharargaheemamhasan1 #مجموعه_شهیدهاشمی_ملارد

♦️ نتایج و جدول لیگ آزادگان پس از پایان هفته نوزدهم @AkhbareGilan

♦️ چطور از درد پهلو در حین دویدن جلوگیری کنیم؟! 🔹 قبل از دویدن،حرکت کششی انجام دهید. 🔹 نفس های عمیق منظم بکشید. 🔹 آب کافی بنوشید. 🔹 وعده‌های غذایی قبل از تمرین کوچک و سبک باشند. 🔹 اغلب کم کردن سرعت حرکت درد پهلو را آرام می کند. @AkhbareGilan

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده رشت @AkhbareGilan

🔸اوقات شرعی فردا جمعه ۲۷ بهمن به افق رشت (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @AkhbareGilan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

من علی اخوان،مخترع ماشین پولسازی آنلاین هستم تا الان ۶۵۰ وبینار پرجمعیت و پولساز برگزار کردم فعال در حوزه تربیت مدرس آنلاین👇 قراره بهت کمک کنم اولین دوره یا محصول آموزشیت رو تو خونه خودت بسازی، و از همونجا بفروشی و درآمد عالی کسب کنی! همه چیزو از صفر بهت میگم پس 👇 بدون نیاز به مدرک و پیش نیاز(ازصفر‌‌ِصفر)🤩🥳 وبینارمون شنبه ساعت 20 برگزار میشه 🤩 همین الان #رایگان ثبت نام کن و شغل جدیدت رو استارت بزن👇👇 https://formafzar.com/form/fv1k1 💎قراره ۴۰ تا ایده میلیونی بهت بدم که خودم تستشون کردم+برنامه قدم به قدم عملی🎁