♦️ ماسک ضدجوش😍 🔹 پودر زردچوبه ۱ قاشق چای خوری 🔹 آرد برنج ۲ قاشق چای خوری 🔹 ماست ساده ۳ قاشق غذاخوری 🔹 ماست، زردچوبه و آرد برنج را در یک کاسه خوب مخلوط کنید و آن را روی پوست خود بگذارید به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند تا خشک شود. صورت خشک را مرطوب کنید و به آرامی آن را بر روی پوست به مدت ۱ دقیقه بمالید تا پاکسازی انجام شود. آن را با آب سرد شستشو دهید و صورت خود را با یک حوله نرم خشک کنید. 🔹 می توانید این ماسک را برای جوش صورت ۲ یا ۳ بار در هفته برای خلاص شدن از زخم های آکنه و روشن شدن پوست استفاده کنید. #ماسک @AkhbareGolestan

♦️سیاهی دور چشم نشانه کمبود چه ویتامینی است؟ 🔹شاید اولین چیزی که باید بدانیم این است که برخی از ما به طور طبیعی مستعد سیاهی دور چشم هستیم. 🔹همه ما تجربه کرده‌ایم که یک شب کم خوابی می‌تواند صبح روز بعد باعث سیاهی دور چشم شود. 🔹آلرژی‌ها، مشکلات تیروئید، اختلالات کلیوی و حتی برخی عفونت‌ها می‌توانند باعث تورم و تیره شدن پوست زیر چشم شوند. 🔹ویتامین K یکی از ویتامین‌های مهم در کاهش سیاهی دور چشم است. 🔹مصرف غذاهای سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به جلوگیری از سیاهی دور چشم کمک کند. غذاهایی مانند میوه‌ها و سبزیجات تازه، ماهی‌های چرب، آجیل‌ها و دانه‌ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید. 🔹استفاده از ماسک‌های طبیعی و کرم‌های مناسب نیز می‌تواند به کاهش سیاهی دور چشم کمک کند. #سیاهی_دور_چشم #ماسک #ویتامین @AkhbareGolestan