چه بخوریم که استرس‌مان کم شود؟ 🔹اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش‌های بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد. #زندگی_بهتر اینجا بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3017465

♦️شایع‌ترین دلیل قطع رابطه عاطفی چیست؟ 🔹پژوهشگران دریافته‌اند کم‌محلی کردن به شریک زندگی درنتیجه‌ی نگاه کردن به تلفن همراه، نتایج زیانباری را برای زندگی متاهلی به همراه دارد. #زندگی_بهتر اینجا بیشتر بخوانید👇👇👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3017663

بازگشت یک بیماری قدیمی جنسی / چرا "سیفلیس" در حال افزایش است؟ 🔹سیفلیس یکی از قدیمی‌ترین انواع شناخته‌شده عفونت‌هایی است از طریق آمیزش جنسی منتقل می‌شود. این بیماری که زمانی رو به افول بود، اکنون با سرعتی نگران‌کننده‌ در حال رشد است. #زندگی_بهتر در این‌باره بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3018244

تاثیر یبوست بر مغز چیست؟ 🔹یبوست مزمن با التهاب و اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی در ارتباط است، همچنان سوالات بی پاسخ زیادی در مورد رابطه میان سلامت دستگاه گوارش و عملکرد شناختی مغز در طولانی مدت وجود دارد. #زندگی_بهتر اینجا بیشتر بخوانید👇👇👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3018471

چرا خوردن میان وعده در نیمه شب برای نوجوانان ممنوع است؟ 🔹یک مطالعه جدید به نوجوانان نسبت به خوردن تنقلات و فست فود در نیمه شب هشدار داده است. #زندگی_بهتر اینجا بیشتر بخوانید👇👇👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3019449

۱۰ اشتباه رایج در اولین قرارهای عاشقانه 🔹اولین قرار عاشقانه ممکن است شما اشتباهاتی انجام شوید که رابطه تان را به خطر بی‌اندازد. #زندگی_بهتر در این مطلب به اشتباهات رایج در اولین قرارهای عاشقانه اشاره می‌کنیم👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3020063

♦️۸ نشانه زیر را اگر دارید یعنی باهوش هستید 🔹افراد باهوش برای خوش گذرانی به دوستان زیادی نیاز ندارند. تحقیقات نشان داده باهوش ها از خلوت کردن با خود لذت می برند و احتمال خسته کننده بودن معاشرت برای آن ها بیشتر از لذت‌بخش بودن این کار است. #زندگی_بهتر نشانه‌های هوش بالا را اینجا بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3020989

♦️متولدین کدام ماه ها وابسته‌ترند؟ 🔹شاید شما افرادی را می‌شناسید که همیشه مستقل عمل می‌کنند و برای انجام کارهایشان به تایید یا تشویق دیگران نیازی ندارند، اما هستند کسانی که احساس می‌کنند برای خوشبختی شان به دیگران نیاز دارند. #زندگی_بهتر اگر می‌خواهید بدانید متولدین کدام ماه وابسته ترند، با ما در این مطلب همراه باشید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3021718

حال کودک درونتان خوب است؟ ۶ نشانه شفای کودک درون را بشناسید 🔹حال کودک درونتان خوب است؟ سلامت این بخش از وجود بر بهبود عواطف و روانی امور در بزرگسالی ما تاثیر دارند. #زندگی_بهتر نشانه‌ها را اینجا ببینید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3022625

♦️چرا نباید همیشه روی زمین خوابید؟ 🔹اگر بنا به هر دلیلی تخت خواب ندارید و مجبورید روی زمین بخوابید رعایت کردن اصولی ساده به شما کمک می‌کند که به سلامت جسمی خود آسیب نرسانید. #زندگی_بهتر با این روش‌ها برای خواب بهتر، اینجا آشنا شوید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3024157

این خوراکی‌ها مغزتان را نابود می‌کنند 🔹طبق تحقیقات، از هر سه نفر، دو نفر پس از رسیدن به ۷۰ سالگی دچار اختلال شناختی می‌شوند، واضح است که حفظ سلامت مغز در این سنین بسیار مهم‌تر از پیش است، یکی از راه‌های انجام این کار، کاهش مصرف غذاهایی است که سلامت مغز را تهدید می‌کنند؛ زیرا این مواد غذایی، تأثیر مستقیمی بر مغز و غدد می‌گذارد. #زندگی_بهتر اینجا بیشتر بخوانید👇👇👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3024258

♦️اگر پنیر زیاد می‌خورید، منتظر این ۴عارضه باشید 🔹زیاده‌روی در مصرف پنیرها می‌تواند در درجه اول باعث ابتلا به یبوست شود. پنیرهای مختلف سرشار از چربی و دارای فیبر بسیار کم هستند درحالی که همین ویژگی می‌تواند سرعت فرایند هضم را کاهش بدهد و شرایط عبور مدفوع از روده‌ها را سخت‌تر کند. #زندگی_بهتر دراین‌باره بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3025191