✳️ کمبود کدام ویتامین ها باعث سرطان می شود؟😱 ☑️ویتامین A در استحکام غشاء روده و معده دخالت دارد و کاهش ویتامین A باعث کاهش ضخامت دیواره دستگاه گوارش می‌شود که منجر به سرطان می‌شود. ☑️ویتامین C در جلوگیری از سرطان صفرا، روده و معده موثر است. علت خاصیت ضد سرطانی آن، نقش ضد اکسیدانی که ایجاد ایمنی ‌در بافت می‌کند است. ☑️ویتامین E خاصیت ضد اکسیدانی دارد و مصرف اکسیژن در بافت را کاهش می‌دهد. ☑️سلنیوم (Se) و کلسیم (Ca) : سلنیوم خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. کلسیم مانع افزایش و تکثیر سلول‌های بدخیم است و خاصیت ضد سرطانی دارد. ❇️ برای پیشگیری از سرطان باید از چاقی اجتناب کرد و تا حد ممکن از سبزی‌های برگ تیره، برگ زرد، خانواده کلم و کربوهیدرات‌ها استفاده کرد. #سرطان #چاقی #ویتامین 🔰 به کانال اخبار #لفور بپیوندید 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🌴 کاربردهای درمانی خرما و رطب : ♻️ در ماه‌هایی هستیم که روزه بسیار توصیه شده ویکی از میوه‌هایی که بعد از روزه‌داری بسیار مصرف میشه #خرما و #رطب است. 🔹خرما طبیعتش گرم وخشک است وبرای کسانی که غلبه سردی ورطوبت دارند،مفید است ولی رطب دارای طبیعت گرم و تر است و افرادی که مزاج خشک دارند،بهتر است رطب مصرف کنند. 🔹 در خرما و رطب سه ماده اصلی قند، نشاسته و لعاب وجود دارد.البته با خواص این میوه بهشتی کم و بیش آشنا هستید ولی با کاربردهای درمانی آن نیز آشنا شوید: 🔹 اگر یک عدد رطب را در یک لیوان آب جوش بخیسانید،#ملین بوده ویکی از بهترین داروهای سینه وضد سرفه است که #ریه را تقویت می‌کند. 🔹دمنوش یک عدد رطب در یک لیوان شیر با کمی دارچین، موجب #تقویت_عمومی_بدن وغذای #ورزشکاران است. 🔹لاغرها می‌توانند جهت #چاقی،تکه‌های خرما را لابه‌لای برنج هنگام دم‌کردن قرار دهند. 🔹می‌دانستید رطب،عناب،انجیر و مویز #چهار_میوه_ملینه هستند،که اگر یک خرما یا رطب ، پنج عناب، دو انجیر و ۲۱عدد مویز را با دو لیوان آب جوش چند ساعت خیسانده شود وچند ساعت بماند آب و محتویات آن،داروی بسیار مناسبی برای خشکی ریه و سینه،فلج،خشکی مغز،لقوه، بی‌حسی اندام،تقویت کلیه،درد کمر،تسکین درد سیاتیک،نرم کردن مفاصل و مفید برای رفع سرفه‌های سرد است.(سرفه های هنگام شب) 🔹 دمنوش ترکیب یک عدد خرما و یک قاشق تخم شنبلیله خرما #سنگ_شکن است. ❗️مصرف زیاد خرما بدون توجه به مزاج، بخاطر شدت گرمی باعث گرفتگی و انسداد طحال و کبد، سردرد، دندان‌درد و زخم‌دهان می‌شود. 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🆘 #مضرات وحشتناک #نوشابه برای زنان! 🔹مطالعه‌ای که اخیرا در بیمارستان بریگهام، وابسته به دانشکده پزشکی هاروارد انجام شد، نشان داد زنانی که به طور منظم یک یا چند بار در روز نوشابه می‌نوشند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌هایی مانند #سرطان_کبد و #هپاتیت مزمن هستند. 🔹نوشابه‌ها حاوی درصد بالایی از قند  هستند که خطرات سلامت عمومی را افزایش می‌دهد و زنان را در معرض خطر #چاقی، #دیابت، #سرطان، #آسیب_کبدی و مشکلات سلامت استخوان قرار می دهند. این خطر برای زنان بیشتر از مردان است که بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد، بارداری پرخطر، بیماری قلبی و نقرس هستند. #مضرات_نوشابه #مصرات_نوشابه_برای_زنان 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید