پژوهشگران: ۳ تا ۴ دقیقه فعالیت بدنی شدید در روز، می‌تواند خطر مرگ زودهنگام را کاهش ‌دهد 🔹محققان در مطالعه جدیدی می‌گویند تنها 3 تا ۴ دقیقه فعالیت شدید بدنی در روز می‌تواند با کاهش ۴۰ درصدی مرگ زودهنگام ناشی از سرطان و کاهش ۴۹ درصدی مرگ زودرس ناشی از بیماری‌های قلبی ارتباط داشته باشد. 🔹فعالیت بدنی شدید می‌تواند کارهایی مانند بازی‌کردن با کودکان و حیوانات خانگی، انجام سریع خریدهای منزل، بالا رفتن سریع از پله‌ها، دویدن برای رسیدن به مترو و وسایل نقلیه یا کارهای دیگری باشد که در طی روز با سرعت انجام می‌شوند./دیجیاتو #سلامتی 🌐 @Sh_Khabar

درمان تمام #بیماری ها با #طب_سنتی_اسلامی🦋😍 🌱اگه خلط پشت گلو دارید🍂 اگه #سلامتی برات مهمه روی #قلب کلیک کن👇🌱 .🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱🌱 🌱◢ ▇ ◣🌱 🌱 ◢ ▇ ◣🌱 🌱▇ ▇ ▇ ◣ ◢ ▇ ▇ ▇🌱 ....... 🌱◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤🌱 .. ┈ 🌱◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤🌱 ...... ┈ ┈ 🌱◥ ▇ ▇ ◤🌱 ....... ┈ ┈ ┈🌱 ◥ ◤🌱 ---------- . 🌱 #درمان_گیاهی☘ حتی بهتر از #داروهای_شیمیایی💊

درمان تمام #بیماری ها با #طب_سنتی_اسلامی🦋😍 🌱اگه خلط پشت گلو دارید🍂 اگه #سلامتی برات مهمه روی #قلب کلیک کن👇🌱 .🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱🌱 🌱◢ ▇ ◣🌱 🌱 ◢ ▇ ◣🌱 🌱▇ ▇ ▇ ◣ ◢ ▇ ▇ ▇🌱 ....... 🌱◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤🌱 .. ┈ 🌱◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤🌱 ...... ┈ ┈ 🌱◥ ▇ ▇ ◤🌱 ....... ┈ ┈ ┈🌱 ◥ ◤🌱 ---------- . 🌱 #درمان_گیاهی☘ حتی بهتر از #داروهای_شیمیایی💊

درمان تمام #بیماری ها با #طب_سنتی_اسلامی🦋😍 🌱اگه خلط پشت گلو دارید🍂 اگه #سلامتی برات مهمه روی #قلب کلیک کن👇🌱 .🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱🌱 🌱◢ ▇ ◣🌱 🌱 ◢ ▇ ◣🌱 🌱▇ ▇ ▇ ◣ ◢ ▇ ▇ ▇🌱 ....... 🌱◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤🌱 .. ┈ 🌱◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤🌱 ...... ┈ ┈ 🌱◥ ▇ ▇ ◤🌱 ....... ┈ ┈ ┈🌱 ◥ ◤🌱 ---------- . 🌱 #درمان_گیاهی☘ حتی بهتر از #داروهای_شیمیایی💊

درمان تمام #بیماری ها با #طب_سنتی_اسلامی🦋😍 🌱اگه خلط پشت گلو دارید🍂 اگه #سلامتی برات مهمه روی #قلب کلیک کن👇🌱 .🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱🌱 🌱◢ ▇ ◣🌱 🌱 ◢ ▇ ◣🌱 🌱▇ ▇ ▇ ◣ ◢ ▇ ▇ ▇🌱 ....... 🌱◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤🌱 .. ┈ 🌱◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤🌱 ...... ┈ ┈ 🌱◥ ▇ ▇ ◤🌱 ....... ┈ ┈ ┈🌱 ◥ ◤🌱 ---------- . 🌱 #درمان_گیاهی☘ حتی بهتر از #داروهای_شیمیایی💊

درمان تمام #بیماری ها با #طب_سنتی_اسلامی🦋😍 🌱اگه خلط پشت گلو دارید🍂 اگه #سلامتی برات مهمه روی #قلب کلیک کن👇🌱 .🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱🌱 🌱◢ ▇ ◣🌱 🌱 ◢ ▇ ◣🌱 🌱▇ ▇ ▇ ◣ ◢ ▇ ▇ ▇🌱 ....... 🌱◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤🌱 .. ┈ 🌱◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤🌱 ...... ┈ ┈ 🌱◥ ▇ ▇ ◤🌱 ....... ┈ ┈ ┈🌱 ◥ ◤🌱 ---------- . 🌱 #درمان_گیاهی☘ حتی بهتر از #داروهای_شیمیایی💊

درمان تمام #بیماری ها با #طب_سنتی_اسلامی🦋😍 🌱اگه خلط پشت گلو دارید🍂 اگه #سلامتی برات مهمه روی #قلب کلیک کن👇🌱 .🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱🌱 🌱◢ ▇ ◣🌱 🌱 ◢ ▇ ◣🌱 🌱▇ ▇ ▇ ◣ ◢ ▇ ▇ ▇🌱 ....... 🌱◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤🌱 .. ┈ 🌱◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤🌱 ...... ┈ ┈ 🌱◥ ▇ ▇ ◤🌱 ....... ┈ ┈ ┈🌱 ◥ ◤🌱 ---------- . 🌱 #درمان_گیاهی☘ حتی بهتر از #داروهای_شیمیایی💊

درمان تمام #بیماری ها با #طب_سنتی_اسلامی🦋😍 🌱اگه خلط پشت گلو دارید🍂 اگه #سلامتی برات مهمه روی #قلب کلیک کن👇🌱 .🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱🌱 🌱◢ ▇ ◣🌱 🌱 ◢ ▇ ◣🌱 🌱▇ ▇ ▇ ◣ ◢ ▇ ▇ ▇🌱 ....... 🌱◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤🌱 .. ┈ 🌱◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤🌱 ...... ┈ ┈ 🌱◥ ▇ ▇ ◤🌱 ....... ┈ ┈ ┈🌱 ◥ ◤🌱 ---------- . 🌱 #درمان_گیاهی☘ حتی بهتر از #داروهای_شیمیایی💊

درمان تمام #بیماری ها با #طب_سنتی_اسلامی🦋😍 🌱اگه خلط پشت گلو دارید🍂 اگه #سلامتی برات مهمه روی #قلب کلیک کن👇🌱 .🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱🌱 🌱◢ ▇ ◣🌱 🌱 ◢ ▇ ◣🌱 🌱▇ ▇ ▇ ◣ ◢ ▇ ▇ ▇🌱 ....... 🌱◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤🌱 .. ┈ 🌱◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤🌱 ...... ┈ ┈ 🌱◥ ▇ ▇ ◤🌱 ....... ┈ ┈ ┈🌱 ◥ ◤🌱 ---------- . 🌱 #درمان_گیاهی☘ حتی بهتر از #داروهای_شیمیایی💊

درمان تمام #بیماری ها با #طب_سنتی_اسلامی🦋😍 🌱اگه خلط پشت گلو دارید🍂 اگه #سلامتی برات مهمه روی #قلب کلیک کن👇🌱 .🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱🌱 🌱◢ ▇ ◣🌱 🌱 ◢ ▇ ◣🌱 🌱▇ ▇ ▇ ◣ ◢ ▇ ▇ ▇🌱 ....... 🌱◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤🌱 .. ┈ 🌱◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤🌱 ...... ┈ ┈ 🌱◥ ▇ ▇ ◤🌱 ....... ┈ ┈ ┈🌱 ◥ ◤🌱 ---------- . 🌱 #درمان_گیاهی☘ حتی بهتر از #داروهای_شیمیایی💊

درمان تمام #بیماری ها با #طب_سنتی_اسلامی🦋😍 🌱اگه خلط پشت گلو دارید🍂 اگه #سلامتی برات مهمه روی #قلب کلیک کن👇🌱 .🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱🌱 🌱◢ ▇ ◣🌱 🌱 ◢ ▇ ◣🌱 🌱▇ ▇ ▇ ◣ ◢ ▇ ▇ ▇🌱 ....... 🌱◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤🌱 .. ┈ 🌱◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤🌱 ...... ┈ ┈ 🌱◥ ▇ ▇ ◤🌱 ....... ┈ ┈ ┈🌱 ◥ ◤🌱 ---------- . 🌱 #درمان_گیاهی☘ حتی بهتر از #داروهای_شیمیایی💊

درمان تمام #بیماری ها با #طب_سنتی_اسلامی🦋😍 🌱اگه خلط پشت گلو دارید🍂 اگه #سلامتی برات مهمه روی #قلب کلیک کن👇🌱 .🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱🌱 🌱◢ ▇ ◣🌱 🌱 ◢ ▇ ◣🌱 🌱▇ ▇ ▇ ◣ ◢ ▇ ▇ ▇🌱 ....... 🌱◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤🌱 .. ┈ 🌱◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤🌱 ...... ┈ ┈ 🌱◥ ▇ ▇ ◤🌱 ....... ┈ ┈ ┈🌱 ◥ ◤🌱 ---------- . 🌱 #درمان_گیاهی☘ حتی بهتر از #داروهای_شیمیایی💊

درمان تمام #بیماری ها با #طب_سنتی_اسلامی🦋😍 🌱اگه خلط پشت گلو دارید🍂 اگه #سلامتی برات مهمه روی #قلب کلیک کن👇🌱 .🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱🌱 🌱◢ ▇ ◣🌱 🌱 ◢ ▇ ◣🌱 🌱▇ ▇ ▇ ◣ ◢ ▇ ▇ ▇🌱 ....... 🌱◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤🌱 .. ┈ 🌱◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤🌱 ...... ┈ ┈ 🌱◥ ▇ ▇ ◤🌱 ....... ┈ ┈ ┈🌱 ◥ ◤🌱 ---------- . 🌱 #درمان_گیاهی☘ حتی بهتر از #داروهای_شیمیایی💊

آخه تا کی میخوای حسرت زندگی خانم های شاد و مستقل و بخوری؟😔 ولی اصلا نگران نباش 😎 چاره کارت دست منه✋ اینجا دیگه به هیچ کانالی احتیاج نداری🥳 چون تا حالت خوب نشه ولت نمیکنم ☺️❤️ ✅ کلی راهکار تضمینی و رایگان برای جذب #شادی #ثروت #سلامتی و #آرامش https://eitaa.com/joinchat/214630639Cbf5213ffca 🔴 ظرفیت فقط 33 نفر 👆 🔺بدو جانمونی

میدونستید همراه داشتن هر انگشتری چه برای آقایون چه برای خانوما خوب نیست⁉️ 🤔 بعضیا رو نباید دست کرد حتی یه مرتبه⛔ بعضیاشون واسه زیاد شدن #رزق عـــالیه 💰 بعضی از نگین ها باعث #آرامـــــــــش میشه😌 بعضیا باعث #طول‌عــمـــر و #سلامتـــی میشه 🏥 بعضی ها باعث زیـــاد شدن #حــــــافــــظــــــه میشه🧠 حالا اگه دوست داری نسبت به این مسائل آگاه باشی بیا تو این کانال پر از انگشتر و نگین خوشگل و اطلاعات راجب‌شون داریم 👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3009216597C2197035193 می‌دونی عقیق کبود یمنی باعث 👆👆👆👆