♦️۵ میان وعده مناسب برای کنترل قند خون 🔹مدیریت دیابت ممکن است دشوار به نظر برسد، زیرا هر وعده غذایی و میان وعده می‌تواند بر سطح قند خون شما تاثیر بگذارد. 🔹در این مطلب به ۵ میان‌وعده خوشمزه و آسان اشاره می‌کنیم که برای افراد مبتلا به دیابت مناسب است و به شما کمک می‌کند بدون از دست دادن طعم یا رضایت از میان وعده در مسیر کنترل قند خون بمانید. 🔹برش‌های سیب با کره بادام زمینی 🔹ماست یونانی با گردو و دارچین 🔹پودینگ چیا با کره بادام 🔹آووکادو و خیار 🔹نخود تفت داده شده #قند_خون @akhbarghazvin

♦️۵ میان وعده مناسب برای کنترل قند خون 🔹مدیریت دیابت ممکن است دشوار به نظر برسد، زیرا هر وعده غذایی و میان وعده می‌تواند بر سطح قند خون شما تاثیر بگذارد. 🔹در این مطلب به ۵ میان‌وعده خوشمزه و آسان اشاره می‌کنیم که برای افراد مبتلا به دیابت مناسب است و به شما کمک می‌کند بدون از دست دادن طعم یا رضایت از میان وعده در مسیر کنترل قند خون بمانید. 🔹برش‌های سیب با کره بادام زمینی 🔹ماست یونانی با گردو و دارچین 🔹پودینگ چیا با کره بادام 🔹آووکادو و خیار 🔹نخود تفت داده شده #قند_خون @akhbarghazvin

♦️مصرف زولبیا و بامیه باعث تشنگی و افزایش قند خون می‌شود 🔹واقعا زولبیا بامیه معلوم نیست چرا هنوز وجود داره. یه ترکیب وحشتناک از روغن خالص و شکره که بیشتر از اینکه خوراکی باشه یه سلاح بیولوژیک علیه معده‌ست. 🔹انگار یه تیم از دانشمندای شیطان‌صفت نشستن و گفتن چجوری می‌ تونیم یه چیز درست کنیم که هم قند خون رو بترکونه هم معده رو منفجر کنه؟ #قند_خون @akhbarghazvin