♦️آبمیوه طبیعی درست کنید🧃 #آشپزی @akhbarilam

♦️تصاویر هوایی از پارک خودروهای زائران اربعین حسینی در مهران #اربعین @akhbarilam

♦️ویتامین ب ۶ به کاهش وزن بدن کمک می‌کند 🔹️ویتامین ب ۶ به بهبود فعالیت‌های سوخت‌وسازی بدن کمک می‌کند و بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن است. 🔹️این ویتامین با روی (زینک) واکنش می‌دهد و آنزیم تولید می‌کند. این فرآیند نیز باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن می‌شود و از این طریق به کاهش وزن کمک می‌کند. 🔹️منابع رایج برای مصرف ویتامین B۶ شامل تخم‌مرغ، غلات صبحانه، لوبیا، پروتئین حیوانی، اسفناج (پالک)، کلم و غیره هستند. #سلامتی #ویتامین @akhbarilam

♦️زمان مناسب تست بینایی کودکتان چه وقت است؟ #بینایی_سنجی @akhbarilam

رشد گیاهان رو افزایش بدین #گلخونه @AkhbareFori

♦️شعب کشیک بانک‌ها جمعه فعال هستند 🔹بانک مرکزی: به‌منظور رفاه حال زائران اربعین حسینی، شعب کشیک بانک‌ها در روز جمعه ۲۶ مرداد نیز دایر هستند و برای فروش ارز به زائران خدمات می‌دهند. @akhbarilam

♦️یگان ویژه در حال آب‌پاشی به زائران در مرز مهران @akhbarilam

♦️تصاویر هوایی از پارک خودروهای شخصی زوار اربعین حسینی در مهران @akhbarilam

♦️تکمیل ظرفیت پارکینگ‌ها در شهر مهران رئیس اطلاع رسانی پلیس راه راهور فراجا: 🔹ظرفیت پارکینگ‌های ویژه زائران اربعین در داخل شهر مهران تکمیل شد. 🔹همکاران من زائران را به پارکینگ‌های خارج از شهر مهران هدایت می‌کنند. 🔹در این پارکینگ‌ها، به صورت شبانه روزی اتوبوس های آماده انتقال زائران از پارکینگ ها به مرز مهران هستند. @akhbarilam

♦️چند نکته کلیدی برای استفاده از جاروبرقی #خونه_داری @akhbarilam

♦️تفاوت این لغات رو یاد بگیرید #زبان_آموز @akhbarilam

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده ایلام @akhbarilam

چرخش فرمان بازار 🔹ثبت نام محصولات ایران‌خودرو در حالی آغاز شده که مردم ۲۳۰ میلیون تومان از سرمایه خود را از بازارها جمع و در بانک بلوکه کردند. نکته قابل توجه بازار امروز، خروج معنا‌دار پول از صندوق‌های درآمد ثابت بود که به نظر می‌رسد مقصد این پول‌ها پیش ثبت‌نام خودرو بوده است. 🔹دویست‌و‌سی‌‌ونهمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarilam

🔸اوقات شرعی فردا پنجشنبه ۲۵ مرداد ۱۴۰۳ به افق ایلام (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarilam

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسین(ع): خداوند هیچ موجودی را نیافرید، جز آن‏که برای او تسبیحی قرارداد تا با آن خدا را ستایش کند. #صبح_نو امروز پنجشنبه ۲۵ مرداد ماه ۱۰ صفر ۱۴۴۶ ۱۵ آگوست  ۲۰۲۴ @akhbarilam

♦️آسمان ایلام امروز، صاف و آفتابی است @akhbarilam

♦️سیل خروشان جمعیت در مرز مهران 🔹️بامداد پنجشنبه ۲۵ مرداد ماه ۱۴۰۳ 🔹️ با توجه به گرمای هوا در طول روز ، شاهد حضور جمعیت بیشتری از زوار در طول شب برای تردد از مرز مهران هستیم./ایرنا #اربعین @akhbarilam

♦️یه کیک بی دردسر سه سوته بدون فر، بدون همزن 🔹️مواد کرم : شیر ۴ لیوان نشاسته ۴ ق غ خامه صبحانه ۱ پاکت پودر کاکائو ۴ ق غ شکر به اندازه #آشپزی @akhbarilam

♦️هم اکنون ازدحام زائران در مرز مهران #اربعین @akhbarilam

♦️یارانه دهک اول تا سوم واریز شد 🔹یارانه کمک معیشتی مرحله ۱۶۲ مربوط به مرداد ماه ۱۴۰۳ به حساب تمام سرپرستان خانوار دهک‌های اول تا سوم در سراسر کشور واریز و قابل برداشت است. #یارانه @akhbarilam

♦️ماجرای آسیب‌ مغزی با زیاد فکر کردن 🔹طبق تازه‌ترین یافته‌های محققان هلندی، سخت فکر کردن می‌تواند به مغز آسیب بزند؛ موضوعی که البته متخصصان مغز و اعصاب با تردید به آن می‌نگرند. 🔹البته متخصصان معتقدند که مغز انسان برای انجام وظایف پیچیده طراحی شده، اما مانند هر اندام دیگری به استراحت و مراقبت نیاز دارد. 🔹با روش‌هایی مانند مدیریت استرس، مدیتیشن، تمرین‌های آرام‌سازی ذهن و استراحت‌های منظم به مغز استراحت داده شود./ایسنا #مغز @akhbarilam

♦️دستگیری باند سارقان قطعات خودرو در شهر مهران جمال سلمانی، فرمانده انتطامی استان ایلام: 🔹️درپی وقوع چندین فقره سرقت در‌ نقاط مختلف شهر مهران موضوع دستگیری سارق یا سارقان در دستور کار ماموران انتظامی قرار گرفت. 🔹️ماموران انتظامی با تحقیقات میدانی و شگردهای خاص پلیسی موفق شدند ردپای ۴ سارق حرفه ای و سابقه دار را شناسایی کنند. 🔹️ماموران انتظامی طی هماهنگی با مرجع قضائی موفق شدند سارقان را در ۳ عملیات جداگانه در مخفیگاهشان دستگیر کنند. 🔹️درمخفیگاه متهمان مقادیر زیادی قطعات و محتویات خودرو کشف شد و متهمان پس از تشکیل پرونده جهت سیر مراحل قانونی به مرجع قضائی معرفی شدند./فارس @akhbarilam

♦️زائران تمرچین، خسروی و باشماق را انتخاب کنند رئیس پلیس راهور فراجا: 🔹️از ابتدای ماه صفر تا روز گذشته شاهد افزایش ۱۶ درصدی زائران نسبت به مدت مشابه سال قبل بودیم. 🔹️مرزهای شلمچه، مهران و چذابه بیشترین سهم تردد وسایل نقلیه را به خود اختصاص داده‌اند. 🔹️زائران از تمامی مرزهای زمینی از جمله خسروی، تمرچین و باشماق نیز استفاده کنند. توزیع بار ترافیکی در تمامی مرزها، می‌تواند به روان‌سازی تردد و کاهش مشکلات زائران کمک شایانی کند. @akhbarilam

🔸️ارسالی شما از ایلام: 🔹️هم اکنون تصادف زنجیره ای و ترافیک سنگین زوار در داخل تونل آزادی_ایلام پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan