♦️سبزی هر غذا چیه؟ #خونه_داری @akhbarilam

♦️سبزی هر غذا چیه؟ #خونه_داری @akhbarilam

🚘 برای ثبت‌نام خودروهای وارداتی، حسابتان را در بانک تجارت «آنلاین» وکالتی کنید. ❗️اگر خودروی وارداتی می‌خواهید. ❗️اگر حسابتان را هنوز وکالتی نکردید. ❗️ اگر فرصت زیادی در طول روز ندارید 🔗 از طریق لینک زیر، به راحتی و در سریعترین زمان ممکن، حسابتان را با مسدود کردن ۵۰۰ میلیون تومان، در بانک تجارت وکالتی کنید. ⏳ یادتان باشد؛ فقط تا ساعت ۱۲ سه‌شنبه ۳۰ مهر، برای وکالتی کردن حسابتان فرصت دارید. 🛜 www.tejaratbank.ir/vekalati 🌐 @TejaratBankNews

♦️ #خبر_کوتاه 🔷استاندار ایلام با بیان اینکه برای حفاری ۹۰۰ متر از تونل دوم آزادی، ۶۰۰ میلیارد تومان هزینه شده است، گفت: افتتاح تونل دوم آزادی ۱۳ پیچ خطرناک را حذف و ۴ کیلومتر از مسیر ایلام به سیروان و ایلام به چرداول را کاهش می‌دهد. 🔹شصتمین حراج شمش طلای مرکز مبادله ایران در روز یکشنبه ۲۹ مهر ماه برگزار خواهد شد. @akhbarilam

♦️مشکلات گوارشی ناشی از مصرف داروها و پیشگیری از آن #سلامتی @akhbarilam

♦️جدول زمان طلوع ابر ماه کامل در استان @akhbarilam

♦️آخرین قیمت پژو، سمند، دنا، تارا و شاهین 🔹تغییر قیمت‌ها در بازار خودرو شدید شد، به طوری که روند منفی قیمت دنا در بازار ادامه پیدا کرد و به قیمت یک میلیارد و ۱۵ میلیارد تومان رسید.، قیمت پژو ۲۰۶ تیپ ۳ پانوراما مدل ۱۴۰۲ در حدود ۶۳۵ میلیون تومان قیمت خورده است. پژو ۲۰۷ دنده‌ای مدل ۱۴۰۳ نیز ۷۳۵ میلیون تومان به فروش رفت. 🔹دناپلاس اتوماتیک توربو آپشنال مدل ۱۴۰۳ در حدود ۹۹۰ میلیون تومان تومان قیمت خورد. دناپلاس اتوماتیک توربو آپشنال مدل ۱۴۰۲ هم ۹۶۰ میلیون تومان قیمت خورده است. 🔹شاهین G اتومات CVT مدل ۱۴۰۳ هم در بازار خودرو ۸۱۵ میلیون تومان قیمت پیدا کرد. همچنین کوییک GX L دنده‌ای مدل ۱۴۰۳ هم به قیمت ۴۳۰ میلیون تومان به فروش رفت./خبرآنلاین #خودرو @akhbarilam

♦️تنگه رویایی کفنیلا در ایلام بدره #ایران_زیبا @akhbarilam

♦️چندتا ترفند کاربردی برای دکوراسیون خونه #دکوراسیون @akhbarilam

♦️هیات تیراندازی ایلام در لیگ برتر تفنگ و تپانچه به جایگاه دوم دست یافت 🔹هفته سوم هفدهمین دوره لیگ برتر تفنگ و تپانچه آقایان امروز ۲۶ مهر در مجموعه تیراندازی آزادی تهران برگزار شد. 🔹در دور مقدماتی رقابت‌های تفنگ، هیئت ایلام برابر هرمزگان با نتیجه ۱۶ بر ۱۰ به برتری رسید. 🔹در پایان هفته سوم لیگ برتر تفنگ آقایان باشگاه نیروی زمینی ارتش با ۱۰ امتیاز در صدر جدول قرار دارد، هیئت ایلام با ۸ امتیاز جایگاه دوم را به خود اختصاص داد و هیئت هرمزگان با ۷ امتیاز سوم است. #ورزشی #تیراندازی @akhbarilam

♦️طریقه نگهداری قارچ به مدت طولانی #خونه_داری @akhbarilam

♦️اگه تونستی بیا بگیرش 🔹اتحادیه اروپا و کشورهای عضو شورای همکاری خلیج فارس در بیانیه پایانی نشست مشترک خود در اقدامی گستاخانه از ایران خواستند به «اشغال» جزایر سه‌گانه ایرانی پایان دهد. عراقچی در واکنش به این اقدام گفت که دوران «تفرقه بینداز و حکومت کن» اروپایی‌ها در منطقه ما به سر آمده است. 🔹دویست‌وهشتادو نهمین شماره جلد یک خبرفوری @rozname_fori

🎤شهروند خبرنگار اخبار ایلام باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار ایلام، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده ایلام @akhbarilam

🔸اوقات شرعی فردا جمعه ۲۷ مهر ۱۴۰۳ به افق ایلام (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarilam

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹رسول خدا(ص): نور دخترم فاطمه (س) از نور خداست، و دخترم فاطمه‌ (س) برتر از آسمان‌ها و زمین است. #صبح_نو امروز جمعه ۲۷ مهر ماه ۱۴ ربیع‌الثانی ۱۴۴۶ ۱۸ اکتبر ۲۰۲۴ @Akhbarilam

♦️اب و هوای کنونی ایلام @akhbarilam

♦️ #خبر_کوتاه 🔹مدیرکل تعزیرات حکومتی استان ایلام از تمرکز گشت‌های تعزیرات حکومتی بر عرضه و فروش کالاهای اساسی خبر داد. 🔹حزب‌الله: وارد مرحله جدید رویارویی با دشمن صهیونیستی شده‌ایم @Akhbarilam

♦️هشدار پلیس فتا ایلام در خصوص سرمایه‌گذاری حوزه ارز دیجیتال رئیس پلیس فتا ایلام: 🔹شهروندان سیروانی مراقب سرمایه‌گذاری در حوزه ارز دیجیتال باشند و فریب کلاهبرداران را نخورند. 🔹️توصیه می‌شود حتی در صورت دریافت سود ماهانه، از اعتماد به این افراد جدا خودداری کنید و سرمایه خود را در اختیار آنان قرار ندهید، چراکه این‌گونه سرمایه‌گذاری‌ها در نهایت به کلاهبرداری وسیع از افراد سرمایه‌گذار ختم می‌شود. @akhbarilam

♦️برای بهبود عملکرد مغز چه باید خورد؟🧠 ⁠ 🔹یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی می‌تواند التهاب، تنش اکسایشی و اختلال عملکرد متابولیک را که به زوال شناختی منجر می‌شود، کاهش بدهد. ⁠🔹غذای بی‌کیفیت و سرشار از قندهای فرآوری‌شده و تصفیه‌شده و چربی‌های اشباع می‌تواند روی سلامت مغز تأثیر منفی بگذارد. حتی نحوه تهیه یا نوع بسته‌بندی غذا از جمله ظروف پلاستیکی حاوی مواد مضر مانند بیسفنول آ ترکیبی شیمیایی که عمدتاً در تولید پلاستیک به کار می‌رود، می‌تواند سمومی ایجاد کند که با بیماری‌های مختلف ارتباط مستقیم دارند.⁠ #مغز @Akhbarilam

♦️هوای فوق سرد اسکاندیناوی در راه ایران 🔹بر اساس الگوهای هواشناسی پیش‌بینی می‌شود بارش‌های سنگین در راه نوار شمالی کشور در راه باشد و همچنین افت محسوس دما و سرمای سراسری در کل کشور در هفته آینده پیش‌بینی می‌شود. 🔹دمای هوا از روز یکشنبه هفته آینده با سرعت و شدت بالایی روندی کاهشی و سردتر شدن در پیش خواهد گرفت و اواسط و اواخر هفته آینده کاملا سرد و پاییزی خواهد شد. 🔹بر این اساس طی ۹ روز آینده اکثر مناطق ایران حداقل ۵ درجه کاهش دما را تجربه خواهند کرد اما حداکثر تغییرات دما در برخی نقاط شمال‌غرب، غرب ، شمال شرق، شرق ، دامنه جنوبی البرز و مرکز کشور این کاهش دما می تواند تا ۱۸ درجه سلسیوس هم برسد که نشان از کاهش فوق شدید دما خواهد بود. #سرما #هواشناسی @Akhbarilam

♦️نحوه انتخاب هندوانه خوب🍉 #هندوانه @Akhbarilam

♦️مسلمانان جهان برای کمک به مردم غزه و فلسطین پای کار بیایند امام‌جمعه موقت ایلام: 🔹آمریکا در رأس و همه کشورهایی که دنباله‌رو آمریکا هستند در جنایات رژیم غاصب اسرائیل در غزه، فلسطین و لبنان شریک هستند. 🔹️بر اساس آنچه که آمریکا و کشورهای دنباله‌روی آن اعلام کرده‌اند بیش از ۳۰ میلیارد دلار در طول یک‌ساله گذشته، امکانات نظامی و اسلحه به رژیم کودک کش صهیونیستی ارسال شده است. @akhbarilam

♦️کمبود ویتامین B۱۲ باعث سر درد می‌شود💊 🔹احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است. 🔹همچنین از دیگر علائم کمبود ویتامین B۱۲ می‌توان به سردرد، احساس خستگی و از دست دادن اشتها اشاره کرد. #کمبود_ویتامین #سردرد @akhbarilam