🎤شهروند خبرنگار اخبار ایلام باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار ایلام، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

🎤شهروند خبرنگار اخبار ایلام باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار ایلام، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده ایلام @akhbarilam

🔸اوقات شرعی فردا جمعه ۲ آذر ۱۴۰۳ به افق ایلام (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarilam

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام صادق(ع): كسى كه منتظر امام دوازدهم است مانند كسى است كه در كنار رسول خدا(ص) و براى دفاع از آن حضرت شمشير مى‌زند. #صبح_نو امروز جمعه ۲ آذر ماه ۲۰ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۲۲ نوامبر ۲۰۲۴ @Akhbarilam

♦️اب و هوای کنونی ایلام @akhbarilam

♦️تاریخ برگزاری کنکور مشخص شد 🔹نوبت اول آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ در روزهای ۱۱ و ۱۲ اردیبهشت و نوبت دوم در روزهای ۵ و ۶ تیر برگزار می‌شود. 🔹نام‌نویسی از داوطلبان نوبت اول آزمون سراسریِ سال ۱۴۰۴ از ۲۵ آذر تا اول دِی و نام‌نویسی از داوطلبان نوبت دوم آزمون سراسری نیمهٔ دوم اسفند انجام می‌شود. #کنکور @Akhbarilam

♦️مرز مهران بازگشایی شد فرماندار مهران: 🔹تردد در مرز مهران که از ۴۸ ساعت گذشته به‌دلیل محدودیت‌های اجرا شده در کشور عراق در اجرای سرشماری، محدود شده بود،امروز جمعه به روال سابق برمی‌گردد. @Akhbarilam

🌹ساعت ۱۲:۱۱ اذان ظهر به افق ایلام امام حسن مجتبی (ع): 🌸به مردم بياموز و دانش ديگران را فراگير، تا دانش خود را استوار كرده و آنچه را كه ندانسته اى، بدانى./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @akhbarilam

♦️ورود موج جدید بارندگی‌ها از دوشنبه به کشور اصغری؛ کارشناس هواشناسی: 🔹وزش باد ملایم امروز به دلیل تغییر توده هواست و کمک می‌کند تا هوای امروز تمیز باشد. 🔹ابتدای هفته میزان آلاینده‎ها افزایش پیدا خواهد کرد. 🔹موج جدید بارندگی‌ها از دوشنبه وارد کشور می‌شود. @Akhbarilam

♦️چسبِ دهان مانع خروپف می‌شود؟ 🔹دیوید کنت، استادیار گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن در مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت می‌گوید: «تاثیر چسب دهان به احتمال زیاد، خفیف است.» 🔹این روزها در شبکه‌های اجتماعی نظیر اینستاگرام و تیک‌تاک چسبِ دهان به‌عنوان روشی برای جلوگیری از خروپف یا آپنه خواب تبلیغ می‌شود اما آیا بستن دهان واقعا می‌تواند این مشکل را رفع کند؟ 🔹آپنه خواب زمانی رخ می‌دهد که هنگام خواب، راه هوایی فوقانی به طور مکرر مسدود و باعث توقف موقت تنفس فرد شود. 🔹مطالعات اولیه می‌گوید که چسب‌ زدن به دهان موقع خواب به رفع خروپف و آپنه خواب انسدادی خفیف در افرادی که با دهان باز می‌خوابند، کمک می‌کند اما تاثیر این روش هنوز به تایید نهایی محققان نرسیده است. #خواب #خروپف @Akhbarilam

♦️دستگیری شرور متواری در شهرستان ملکشاهی فرمانده انتظامی شهرستان ملکشاهی: 🔹در پی رسیدگی به پرونده محکومان متواری، دستگیری فردی که به جرم سرقت و شرارت در شهرستان ملکشاهی و ساير شهرستان‌های هم‌جوار تحت تعقيب قضائی بود، به‌صورت ويژه در دستور کار پليس قرار گرفت. 🔹️مأموران انتظامی شهرستان ملکشاهی با انجام اقدامات پلیسی محل اختفای متهم متواری را شناسايی و پس از هماهنگی با مرجع قضائی متهم را در محل مخفيگاهش دستگير کردند. @Akhbarilam

♦️نقش میوه‌های فصل سرما در پیشگیری از آنفلوآنزا و سرماخوردگی رضایی، متخصص تغذیه: 🔹میوه‌های فصل سرما که برای کودکان منع مصرف دارند. 🔹بخش عمده‌ای از میوه‌های فصل سرما مرکبات شامل پرتقال، نارنگی، لیموشیرین و گریپ فروت هستند که با وجود خواص بسیارشان برای مصرف این میوه‌ها در کودکان زیر یک سال محدودیت‌هایی وجود دارد چرا که یکی از مواد غذایی بسیار آلرژی زا مرکبات است و از این رو بهتر است به کودکان زیر یک سال در فصل سرما بیشتر میوه‌هایی نظیر سیب و گلابی داده شود. از بین مرکبات نیز اولین میوه‌ای که می‌توانیم به کودکان بدهیم لیموشیرین است. 🔹افراط در مصرف انار می‌تواند موجب بروز یبوست شود. 🔹در رابطه با مبتلایان به دیابت چندان نگران مصرف میوه‌ها نیستیم چرا که میوه‌ها حاوی فیبر هستند. 🔹آب میوه و کمپوت باید در مبتلایان به دیابت و افراد دارای اضافه وزن با احتیاط مصرف شود. 🔹میوه‌های فصل سرما سرشار از ویتامین C هستند که نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی دارد و افراد را در برابر بیماری‌های عفونی این فصل نظیر آنفلوآنزا و سرماخوردگی مقاوم می‌کند./میزان #سلامتی #میوه @Akhbarilam

♦️ شهر ایلام، زیر انبوه زباله @akhbarilam

♦️آزمایش «اچ آی وی» محرمانه و رایگان است 🔹انجام آزمایش و تشخیص زودهنگام ابتلا به اچ آی وی، مهم‌ترین قدم برای کنترل این بیماری است. به همین دلیل اطلاع از مراکز آزمایش رایگان ایدز در ایران به افرادی که نیاز به انجام این آزمایش دارند کمک می‌کند تا از خدمات مراکز مشاوره بیماری‌های رفتاری به صورت رایگان و محرمانه استفاده کنند. #آزمایش #HIV @Akhbarilam

🌹ساعت ۱۷:۳۷ اذان مغرب به افق ایلام امام حسن مجتبی (ع): 🌸به مردم بياموز و دانش ديگران را فراگير، تا دانش خود را استوار كرده و آنچه را كه ندانسته اى، بدانى./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @akhbarilam

♦️لیفت صورت 🔹روزانه ۱۰ الی ۱۵ دقیقه از ماساژهای صورت استفاده کنید تا خودتون با نتیجه‌اش غافلگیر بشید #ماساژ #سلامتی @akhbarilam

🎤شهروند خبرنگار اخبار ایلام باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار ایلام، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️رنگ‌های مختلف چسب برق به چه معناست؟ #چسب_برق @AkhbareFori

♦️زیبایی باورنکردنی دونه‌های برف رو از این زاویه ببینید❄️ 🔹این کریستال‌های یخ شکننده زمانی در جو تشکیل می‌شوند که بخار آب از حالت مایع خارج شده و مستقیماً جامد می‌شود. 🔹هنگامی که دانه‌های برف در جو فرود می‌آیند، با شرایط دما و رطوبت مختلف تعامل می‌کنند و در نتیجه این الگوهای پیچیده و منحصر به فرد ایجاد می‌شوند. #برف @AkhbareFori

♦️زیبایی باورنکردنی دونه‌های برف رو از این زاویه ببینید❄️ 🔹این کریستال‌های یخ شکننده زمانی در جو تشکیل می‌شوند که بخار آب از حالت مایع خارج شده و مستقیماً جامد می‌شود. 🔹هنگامی که دانه‌های برف در جو فرود می‌آیند، با شرایط دما و رطوبت مختلف تعامل می‌کنند و در نتیجه این الگوهای پیچیده و منحصر به فرد ایجاد می‌شوند. #برف @akhbarilam

♦️قیمت نهایی کارخانه‌ای محصولات سایپا 🔹لیست قیمت جدید کارخانه‌ای محصولات سایپا با احتساب کلیه هزینه‌های جانبی ویژه آذر ۱۴۰۳ منتشر شد. #خودرو #سایپا @akhbarilam

♦️قتل سه نفر از اعضای یک خانواده در هلیلان نوروز شریعتی فرمانده انتظامی شهرستان هلیلان: 🔹در پی وقوع یک فقره قتل در یکی از روستاهای زردلان از توابع شهرستان هلیلان در مهر ماه سال جاری، برادر مقتول به قصد انتقام اقدام به قتل ۳ نفر از اعضای خانواده قاتل برادرش کرد. 🔹قاتل پس از وقوع قتل از محل متواری شده که تلاش جهت دستگیری وی به صورت ویژه در دستور کار قرار دارد. @akhbarilam