♦️ایلام میزبان مسابقات تک‌لیفت و مولتی‌پرس کشور شد 🔹با اعلام اداره کل ورزش و جوانان استان ایلام و تأیید فدراسیون بدنسازی، ایلام میزبان مسابقات تک‌لیفت، مولتی‌پرس و کنده رکوردی و تکرار کشور شد. @akhbarilam

♦️روش انتقال سهام متوفیان به وراث اعلام شد 🔹در فرایند انتقال الکترونیک سهام متوفیان به وراث (بجز سهام عدالت)، با حذف مراجعه حضوری به دفاتر پیشخوان خدمات دولت، یکی از وراث که سجامی است، در هر زمان و هر مکان می‌تواند به صورت آنلاین با مراجعه به درگاه یکپارچه ذینفعان بازار سرمایه به نشانی: ddn.csdiran.ir نسبت به تشکیل پرونده اوراق بهادار متوفی خود، اقدام کند. 🔹بر اساس این گزارش، در مرحله نخست متقاضی می‌بایست پس از ورود به درگاه از منوی میز خدمت الکترونیک گزینه تشکیل پرونده انتقال سهام متوفی را انتخاب و سپس با وارد کردن کد ملی و تاریخ تولد متوفی، گزینه استعلام را انتخاب کند. 🔹هم‌چنین متقاضی باید در مرحله دوم با مطالعه شرایط و ضوابط نسبت به تایید آن اقدام کرده و سپس در مرحله آخر با بارگذاری مدارک درخواستی «تصویر گواهی انحصار وراثت، تصویر گواهی پرداخت مالیات بر ارث مربوط به سهام، تصویر کارت ملی و شناسنامه های وراث و تصویر گواهی فوت یا مدارک هویتی متوفی»، درخواست خود را ثبت کند./خبرآنلاین #سهام_عدالت @Akhbarilam

♦️چند ترکیب فو‌ق‌العاده با شیر برای تقویت بدن #سالم_باشیم @akhbarilam

🌹ساعت ۱۷:۳۵ اذان مغرب به افق ایلام امام حسن مجتبی (ع): 🌸به مردم بياموز و دانش ديگران را فراگير، تا دانش خود را استوار كرده و آنچه را كه ندانسته اى، بدانى./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @akhbarilam

♦️صفت‌های کاربردی در انگلیسی #زبان_آموز @akhbarilam

♦️برد شیرین تیم فوتبال نفت و گاز ایلام مقابل آبیدر سنندج 🔹تیم فوتبال نفت و گاز غرب ایلام امروز ۱۳ آذر با نتیجه ۲ بر صفر از سد آبیدر سنندج گذشت و با ۱۱ امتیاز در رده دوم جدول مسابقات لیگ دسته سوم کشور قرار گرفت. 🔹تیم نفت وگاز غرب ایلام که مربیان و بازیکنان آن اکثرا ایلامی هستند، در یک بازی یک طرفه و برتر در ورزشگاه تختی ایلام و با حضور انبوه تماشگران به این پیروزی دست یافت تا از هم اکنون خود را در جمع مدعیان صعود قرار دهد. 🔹حسینی مدیرعامل باشگاه نفت و گاز غرب ایلام همچنین در این باره گفت: روند نتیجه گیری تیم رو به رشد و برای اعتلای این تیم تمام امکانات نفت و گاز در اختیار این تیم قرار می گیرد. 🔹باشگاه نفت و گاز غرب ایلام به زودی در بحث استعدادیابی با محوریت فوتبالیست های ایلامی نیز فعالیت خواهد کرد 🔹گل‌های نفت و گاز غرب ایلام در این دیدار را امیر اسدی در دقیقه ۲۴ و ابوالفضل تیموری در دقیقه ۸۰ به ثمر رساندند. #فوتبال #نفت_و_گاز_غرب_ایلام @akhbarilam

♦️یکی از زیبا‌ترین نقاط تفریحی ایلام 🔹دریاچه بسیار زیبا در ارتفاع ۲۰۰۰ متری کوه مانشت می‌باشد. #ایران_زیبا @akhbarilam

♦️مکان‌های ترسناک ایران؛ جرات رفتن به اینجاها رو داری؟! 🔹در ایران مکان‌هایی وجود دارد که از هر داستان ترسناکی وحشتناک‌تر است. 🔹از قلعه آدم‌خوار تا جنگلی که شب‌ها روح زنان سوخته در آن می‌گریزد، همه و همه منتظرند تا رازشان فاش شود. 🔹آیا آماده‌ای تا با ما به این مکان‌های ممنوعه قدم بگذاری؟ 🔹لطفا کودکانتان این ویدئو را نبینند. @akhbarilam

🎤شهروند خبرنگار اخبار ایلام باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار ایلام، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️ناترازی در تصمیم 🔹مسئله ناترازی بنزین به یکی از چالش‌های جدی اقتصادی کشور تبدیل شده است. کمتر کسی است که این مسئله را انکار کند اما پیچیدگی آن، یافتن راه حل ساده‌ای را غیرممکن ساخته است. در این میان، نبرد روایت‌ها میان دولت و مجلس، بر سردرگمی افکار عمومی افزوده است. رئیس جمهور و برخی از وزرا به صراحت از وجود بحران بنزین سخن می‌گویند اما به جای ارائه راهکارهای مشخص، تصمیم‌گیری را به مطالعات کارشناسی واگذار می‌کنند. این در حالی است که مجلس به طور قاطع با افزایش قیمت بنزین مخالفت کرده و حتی مجوز واردات بنزین را صادر کرده است. 🔹سیصدوبیست‌ونهمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarilam

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده ایلام @akhbarilam

🔸اوقات شرعی فردا چهارشنبه ۱۴ آذر ۱۴۰۳ به افق ایلام (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarilam

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹رسول خدا(ص): اولین کسی که داخل بهشت می‌شود، فاطمه است. #صبح_نو امروز چهارشنبه ۱۴ آذر ماه ۲ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۶ ۴ دسامبر ۲۰۲۴ @Akhbarilam

♦️اب و هوای کنونی ایلام @akhbarilam

♦️«پسر کوهستان» کولاک کرد 🔷مستند «پسرکوهستان» ساخته‌ «احسان کمرخانی» که در جشنواره سینمایی ورزشی در سه بخش کاندیدا شد توانست دوجایزه پارا المپیک و بهترین کارگردانی مستندساز کوتاه عنوان نخست راکسب کند. @akhbarilam

♦️هشدار پیری جمعیت در سال ۱۴۳۰/ چند درصد جمعیت معلولیت دارند؟ رئیس سازمان بهزیستی کشور: 🔹شیوع شناسی سازمان بهداشت جهانی شیوع معلولیت را ۱۵ درصد اعلام کرده است. ما در کشور شیوع شناسی نداشتیم که خوشبختانه این شیوع شناسی در ۱۹ استان با مطالعه ۲۷۳ هزار خانواده انجام شد که رونمایی می شود. بر این اساس شیوع معلولیت در ایران حدود ۱۱ درصد است. از این ۱۱ درصد ۳میلیون نفر مستقیم یا غیر مستقیم تحت پوشش سازمان بهزیستی هستند. 🔹در سال ۱۴۳۰ حدود ۳۰ درصد جمعیت سالمند می شوند و جامعه ما تبدیل به جامعه شدیدا سالخورده می شود. به همین منظور رصد وضعیت سالمندان در دستور کار است. ایجاد سامانه خدمات دهی به سالمندان و آموزش به سالمندان و سالمند یاران با استفاده از ظرفیت بعد از ظهر مدارس و ایجاد محیط دوستدار سالمند و دسترس پذیر ساختن خدمات و محیط، اصلاح سند سالمندی در دستور کار است. #پیری_جمعیت @Akhbarilam

🌹ساعت ۱۲:۱۵ اذان ظهر به افق ایلام امام رضا (ع): 🌸هر کس به روى برادر مؤمنش لبخند بزند، خداوند، برایش یک ثواب مى نویسد و کسى که خدا برایش ثوابى بنویسد، عذابش نمى کند./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @akhbarilam

♦️آب مناطقی از آبدانان قطع یا با افت فشار مواجه می‌شوند روابط عمومی آبفا استان ایلام: 🔹با توجه به تعویض الکتروپمپ چاه تنگه هرکول آبدانان، ساکنین مناطق کوی کارکنان، شهرک اندیشه، شهرک شهید رضایی نژاد، جانبازان، شهرک شهید رجایی، شهرک فرهنگیان و روستاهای گنداب و انجیره امروز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۳/۰۹/۱۴ از امروز به مدت ۴۸ ساعت با افت فشار و قطعی آب مواجه میشود.

♦️حضور ۶.۵ درصد جمعیت دامی عشایر کشور در ایلام مدیرکل امور عشایری ایلام: 🔹۹ هزار و ۷۳۶ خانوار عشایری با جمعیتی بیش از ۶۰ هزار نفر در قالب ۱۲ ایل و ۳۲ طایفه در استان ایلام زندگی می‌کنند. 🔹️ عشایر ۱۱ درصد جمعیت استان ایلام را تشکیل می‌دهند. حدود ۵ درصد جمعیت عشایر و ۶.۵ درصد جمعیت دامی عشایر کشور در استان ایلام حضور دارند که دارای یک میلیون و ۴۰۰ هزار راس دام هستند. @akhbarilam

♦️می دانستید چرا وزن هوا ما را له نمی کند؟ آنتونی بروکلی، استاد علوم جوّی در دانشگاه راتگرز: 🔹دلیل له نشدن ما تا حدودی به توزیع فشار ربط دارد. هوا اطراف بدن ما جریان دارد. در نهایت، فشار هوا به طور یکنواخت به تمام قسمت‌های بدن ما وارد می‌شود و فقط یک نیروی رو به پایین نیست. با این حال، فشاری که جوّ به طور یکنواخت بر بدن ما وارد می‌کند، ناچیز نیست. تقریباً به وزن یک توپ بولینگ بزرگ در هر اینچ مربع (۱ کیلوگرم در سانتیمتر مربع) است. #وزن_هوا @Akhbarilam

♦️قیمت طلا و سکه و دلار امروز چهارشنبه ۱۴ آذر ۱۴۰۳ / بازار طلا از دلار پیروی کرد 🔹قیمت طلا و سکه با پیروی از دلار رشد کرد و با افزایش در تمام قطعات و وزن‌ها بازگشایی شد. طلا در کانال ۴.۶ میلیونی پیش‌روی و مثقال طلا جایگاه خود را در کانال ۲۰ میلیونی تثبیت کرد. 🔹قیمت دلار امروز با افزایش ۱۰۰ تومانی بازگشایی شد. رشد پلکانی این اسکناس از ابتدای هفته جاری شروع شده است. تا این لحظه قیمت دلار در نیمه ابتدایی کانال اول از کریدور هفتم در حال معامله است. @Titretejarat @Titretejarat

♦️بهترین راه درمان کبد چرب چیست؟ علی بهشتی، فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد: 🔹به طور کلی تبعیت از رژیم‌های غذایی نادرست و مصرف هر روز غذاهای فست فودی (سوسیس، کالباس، سس، پیتزا)، استرس‌های شغلی و خانوادگی بلند مدت، مصرف داروهای بدون مشاوره با پزشکان متخصص، شیوه زندگی بی‌فعالیت و نادرست و تبعات آن از قبیل چاقی و اضافه وزن در ابتلا به کبد چرب در بین سنین مختلف موثر است. 🔹کاهش وزن مناسب و سالم، انتخاب مواد غذایی مناسب، کاهش چربی شکم به کمک ورزش کردن برای بیماران مبتلا به کبد چرب مفید است. دنبال کردن برنامه ورزشی روزانه وزن بدن را در حد مطلوب نگه می‌دارد و مانع بروز بسیاری از عارضه‌ها می‌شود. 🔹تعدادی از بیماران کبد چرب به سمت نارسایی کبدی می‌روند و از سوی دیگر شیوع کبد چرب در دنیا افزایشی است از همین رو، احتمال خطر نیز افزایش می‌یابد بنابراین بهترین راهکار مقابله با کبد چرب اصلاح سبک زندگی و انجام فعالیت‌های ورزشی است. #سلامتی @Akhbarilam

♦️۱۷۰ تن میوه دولتی ویژه شب عید در ایلام توزیع می‌شود مدیرکل تعاون روستایی ایلام: 🔹۲ تن خرما طرح تنظیم بازار مصادف با ایام ماه مبارک رمضان در استان توزیع می‌شود. با تصویب کمیته راهبری علاوه بر تعیین مباشر، میزان ۱۲۰ تن پرتقال تامسون و ۵۰ تن سیب درختی طرح تنظیم بازار ویژه شب عید در استان توزیع می شود. 🔹️ توزیع میوه ها با ۱۵ درصد زیر قیمت میوه مشابه در بازار عرضه می شود. @Akhbarilam