♦️ مواد غذایی مفید برای کاهش چربی خون 🔹عناصر مغذی موجود در این مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) می‌شود. مانند: 1️⃣ بلغور جو دوسر 2️⃣ ماهی 3️⃣ مغزها 4️⃣ آووکادو 5️⃣روغن‌های گیاهی 6️⃣روغن زیتون 7️⃣چای سبز 8️⃣لوبیا سفید 9️⃣ هویج 0️⃣1️⃣ گل کلم 1️⃣1️⃣ بامیه/خبرآنلاین #سلامتی @akhbarkhorasanjonubi

♦️ #خبر_کوتاه 🔹مدیرکل ورزش و جوانان خراسان جنوبی : رتبه استان در پرداخت وام ازدواج ۱۲ پله پایین آمد. 🔹فراجا: دستگیری پسر خداداد عزیزی صحت ندارد. 🔹دلار امروز در مرکز مبادله ارز و طلا در بخش اسکناس بدون تغییر ۴۹ هزار و ۴۷۵ تومان و در بخش حواله‌ ۴۶ هزار و ۱۵۲ تومان کشف قیمت شد‌. @akhbarkhorasanjonubi

♦️ساعت آغاز به کار کارکنان در کلان‌شهرها شناور شد 🔹سازمان اداری و استخدامی کشور طی بخشنامه‌ای به تمامی دستگاه‌های اجرایی کشور موضوع شناورسازی ساعت آغاز فعالیت دستگاه‌های اجرایی مستقر در کلان‌شهرها در دو هفته اول مهرماه ۱۴۰۳ را ابلاغ کرد. 🔹بر اساس این بخشنامه ساعت آغاز به کار دستگاه‌های اجرایی مستقر در کلان‌شهرها در دو هفته اول مهرماه ۱۴۰۳ به صورت شناور از ساعت ۷ تا ۹ تعیین شده است. #ساعت_کاری_ادارات @akhbarkhorasanjonubi

♦️کشف ۷۰۰ لیتر سوخت انبار شده در قاین فرمانده انتظامی شهرستان قاین: 🔹مأموران انتظامی شهرستان قاین با کسب خبری مبنی بر انبار سوخت قاچاق در یک منزل مسکونی واقع در سطح شهرستان، بلافاصله رسیدگی به این موضوع را در دستور کار خود قرار دادند. 🔹مأموران با انجام اقدامات فنی پلیسی محل انبار سوخت قاچاق را شناسایی و پس از هماهنگی با مقام قضائی در بازرسی از محل شناسایی شده، ۷۰۰ لیتر سوخت قاچاق و خارج از شبکه توزیع فرآورده‌های نفتی را کشف کردند. 🔹مأموران در این رابطه یک متهم را دستگیر کردند که با تشکیل پرونده جهت سیر مراحل قانونی به مراجع قضائی معرفی شد @akhbarkhorasanjonubi

♦️انتحار هالیوودی 🔹در جریان عملیات تروریستی انفجار پیجرها در لبنان که عصر امروز به وقوع پیوست تعدادی به شهادت رسیدند و بیش از ۲ هزار و ۸۰۰ نفر زخمی شدند. برخلاف ادعاهای مطرح شده در رسانه‌های غربی در جریان عملیات تروریستی انفجار پیجرها در لبنان تنها نیروهای حزب الله هدف قرار نگرفته‌اند و بسیاری از نگهبانان مجتمع‌های مسکونی که از سیستم‌های پیجر برای کنترل و نظارت در مراکز مسکونی استفاده می کردند نیز در جریان این عملیات مجروح یا به شهادت رسیده‌اند. 🔹دویست‌وشصت‌وچهارمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarkhorasanjonubi

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده بیرجند @akhbarkhorasanjonubi

🔸اوقات شرعی فردا ۲۸ شهریور ۱۴۰۳ به افق بیرجند (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarkhorasanjonubi

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام علی(ع): در برابر دنيايى كه گرفتارى آن، مانند خواب‌هاى پريشان شب مى‌گذرد شكيبا باش. #صبح_نو امروز چهارشنبه ۲۸ شهریور ماه ۱۴ ربیع‌الاول ۱۴۴۶ ۱۸ سپتامبر ۲۰۲۴ @akhbarkhorasanjonubi

♦️آسمان بیرجند امروز صاف است @akhbarkhorasanjonubi

♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه آوای خراسان جنوبی @akhbarkhorasanjonubi

♦️معرفی ۶ سایت بدون مجوز فروش بلیت هواپیما سخنگوی سازمان هواپیمایی کشوری: 🔹۶سایت فاقد مجوز فروش بلیت به منظور انسداد به مراجع قضایی معرفی شدند و مجوز فعالیت سه شرکت خدمات مسافرت هوایی نیز به مدت یک ماه تعلیق شد. 🔹آدرس این سایت‌ها به شرح زیر است: www.tiketonline.ir ، تیکت آنلاین www.flymurshid.ir ،   فلای مرشد www.blitesafar.ir ، بلیط سفر www.tasnimticket.ir ، تسنیم تیکت www.zoomkish.org زوم کیش www.hesamgasht.ir حسام گشت #تعلیق #هواپیما @akhbarkhorasanjonubi