🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام علی(ع): زمانى که مقدمات نعمت‌ها به شما رسید، در نهایت آن را با کم‌شکری از خود مرانید. #صبح_نو امروز پنجشنبه ۹ آذر ماه ۱۶ جمادی‌الاول۱۴۴۵ ۳۰ نوامبر ۲۰۲۳ @akhbarkhorasanshomali

♦️ آب و هوا و دمای کنونی و آینده بجنورد @akhbarkhorasanshomali

♦️#خبر_کوتاه 🔹شهردار بجنورد با بیان اینکه خدمات شهری در این شهر فاصله قابل توجهی با استانداردها و سطح مطلوب دارد، گفت: نظارت بر کیفیت خدمات دهی را بلوک به بلوک و با سیستم تشویق و تنبیه اجرا می‌کنیم. 🔹آموزش و پرورش: پیگیر اختصاص سهمیه ویژه دانش‌آموزان عشایری در کنکور ۱۴۰۳ هستیم. 🔹بامداد امروز پیکر شهدای تازه تفحص شده مدافع حرم وارد فرودگاه شهید هاشمی‌نژاد مشهد شد. @akhbarkhorasanshomali

♦فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔹 «پسر ارشد من» ساعت ۱۰ از شبکه سه 🔹 «ساعت شلوغی۱» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش 🔹 «فرحه» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش 🔹 «اولین نمایش» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج 🔹 «دیزی کوئوکا» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔹 «کونگ فو کار زبل» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش 🔹 «بانوی جنگجوی چانسی» ساعت ۱۶ از شبکه سه 🔹 «اتاق امن» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش 🔹 «جانان» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔹 «ویکتور و راز قصر کروکدیل» ۱۹ از شبکه امید 🔹 «آخرین شکوفه پاییزی» ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔹 «ساعت شلوغی ۲» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش 🔹 «جانوران شگفت‌انگیز » ساعت ۲۱ از شبکه فراتر 🔹 «بازگشت برنادت» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش 🔹 «شنود» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه یک 🔹 «سه شمشیر زن۱» ساعت ۲۴ از شبکه سه @akhbarkhorasanshomali

♦️پلمب مرکز زیبایی و لیزر در شیروان 🔹یکی از مراکز زیبایی بعلت تخلفات متعدد، انجام لیزر بدون حضور پزشک و تبلیغات نادرست در فضای مجازی، به دستور دادستان و نظام پزشکی شهرستان (شیروان، فاروج) توسط اماکن و بازرسین شبکه بهداشت و درمان شیروان پلمب شد. @akhbarkhorasanshomali

♦️ هزینه‌های درمان در خراسان شمالی بالاتر از میانگین کشوری است بهزاد فر رییس سازمان مدیریت و برنامه‌ریزی خراسان شمالی: 🔹بر اساس اعلام مرکز آمار؛ هزینه بهداشت و درمان هر خانوار شهری در کشور ۱۳ درصد از هزینه ها را به خود اختصاص داده است اما این رقم در استان ۲۰ درصد از هزینه ها را شامل می شود. 🔹هزینه های بهداشت و درمان هر خانوار روستایی در کشور ۱۶ درصد و در این استان ۲۶ درصد است. @akhbarkhorasanshomali

♦️بهترین روش نگهداری سیر #ترفند @akhbarkhorasanshomali

♦️پلمب کافی شاپ متخلف در شیروان یگانه پور فرمانده انتظامی شهرستان شیروان: 🔹به منظور اجرای طرح ارتقاء امنیت عمومی و پیشگیری از وقوع تخلفات صنفی، مأموران اداره نظارت بر اماکن عمومی، با هماهنگي مرجع قضائي، از ۵ واحد قهوه خانه و کافی شاپ در شهرستان شیروان بازدید کردند. 🔹 در پایان این طرح، متصدی واحد صنفی پس از تشکیل پرونده برای سیر مراحل قانونی به مرجع قضایی معرفی شد. @akhbarkhorasanshomali

♦️چند توصیه برای کاهش علائم رفلاکس معده 🔹بسیاری از افراد با بیماری رفلاکس معده (GERD) دست و پنجه نرم می‌کنند که می‌تواند در موقعیت‌های مختلف برای آن‌ها آزاردهنده باشد. استفانسکی می گوید افرادی که می خواهند رفلاکس معده خود را مدیریت کنند، باید: 🔹از مصرف غذاهای محرکی که باعث بروز یا تشدید علائم رفلاکس می شوند مانند نعناع، شکلات، کافئین، غذاهای اسیدی و غذاهای تند خودداری کنید. 🔹برای کاهش فشار روی معده و مری، وعده های غذایی کوچکتر اما به دفعات بیشتر در طول روز بخورید. 🔹غذاهای چرب و روغن های اضافه شده را در رژیم غذایی خود محدود کنید و به جای آن غذاهای پخته شده، آب پز یا بخارپز را انتخاب کنید. همچنین پروتئین خود را از گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، لوبیا و ... دریافت کنید. @akhbarkhorasanshomali

♦️افتخاری دیگر برای ورزش بانوان خراسان‌شمالی/بانوی بجنوردی در بین بهترین‌های راگبی آسیا قرار گرفت 🔹تیم ملی راگبی بانوان ایران در بازی‌های آسیایی مقام سوم این دوره از مسابقات را کسب کرد. 🔹تیم راگبی بانوان با حضور دوازده بازیکن در این دوره از مسابقات شرکت کرد که از بین دوازده بازیکن شش بازیکن جز تاثیرگذارترین بازیکنان معرفی شدند. 🔹زهرا ایزانلو بانوی بجنوردی در پُست وینگ به عنوان بهترین آسیا انتخاب شد. 🔹پیش‌تر از این در سال ۲۰۱۵ حامد شریفان از بجنورد به عنوان بهترین بازیکن راگبی آسیا انتخاب شده بود. @akhbarkhorasanshomali

♦️۵ دمنوش جادویی برای درمان آنفولانزا #طب_سنتی @akhbarkhorasanshomali

♦️ #خبر_کوتاه 🔹روح الله حسین پور ، دبیر ستاد انتخابات خراسان شمالی: تاکنون ۹۰۹ شعبه اخذ رای برای انتخابات دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی و ششمین دوره مجلس خبرگان رهبری در استان پیش بینی شده که در روزهای آینده تعداد دقیق این شعب نهایی می‌شود. 🔹معاون وزیر نفت: رشد ۳۷ درصدی مصرف بنزین خودرو در کشور @akhbarkhorasanshomali

♦️ #خبر_کوتاه 🔹حسین‌نژاد، استاندار خراسان‌شمالی در آیین بهره‌برداری از پروژه بازیافت آمونیاک پساب پتروشیمی خراسان گفت: افتتاح این پروژه‌ها سبب امیدآفرینی در جامعه خواهد بود. 🔹معاون وزیر کار: ۷ میلیون نفر در صدک‌بندی ‎یارانه جابجا می‌شوند. @akhbarkhorasanshomali

♦️دسر مجلسی توت فرنگی لوتوس😋 مواد لازم 👇 بیسکویت لوتوس دوپیمانه کره آب شده ۲۰۰ گرم شاید توت فرنگی یک پیمانه شکر نصف پیمانه پنیر خامه ای نصف بسته پنیر ماسکارپونه نصف بسته خامه صبحانه نصف بسته شکر نصف پیمانه نشاسته ذرت دوقاشق غذاخوری تخم‌مرغ ۱ عدد کرم لوتوس برای روکش به میزان لازم (شما میتونید از شکلات تخته ای بنماری شده هم استفاده کنید) دمای فر ۱۷۰ به مدت ۱۵ دقیقه نکته👇 ممکنه کره بیشتر استفاده بشه یا کمتر بخاطر پیمانه استفاده شده. #آشپزی @akhbarkhorasanshomali

♦️ #خبر_کوتاه 🔹مدیرعامل سازمان پسماند بجنورد گفت: مرکز استان خراسان شمالی برای خدمات به شهروندان با کمبود ۴۰ نفر پاکبان مواجه است و تلاش می شود تا این مشکل برطرف شود. 🔹متن سخنرانی وزیر خارجه ایران در شورای امنیت که قرائت نشد/ آمریکایی‌ها باعث شدند امیرعبداللهیان در جلسه شرکت نکند. @akhbarkhorasanshomali

♦️تصور مردم از بجنورد وقتی میگم بجنوردی ام VS واقعیت @akhbarkhorasanshomali

♦️ #خبر_کوتاه 🔹حسین‌نژاد، استاندار خراسان شمالی گفت: برگزاری مسابقات قرآن زمین‌ساز ایجاد فرهنگ قرآنی زندگی جوانان است. 🔹حراست فدراسیون فوتبال: ورود به استادیوم فقط با تطبیق کارت ملی با بلیط امکان پذیر است. @akhbarkhorasanshomali

♦️به کودک زیر ۶ سالت اینطوری نگو #تربیت_فرزند @akhbarkhorasanshomali

♦️ #خبر_کوتاه 🔹️بیمار مرگ مغزی شده بیمار شیروان به بیماران نیاز‌مند اهدا شد. 🔹یارانه نقدی ۳ میلیون نفر مجدد برقرار شد. @akhbarkhorasanshomali

♦️تفرجگاه باباامان 🔹️درختان قطور چنار ۴۰۰ ساله و چشمه‌ها و عبور شاخه ای از رودخانه اترک بر زیبایی این پارک افزوده است. #جاذبه_گردشگری @akhbarkhorasanshomali

♦️۶ نوشیدنی سالم برای کاهش کلسترول بد که با شکم خالی باید خورد 🔹کلسترول یک ماده چرب است که نقش مهمی در عملکردهای جسمانی مختلف ایفا می‌کند، اما سطوح بالای این ماده، به ویژه کلسترول بد (LDL)، می تواند با تشکیل پلاک شریانی به بیماری قلبی کمک کند. 🔹در این بخش از این مطلب به فهرستی از این نوشیدنی‌ها اشاره می‌کنیم که بد نیست آن‌ها را امتحان کنید. 🔹زنجبیل و آب لیمو 🔹شیر زردچوبه 🔹عسل و آب سیر 🔹آب انگور 🔹آب گوجه فرنگی 🔹چای سبز @akhbarkhorasanshomali

♦استمرار محکومیت جنایات رژیم کودک کش صهیونیستی در ۵ استان کشور شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی : 🔹روز جمعه ۱۰ آذر بعد از اقامه نماز جمعه، تظاهرات حمایت از مقاومت در استان‌های ایلام، خوزستان، هرمزگان، خراسان شمالی و آذربایجان غربی برگزار خواهد شد. @akhbarkhorasanshomali

♦️ آب و هوا و دمای کنونی و آینده بجنورد @akhbarkhorasanshomali

🔸اوقات شرعی جمعه ۱۰ آذر ۱۴۰۲ به افق بجنورد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarkhorasanshomali

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori