♦️۵ عادت صبحگاهی که کمک می‌کند چربی شکم را از بین ببرید 🔹اگر شب‌ها دیر می‌خوابید و صبح دیر از خواب بیدار می‌شوید شاید با خواندن این مقاله بخواهید رویه زندگی‌تان را عوض کنید. چون اول صبح می‌توانید کارهایی بکنید که به کاهش وزن شما کمک کند. 🔹یک لیوان آب و نمک بنوشید 🔹صبحانه پرپروتئین بخورید 🔹به ورزش صبحگاهی بپردازید 🔹از خوردن غذاها و نوشیدنی های شیرین پرهیز کنید 🔹برای وعده های غذایی و میان وعده های خود برنامه ریزی کنید #چربی @akhbarkhorasanshomali

♦️#خبر_کوتاه 🔹مدیرکل میراث فرهنگی و گردشگری خراسان‌شمالی: بازارچه بومی، محلی و مجموعه اقامتی گردشگری بخش جرگلان به بهره‌برداری رسید. 🔹مدیرکل غله و خدمات بازرگانی خراسان‌شمالی: تاکنون ۱۷۴ هزار و ۲۴۱ تُن گندم در خراسان‌شمالی خریداری شده است. @akhbarkhorasanshomali

♦️نحوه استفاده از فعل need در جملات #زبان_آموز @akhbarkhorasanshomali

# کار در منزل محصول از ما فروش ازشما ☝️ اونایی هم که محصول دارن برای شما هم ایده های# پولساز داریم ☺️ آموزش صفر تا صد درآمد از# ایتا# روبیکا# تلگرام# سروش وبله 👈به همراه بازار کار یعنی اینجا هم آموزش می‌بینی هم بهتون کار می‌دیم درکمتر از ده روز به درآمد دلخواهت برس 💰💵 لینک کانال کار در منزل 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1459225038Ce572b86522

. 📌کار در منزل تضمینی افرادی که این چندروز پیام دادن درخواست# کاردرمنزل با# گوشی داشتن از الان 💎 لینکش براتون میزارم 👇👇👇👇👇👇 daramad online ita .

♦️تاحالا به این فکر کرده بودین که مدادها رو چطوری اینقدر قشنگ و یکدست میتراشن✏️ #دیدنی @akhbarkhorasanshomali

♦️ #خبر_کوتاه 🔹مدیرکل غله و خدمات بازرگانی خراسان‌شمالی: تاکنون ۱۷۴ هزار و ۲۴۱ تُن گندم در خراسان‌شمالی خریداری شده است. 🔹 نماینده مردم بجنورد، مانه، سملقان، راز و جرگلان، گرمه و جاجرم در مجلس شورای اسلامی گفت: خراسان شمالی در بحث سرانه تخت‌های بیمارستانی از میانگین کشوری پایین‌تر است. 🔹هیئت ویژه وزارت کشور در خصوص بررسی تمامی جوانب حادثه رخ داده راهی لاهیجان شد @akhbarkhorasanshomali

♦️سه‌شنبه هفته آینده تعطیلی عمومی نخواهیم داشت 🔹مدیر روابط عمومی وزارت کشور: تعطیلی احتمالی ‌سه‌شنبه فقط مربوط به خراسان رضوی است. @akhbarkhorasanshomali

♦️بهترین رژیم غذایی ضد پیری/ در هر دهه از زندگی دقیقاً چه بخوریم؟ 🔹ما در هر دهه از زندگی نیازهای تغذیه‌ای منحصربه‌فردی داریم و با تمرکز بر غذاهای مناسب، می‌توانیم سلامتمان را تا حد مطلوبی در طول زندگی حفظ کنیم. 🔹تا ۱۲ سالگی: هیدراتاسیون و مواد مغذی متنوع 🔹۱۲ تا ۲۰ سالگی: کلسیم، امگا ۳ و آهن برای دختران 🔹دهه ۲۰ و ۳۰: تاکید بر پروتئین گیاهی 🔹دهه ۴۰ و ۵۰: قدرت غذاهای تخمیر شده 🔹دهه ۶۰ و ۷۰: تمرکز بر وعده‌های غنی از مواد مغذی 🔹۸۰ به بالا: هیدراتاسیون و فیبر #رژیم_غذایی @akhbarkhorasanshomali

فرصــت دوباره برای معــلم شدن ✅ جذب مجدد با آزمون استخدامی 😍 با چه مدرکی میـخوای ثبت نام کنی؟ حــوزوی / لیســانس و بالاتر / دیپلم روش بــزن تا شـــــرایط رو بــدونی👆 این فرصت دیــگه تکـرار نمیشه ⚠️ حتما عضو شو و پست سنجاق شده رو کامل بخونید 👇 ⚡️https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826

. شروع برنامه مطالعاتی ۷۰ روزه 📝🔥 در کانال VIP مشاوره و تست برای شروع قوی معلم شدن قرار گرفت👇 ⚡️https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 .

به همین راحتی چاقو‌هاتون رو تیز کنید #خونه_داری @akhbarkhorasanshomali

♦️کورن داگ کره ای🌭 🔹مواد لازم: -۱ پیمانه آرد -۱ تخم مرغ -۱/۲ قاشق چایخوری بکینگ پودر -۴ قاشق چایخوری شکر -۲/۳ فنجان آب #آشپزی @akhbarkhorasanshomali

♦️ترافیک شدید در ورودی شیروان @akhbarkhorasanshomali

یک دیزاین خیلی جذاب و شیک با هویج🥕 #ترفند_خلاقیت @akhbarkhorasanshomali

موجود شد/کاربردی و همه کاره 🔥 ✅ چسب قطره ای همه کاره مدل XIN XING ✅ مقاوم در برابر رطوبت و حرارت ✅ سرعت خشک شدن بسیار بالا ⏳دو روز ضمانت تعویض 🔴 قیمت تخفیفی فقط 195 تومان پرداخت درب منزل خرید آسان 👇👇👇 https://me.foristore.com/briefcart/155953/g-gn31887 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ تخفیف و تنوع یکجا در فوری استور 👇 https://mmkt.ir/to/QKxq7WBG2Q

♦️عاقبت عربده کشی و مزاحمت برای مردم بجنورد 🔹 طرح افزايش آرامش شهروندان در بوستانها و پارکهاي استان مدتي که اجرا مي شود. در اين طرح با تعدادي از افرادي که مخل امنيت هستند برخورد جدي شد. @akhbarkhorasanshomali

♦️وفاق بنزینی 🔹با صحبت‌های اخیر مسعود پزشکیان در خصوص اصلاح قیمت بنزین و همزمان رسیدن به مصرف روزانه ۱۴۰ میلیون لیتر، به نظر می‌رسد اصلاح قیمت بنزین در ماه‌های آینده حتمی است، اگرچه ما نیز با افزایش قیمت بنزین مخالف نیستیم، اما اگر بنا به افزایش قیمت بنزین است دولت باید همزمان با اتخاذ چنین تصمیمی، تدابیر دیگری چون آزاد کردن واردات خودرو، از رده خارج کردن خودروهای فرسوده با اعطای تسهیلات و تکمیل ناوگان حمل ‌و نقل عمومی را جزو اولویت‌های خود قرار دهد، الزاما افزایش قیمت بنزین منجر به کاهش مصرف بنزین در بلند مدت نمی‌شود. 🔹دویست‌وپنجاه‌ویکمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarkhorasanshomali

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده بجنورد @akhbarkhorasanshomali

🔸اوقات شرعی فردا جمعه ۹ شهریور ۱۴۰۳ به افق بجنورد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarkhorasanshomali

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

چقدرررر حرفای این آقا به دلم نشست🥹😍 اگه اضافه وزن داری حتما این کلیپ رو ببین 👆🏻 بدون سختی های ورزش و رژیم در کمترین زمان به وزن دلخواهش رسید و آرزوش هم برآورده شد👌🏻😢 پیشنهاد میکنم همین حالا روی لینک زیر کلیک کنی و سفارشتو ثبت کنی 👇🏻 https://landing.saamim.com/ygEZc https://landing.saamim.com/ygEZc با مصرف این چربی سوز توام به آرزوی لاغریت میرسی ❤️❤️

🔴بهترین ویژگی خود را با این تصویر بشناسید در اولین نگاه چه چیزی در تصویر می بینید؟ لب ریشه ها درختان پاسخ تست

⭕زن زرنگ مردی باهمسرش در خانه تماس گرفت و گفت:"عزیزم ازمن خواسته شده که با رئیس و چند تا از دوستانش برای ماهیگیری به کانادا برویم" ما به مدت یک هفته آنجا خواهیم بود.بنابراین لطفا لباس های کافی برای یک هفته برایم بردار و وسایل ماهیگیری مرا هم آماده کن.ما از اداره حرکت خواهیم کرد و من سر راه وسایلم را از خانه برخواهم داشت ، راستی اون لباس های راحتی ابریشمی آبی رنگم را هم بردار ! زن با خودش فکر کرد که این مساله یک کمی غیرطبیعی است اما... سیاست این زن زرنگو ببینید➡️

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسن(ع): بخشيدن پيش از طلب كردن (كسى) از بزرگترين سرورى است. #صبح_نو امروز جمعه ۹ شهریور ماه ۲۵ صفر ۱۴۴۶ ۳۰ آگوست ۲۰۲۴ @Akhbarkhorasanshomali