♦️تلف شدن یک قلاده کفتار در جاجرم رئیس اداره شهرستان جاجرم: 🔹یک قلاده کفتار نابالغ طی تصادف جاده ای در محور جاجرم به سنخواست تلف شد. 🔹علیرغم نصب بیش از ۲۰ تابلو هشدار دهنده عبور حیات وحش و وجود دوربین های کنترل سرعت لحظه‌ای و متوسط، متاسفانه بی احتیاطی برخی رانندگان،گاهی اوقات منجر به تلف شده گونه‌های جانوری در این محور می گردد. 🔹جاده سنخواست جاجرم از حاشیه دو زیستگاه مهم پناهگاه حیات وحش میاندشت و قرق اوزوم و بهار عبور می کند و از رانندگان محترم تقاضا داریم با احتیاط بیشتری در این مسیر تردد داشته باشند. @akhbarkhorasanshomali

♦️چگونه صبح خود را بهتر شروع کنیم؟ 🔹بهترین برنامه صبحگاهی آن است که برای شما مفید باشد. داشتن یک برنامه روتین می‌تواند پایه‌ای برای صبح‌های شادتر و پربارتر باشد. 🔹علاوه بر تقویت سلامتی، یک روال روزانه سالم می‌تواند برای سلامت روان شما معجزه کند و قبل از شروع روز کاری، احساس انرژی و شادی بیشتری خواهید داشت. 🔹شب خوب بخوابید. 🔹دکمه snooze را فشار ندهید. 🔹روز خود را با یک لیوان آب شروع کنید. 🔹فهرستی از کارهای روزانه تهیه کنید. 🔹صبحانه سالم بخورید. 🔹هر روز صبح فعال باشید. 🔹نفس عمیق بکشید. 🔹ابتدا مهم‌ترین کار را انجام دهید در چک لیست را انجام دهید. 🔹از نظر روحی و جسمی آرام باشید. 🔹روی سلامت روان خود تمرکز کنید. 🔹استرس را از بین ببرید. 🔹به موسیقی گوش دهید. #صبح @Akhbarkhorasanshomali

🎁 جهت ثبت نام هدیه 1.000.000 تومانی ولادت امام حسن عسکری (ع) توسط موسسه سفینة النجاة روی نام مبارک حضرت کلیک کنید😍👇👇 🌺 🌺 🌺 🌺🌺 🌺🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺🌺 🌺 زودتر ثبـــت‌نام کنید😍👆😍👆

♦️درخشش جودوکاران خراسان‌شمالی در مسابقات قهرمانی کارگران کشور سرپرست هیئت ورزش کارگری خراسان‌شمالی : 🔹جودوکاران استان در مسابقات قهرمانی کارگران کشور مدال‌های رنگارنگ را از آن خود کردند. 🔹️ مهدی قره‌قاش در وزن ۶۰ کیلوگرم مدال نقره و در وزن ۶۶ کیلوگرم محمد جوادی‌فر مدال نقره را از آن خود کردند. @akhbarkhorasanshomali

♦️خطر بی‌خوابی و استرس برای مفاصل یاری، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی: 🔹افزایش سن از عوامل ساییدگی مفاصل است. 🔹حدود ۷۰ درصد افراد مبتلا به ساییدگی مفاصل ۵۵ سال یا بیشتر دارند. 🔹میزان مصرف کلسیم، ویتامین D، مصرف ریزمغذی‌ها در بروز بیماری آرتروز نقش دارد. 🔹تغذیه، فعالیت بدنی، روابط بین‌فردی، خواب مناسب، سوءمصرف مواد و استرس از عوامل موثری در جلوگیری از بروز آرتروز است. 🔹آرتروز برای همیشه مهمان فرد مبتلا است./ایسنا #آرتروز #بی_خوابی @Akhbarkhorasanshomali

♦️مشاهده یک قلاده گربه پالاس در اسفراین 🔹یک قلاده «گربه پالاس» از گونه‌های در معرض تهدید امروز (شنبه) در مناطق آزاد اسفراین خراسان‌شمالی توسط محیط بانان این شهرستان مشاهده و تصویر برداری شد. @akhbarkhorasanshomali

♦️# خبر_کوتاه 🔹مدیرکل استاندارد خراسان‌شمالی گفت: با اجرای طرح نظارت و کنترل وزن بسته‌ها، امسال میزان کم‌فروشی در خراسان‌شمالی به ۶ درصد رسیده درحالیکه سال گذشته ۱۹ درصد بوده است. 🔹پرسپولیس پرونده بیرانوند را به کمیته استیناف برد. @Akhbarkhorasanshomali

♦️ورود پیجر و بی‌سیم به هواپیما ممنوع شد سخنگوی سازمان هواپیمایی کشوری: 🔹ورود هرگونه وسیله ارتباطی الکترونیکی به‌جز تلفن همراه در کابین هواپیما چه همراه مسافر و چه در بار ممنوع شد. 🔹با توجه به حفظ ایمنی پروازها، مسافران بخش هوایی از به همراه داشتن وسایل ارتباط الکترونیکی به غیر از تلفن همراه مانند پیجر، بی‌سیم، واکی تاکی و … به کابین هواپیما و یا در بار خودداری کنند. 🔹این ممنوعیت شامل کابین مسافر و بخش کارگو بوده و مسافران از به‌همراه داشتن وسایل ممنوعه در هواپیما پرهیز کنند./تسنیم #پیجر @Akhbarkhorasanshomali

👤بعد از فوتت کسی رو نداری که برات نماز و روزه قضا بخونه و خیرات بفرسته؟ 🔹غصه نخور😊 میتونی وارد گروه چند هزار نفره باقیات الصالحات سفینة النجاة بشی. اینجا هرکس فوت کنه بقیه براش بصورت رایگان نماز و روزه قضا انجام میدن و تا سالها براش خیرات میفرستن. حتما عضو شو و توضیحات طرح رو گوش کن مطمئنم خوشت میاد و به دیگران هم معرفی میکنی👇 https://eitaa.com/joinchat/3325166173Cf4bed3c4a6

🎁 جهت ثبت نام هدیه 1.000.000 تومانی ولادت امام حسن عسکری (ع) توسط موسسه سفینة النجاة روی نام مبارک حضرت کلیک کنید😍👇👇 🍀 🍀 🍀 🍀🍀 🍀🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🍀 🍀 🍀 🍀🍀🍀 🍀 🔴 زودتر ثبت نام کنید😍😍👆

♦️۵ تا از مهمترین فعل ها با look #زبان_آموز @akhbarkhorasanshomali

♦️۴ درصد ترازوهای طلافروشان خراسان شمالی ایراد داشت/ جمع‌آوری ترازوی ۱۲ طلافروشی محمد خوران مدیرکل استاندارد : بازرسان اداره کل استاندارد سالانه تمام واحدهای طلافروشی استان را بررسی و ترازوهای آن‌ها را سنجش می‌کنند. 🔹 ۳۰۰ واحد طلافروشی در استان وجود دارد که در بررسی‌های انجام شده ۱۲ ترازوی دچار مشکل شناسایی شد. 🔹ترازوهای خراب جمع‌آوری شد. خرابی این ترازوها حدود ۰.۰۱ گرم بود که صرفا منجر به کم‌فروشی نمی‌شد بلکه سبب زیادفروشی نیز می‌شد. 🔹۱۵ درصد ترازوهای مورد سنجش قرار گرفته نیاز به کالیبراسیون داشت و با این کار مشکل آن‌ها برطرف شد اما آن ۱۲ ترازو به کلی خراب بود و جمع‌آوری شد. 🔹کم‌فروشی در این استان تقریبا نصف کشور است. 🔹در طرح پیش بسته بندی باید مقدار دقیق حجم محصول درج شود و حد رواداری حذف شده است. 🔹قبلا کم‌فروشی سیستماتیک شده بود و خیلی از واحدها علامت مثبت و منفی ۵ گرم را درج و عمدا پنج گرم کمتر در بسته محصول عرضه می‌کردند و این سبب کم‌فروشی سیستماتیک شده بود. 🔹در بازرسی‌های انجام شده طی سال گذشته در سطح کشور ۴۱ درصد از محصولات بررسی شده کم فروشی داشت که این عدد در استان خراسان شمالی ۱۹ درصد بود. 🔹در ۶ ماهه نخست امسال نیز در سطح کشور ۱۱ درصد از محصولات بررسی شده دچار کم فروشی بود که این عدد در استان ۶ درصد بود./ایسنا @akhbarkhorasanshomali

♦️چه کارهایی می‌توان برای تثبیت حافظه بلندمدت انجام داد؟ 🔹دانشمندان دریافته‌اند که مغز انسان و سایر پستانداران دارای سیستمی برای انتخاب است که کدام تجربیات زندگی به اندازه‌ای مهم هستند که در حافظه بلندمدت تثبیت شوند یا اجازه داده شود محو شوند. 🔹آزمایش روی موش‌ها نشان داد که در ساعات بیداری، سلول‌های هیپوکامپ مغز با الگویی خاص به نام موج‌های تیز جرقه می‌زنند که تجربیات مهم برای حرکت را در حافظه بلندمدت در طول خواب علامت‌گذاری می‌کند. یعنی خواب نقش مهمی در تثبیت خاطرات در حافظه بلندمدت دارد./خبرآنلاین #حافظه @Akhbarkhorasanshomali

♦️ویژگی های منحصر به فرد آووکادو 🥑 🔹یکی از ویژگی هایی که آووکادو را از سایر میوه ها متمایز می کند، محتوای پروتئین بالاتر آن است. یک آووکادو ۲۰۱ گرمی حاوی ۴.۰۱ گرم پروتئین است که آن را به یکی از پر پروتئین ترین میوه هایی تبدیل می کند که می توانید بخورید. 🔹آووکادو همچنین سرشار از فیبر، ویتامین E، ویتامین C، منیزیم و فولات است که آنها را به یک انتخاب مغذی همه جانبه تبدیل می کند. #آووکادو @Akhbarkhorasanshomali

♦️راحترین و خوشمزه ترین بستنی خونگی‌ای که میتونی درست کنی!🍦 #بستنی @akhbarkhorasanshomali

♦️راحترین و خوشمزه ترین بستنی خونگی‌ای که میتونی درست کنی!🍦 #بستنی @akhbarkhorasanshomali

♦️ #خبر_کوتاه 🔹️سرپرست اداره کل ثبت احوال خراسان شمالی گفت: ۱۱ هزار و ۸۴۴ کارت ملی هوشمند از ابتدای امسال در استان برای متقاضیان صادر شد. 🔹️مدیر عامل شرکت برق خراسان شمالی گفت: ۴۰ درصد برق در تابستان امسال توسط مشترکان خانگی در این استان مصرف شد. 🔹رئیس مرکز آمار: جمعیت کشور بیش از ۸۵ میلیون نفر است. @akhbarkhorasanshomali

♦️این کاربرد رنده رو یاد داشتید؟ #خونه_داری @akhbarkhorasanshomali

♦️سایۀ باقر 🔹رئیس مجلس در سفری غیر منتظره در حالی که خودش خلبان بود به بیروت رسید، قالیباف با سفر به مناطق بمباران شده لبنان نه تنها حضور دیپلماتیک ایران در میدان را نشان داد بلکه قوت قلبی شد برای رزمندگان و مردم مقاوم جنوب لبنان؛ حضور امروز قالیباف در لبنان روی بسیاری از دروغ‌ها و شایعات سایه انداخت، دقیقا همان‌جایی که عملیات روانی دشمن تلاش داشت تا این فرضیه را القا کند که جمهوری اسلامی از محور مقاومت حمایت نمی‌کند، سایه حضور قالیباف در لبنان قوت قلب حزب الله شد، آغاز نصرالله، آغاز حزب الله... 🔹دویست‌وهشتادوچهارمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarkhorasanshomali

♦️کاهش ۶ درجه‌ای دمای هوا در خراسان شمالی پیش‌بینی می‌شود نوربخش داداشی مدیرکل هواشناسی خراسان شمالی: 🔹طبق بررسی نقشه‌های پیش‌یابی و تصاویر دریافتی از ماهواره جو نسبتاً پایداری را تا شنبه شب در خراسان شمالی انتظار داریم. 🔹پدیده قالب در این مدت افزایش ابر و در ارتفاعات مه رقیق خواهد بود. 🔹از شنبه شب به تدریج همراه با عبور موج ناپایدار تا دوشنبه صبح در ارتفاعات و مناطق سردسیر مه و در بخش‌هایی از نیمه شمالی و جنوب شرق خراسان شمالی بارش پراکنده در ارتفاعات را انتظار داریم. 🔹از نظر دمایی افزایش نسبی دما تا صبح یکشنبه، کاهش ۴ تا ۶ درجه دما طی روز یکشنبه و تغییرات جزئی دما برای روزهای دوشنبه و سه‌شنبه پیش بینی می‌شود./مهر @akhbarkhorasanshomali

♦️تأخیر در واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی رئیس کانون بازنشستگان تأمین اجتماعی تهران: 🔹واریز حقوق این قشر از بیستم هر ماه براساس حروف الفبا آغاز می‌شد، اما متأسفانه هنوز حقوق این افراد واریز نشده است. #حقوق‌ #بازنستگان @akhbarkhorasanshomali

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده بجنورد @akhbarkhorasanshomali

🔸اوقات شرعی فردا یکشنبه ۲۲ مهر ۱۴۰۳ به افق بجنورد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarkhorasamshomali

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام رضا(ع): بعد از انجام‌ واجبات‌، کارى‌ بهتر از ایجاد خوشحالى‌ براى‌ مومن‌، نزدخداوند بزرگ‌ نیست‌. #صبح_نو امروز یک‌شنبه ۲۲ مهر ماه ۹ ربیع‌الثانی ۱۴۴۶ ۱۳ اکتبر ۲۰۲۴ @Akhbarkhorasanshomali