♦️میگه تو ژاپن اونایی که صبحها زودتر از بقیه میان سر کار ماشیناشونو دورتر پارک میکنن تا اونایی که دیرشون شده بتونن نزدیک تر پارک کنن و زود وارد محل کارشون بشن تا دیگه بیشتر از اون دیرشون نشه @akhbarkordestan

♦️به اندازه کافی خوابیدن! 🔹یک مطالعه ۲۵ ساله نشان داد که خواب کمتر از ۶ ساعت در شب در میانسالی خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. 🔹نتایج نشان داد افرادی که در سنین ۵۰ و ۶۰ سالگی ۶ ساعت یا کمتر می خوابند نسبت به افرادی که ۷ ساعت یا بیشتر می خوابند، بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند. 🔹حتی یک شب بد خوابیدن بسیار مضر است. در سال ۲۰۱۷، دانشمندان نشان دادند که افراد میانسال سالمی که فقط یک شب خواب ضعیف داشتند، مقادیر زیادی پلاک بتا آمیلوئید ایجاد کردند. آمیلوئید بتا یک ترکیب پروتئینی است که ارتباط بین سلول‌های مغز را مختل می‌کند و در نهایت سلول‌ها را با تجمع در مغز از بین می‌برد. #خواب_کافی @akhbarkordestan

♦️ #خبر_کوتاه 🔹مدیرکل تعزیرات حکومتی کردستان:از ابتدای امسال تا پایان مهرماه، پنج هزار و ۴۹۸ پرونده تخلف در استان تشکیل و ۸۲۱ میلیارد و ۹۲۵ میلیون و ۴۷۲ هزار و ۵۴۹ ریال جریمه اعمال شد. 🔹سفیر ایران در مسکو: روسیه خودش اکنون در یک بن‌بست با کشور‌های اروپایی قرار دارد؛ انتظار نداریم مسکو در پرونده هسته‌ای ایران میانجیگری کند. @akhbarkordestan

♦️با بوقلمون سرد ناخن جویدن را ترک کنید ! 🔹اگر با روش «بوقلمون سرد» ( اصطلاحی که در زبان انگلیسی برای ترک ناگهانی یک عادت نظیر ترک سیگار یا ویپ(سیگار الکترونیک) بدون کمک یا حمایت خارجی و متکی به اراده خود، به کار می‌رود) مشکل دارید، اهداف کوچکی برای خود تعیین کنید. سعی کنید به مدت یک هفته از جویدن ناخن دست راست خودداری کنید. یا حتی از اهداف کوچکتر شروع کنید: یک ناخن را برای جویدن انتخاب کنید، مانند ناخن انگشت شست. 🔹هنگامی که آن را برای مدتی جویدید. دیگر ناخن این انگشت را نجوید و سراغ ناخن بعدی بروید و همین طور ادامه دهید تا تمام ناخن‌های دست شما تمام شود و دیگر نتوانید ناخن انگشت دیگری را بجوید. اگر بعد از امتحان کردن چندین روش همچنان مشکل دارید، با پزشک خود در مورد اینکه آیا درمان گزینه خوبی برای کمک به شما برای حل مشکل و حذف عادت ناخن جویدن است صحبت کنید @akhbarkordestan

‌🤔 تو هم مشکل معده داری ⁉️ 🎥 یه کلیپ برات ضبط کردم 🤌 و بهت آموزش میدم چطور این ترکیب ساده رو تو خونه درست کنی و دیگه مشکل معده نداشته باشی ❌ ‌‌😍 بزن روی لینک زیر و عضو شو 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/184549694C66c0fef805 ‌‌ 🔥 فقط ۲ روز تا #پایان_جشنواره_رایگان👆👆 ‌

‌ ⚫️ سنگ‌صفرا و سنگ‌کلیه توی‌ یه‌ هفته آب‌ میشه کافیه روزی ۲بار دم‌کرده این‌ سبزی‌رو🌿 بخوری👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/184549694C66c0fef805 ‌

♦️ ۷ علامت که بیانگر احتمال مرگ در شب است 🔹یکسری علایم کمتر شناخته‌شده‌ای وجود دارد که خبر از بیماری‌ مرگباری می‌دهد که بیشتر، شب‌ها جان مبتلایان را می‌گیرد. بررسی‌ها نشان داده که این بیماری‌ مسئول مرگ حداقل یک‌چهارم بریتانیایی‌هاست. 🔹 بنابه گفته بنیاد قلب بریتانیا، بیماری قلبی سالانه جان بیش از ۱۷۰هزار نفر را می‌گیرد. بیماری سرخرگ کرونری شایع‌ترین علت حملات قلبی و بزرگترین قاتل زنان و مردان سراسر جهان است. 🔹به همین دلیل باید مراقب ۷ علامت کمتر شناخته‌شده‌ای باشید که معمولا پس از غروب خود را نشان می‌دهند: 1️⃣ آپنه در خواب 2️⃣ تعریق شبانه 3️⃣ تکرر ادرار 4️⃣ درد در قفسه سینه 5️⃣ تنگی‌نفس 6️⃣ ضربان سریع قلب 7️⃣ سندرم پای بیقرار @akhbarkordestan

♦️دمنوش‌های پرخاصیت🍵 #سالم_باشیم @akhbarkordestan

من فاطمه هستم ۲۲ ساله حافظ کل قرآن کریم 😍✋ از توابع استان کرمان هستم روستای ما از مرکز شهر بسیار دورافتاده هست. سال‌های زیادی آرزو داشتم حافظ قرآن بشم و در برنامه‌های قرآنی شرکت کنم 😔 با راهنمایی یکی از دوستانم با کانال بسیار عالی آموزش حفظ قرآن انصار الحیدر آشنا شدم و سرانجام تونستم کل قرآن رو حفظ کنم 😍 به شما پیشنهاد میدم حتما از آموزش‌های خوب این کانال استفاده کنید. من حفظ قرآن رو مدیون مدیر این کانال هستم 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/89850090Cab01c6cff4

اگه میخوای امسال حافظ قرآن باشی قرآن رو لمس کن و زودتر ثبت نام کن 😍👇 🌺 🌺🌺🌺🌺 🟢 🟢 🌺 🟢 🌺 🌺🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺🌺 🌺🌺🌺 🌺 🌺 زودتر ثبت نام کن حافظ شو 😍👆

♦️با این کار گوشیتون زودتر شارژ میشه #ترفند_موبایلی @akhbarkordestan

♦️شکلات تلخ برای روده هایتان مفید است🍫 🔹شکلات تلخ سرشار از پلی فنول ها، ترکیبات گیاهی طبیعی است که به عنوان آنتی اکسیدان برای محافظت از سلول ها در برابر آسیب هایی که منجر به بیماری می شود، عمل می کند. 🔹اما پلی فنول ها برای سلامت روده نیز مفید هستند و به عنوان غذا برای باکتری های مفید در روده بزرگ عمل می کنند. سایر منابع غنی از پلی فنول ها شامل انواع توت ها، چای سبز، آجیل و ادویه جات هستند. #شکلات_تلخ @akhbarkordestan

♦️ تغییر قیمت طلا عجیب شد 🔹قیمت طلا در بازار جهانی سقف‌های عجیب قیمتی را هم رد کرد. 🔹در بازار جهانی به اعداد و ارقام عجیبی دست یافت، به طوری که جتی در معاملات روز گذشته از کانال ۲ هزار و ۸۰ دلار هم گذشت. 🔹اما با این حال، دوباره بازار طلا فاز نزولی به خود گرفته و با کاهش ۳ دلاری، عدد ۲ هزار و ۷۸۳ دلار را ثبت کرد. 🔹بررسی‌ها نشان می‌دهد که قیمت طلا در بازار جهانی در معاملات امروز ۰.۱ درصد کاهش یافته است. 🔹عملکرد بازار جهانی طلا نشان می‌دهد که در طول یک هفته گذشته ۴۸ دلار و یک ماه گذشته ۱۲۵ دلار گران شده است. #قیمت_طلا @akhbarkordestan

🔴گزارشی دلنشین از پخت غذا در آشپزخانه امام رضا(ع) بیروت؛ این آشپزخانه جهت پخت روزانه غذا چشم انتظار کمک های شماست 🔹این آشپزخانه طی هماهنگی جبهه جهانی شباب‌المقاومة با حزب‌حزب‌الله لبنان در بیروت راه اندازی شده است. 🔹به نیت امام رضا(ع) کمک‌های خود به مردم لبنان و امور اجتماعی مربوطه را به این شماره کارت به نام "جبهه‌جهانی شباب‌المقاومة" واریز کنید.👇

6037997750004344

<روی شماره کارت بزنین کپی میشه> 🔸 کانال رسمی شباب المقاومة👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb

🎤شهروند خبرنگار اخبار کردستان باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار کردستان، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️بستنی قیفی بدون نیاز به قالب درست کنید🍦 #خونه_داری @akhbarkordestan

🔴 آزمـــون اسـتـخـدام ۶۰ هـزار مـعـلــم 😍 دولــت پـزشـکیـان دستـور استـخــدام ۶۰ هـــزار معـلـم جـدیـد را صــادر کـرد 📝 ✅ زمـــــان آزمــــون دی مـــاه 📆 ✅ جـذب با مدرک لیسانس یا حـوزه ❗️جــزئیــات آزمــون و منبـع قبــولــی با هــزاران کـارنــامـه #قـبـولــی استـخـدامی در لیـنـک زیــر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b راز قبولی درآزمون استخدامی اینجاست 😉👆 #۸۸

🔴 خبـر وزیـر آمـوزش و پـرورش از برگزاری آزمون جدید استخدام معلم در لینک زیر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b 🔻منبـع قبـولی آزمون استخدامی معـلمی 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b #۷۷

♦️موج جدید بارشی غرب و جنوب کشور را درگیر خواهد کرد اصغری، کارشناس هواشناسی: 🔹همان طور که توقع داشتیم بارش‌ها در بخش های زیادی در غرب و جنوب آغاز شده است. 🔹این موج تا اواسط هفته آینده در کشور مستقر است. 🔹اوج فعالیت این موج در حد هشدار نارنجی در خوزستان، ایلام، کرمانشاه، لرستان، کردستان، زنجان و گیلان خواهد بود. 🔹دوشنبه البرز، قزوین و تهران هم به این جمع اضافه خواهد شد. از دوشنبه به بعد با کاهش دما روبرو خواهیم بود. @akhbarkordestan

♦️یک ترفند کاربردی برای گوشی های سامسونگ #ترفند_موبایلی @akhbarkordestan

♦️شریک دزد 🔹جمهوری آذربایجان به ریاست جمهوری الهام علی‌اف، که هست و نیست فعلی‌خودش را مدیون ایران است و کمک‌های اقتصادی و نظامی کشورمان در دهه ۷۰ آن‌ها را از ورطه سقوط نجات داد، حالا هم‌پیمان صهیونیست‌ها شده و روابط حسنه‌ای با آن‌ها برقرار کرده و شده شریک دزد. تحرکات ضد ایرانی سال‌های اخیر جمهوری آذربایجان این کشور را از چشم ایران انداخته است. 🔹سیصد‌ویکمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarkordestan

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده سنندج @akhbarkordestan

🔸اوقات شرعی فردا جمعه ۱۱ آبان ۱۴۰۳ به افق سنندج (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarkordestan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🔻کشف پیکر شهید با بدن سالم 💯 نکته عجیب اینجا است که پس از گذشت ۱۶ سال پیکر شهید صحیح و سالم از خاک بیرون آمده است. 🔰صدام گفته بود این جنازه نباید به این شکل به ایران برود. 🎥 ببینید 👇👇👇 🟡 تصاویر + فیلم (سنجاق شده) https://eitaa.com/joinchat/3787719254C7bb8ce6dfc https://eitaa.com/joinchat/3787719254C7bb8ce6dfc #پیشنهاد_ویژه _عضویت👆👆👆👆