🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام صادق(ع): هر مومنی به بلائی گرفتار شود و صبر كند، اجر هزار شهيد برای اوست. #صبح_نو امروز سه‌شنبه ۲۹ آبان ماه ۱۷ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۱۹ نوامبر ۲۰۲۴ @Akhbarkordestan

♦️اب و هوای کنونی سنندج @akhbarkordestan

♦️شوره کفش در پاییز و زمستان را چگونه پاک کنیم؟ 🔹در پاییز و زمستان، بارندگی و برف باعث خیس شدن کفش و چکمه‌ها می‌شود و ممکن است به شوره تبدیل شوند. 🔹برای از بین بردن شوره کفش، می‌توانید از آب و سرکه یا روزنامه استفاده کنید. همچنین از مسواک نایلونی نیز می‌توانید برای تمیز کردن استفاده کنید. 🔹با انجام این روش‌ها، می‌توانید لکه‌های سفید روی کفش را پاک کنید و از بین بردن شوره کفش را به راحتی انجام دهید. برای پاک کردن شوره روی کفش، از اسفنج مرطوب و روزنامه استفاده کنید. 🔹استفاده از اسپری ضد جذب قبل از تمیز کردن می‌تواند از ایجاد لکه جلوگیری کند. برای حفظ کیفیت چرم، پس از تمیز کردن از کرم یا مرطوب کننده استفاده کنید. 🔹هرگز کفش را در معرض نور یا حرارت مستقیم نگذارید. برای خشک کردن، از روزنامه استفاده کنید و آنها را در هوای معتدل خشک کنید. #آموزشی @Akhbarkordestan

♦️تصویر زیبای پاییزی روستای میانه در سنندج @akhbarkordestan

♦️چند قدم پیاده‌روی در روز برای کاهش ریسک مرگ با بیماری قلبی لازم است؟ 🔹شاید شنیده باشید راه رفتن به میزان ۱۰ هزار قدم در روز بهترین اقدام برای سلامتی است. این باور موجب محبوبیت نرم‌افزار‌های مختلف برای شمارش قدم‌ها در طول سال‌های گذشت. 🔹هر چند در کل درست است که تمرین و تحرک منظم برای سلامتی مفید است، تحقیقات نشان داده ۱۰ هزار قدم عددی جادویی که خیلی‌ها تصور می‌کنند نیست و یافته‌های یک مطالعه نشان داده میزان مشخصی از پیاده‌روی در روز خطر مرگ بر اثر بیماری‌های قلبی و عروقی را تا حد زیادی کاهش می‌دهد؛ اما مقدار آن کمتر از ۱۰ هزار قدم بود. #سلامتی @Akhbarkordestan

پیامبر(ص): بهترين مردان امّت من كسانى هستند كه نسبت به خانواده خود خشن نباشند و اهانت نكنند و دلسوزشان باشند و به آنان ظلم نكنند 🔹روز جهانی آقایان گرامی باد @AkhbareFori

♦️ بارش شدید تگرگ _ مریوان استان کردستان @akhbarkordestan

♦️مدارس شهرستان مریوان در نوبت عصر امروز سه شنبه تعطیل است 🔹مدارس تمام مقاطع شهری و روستایی شهرستان مریوان به دلیل شدت بارندگی امروز سه شنبه در شیفت بعدازظهر تعطیل است. @akhbarkordestan

♦️نمی‌پذیرم که ایران از هیچ کشور دیگری عقب‌تر باشد رئیس جمهور: 🔹به هیچ وجه نمی‌پذیرم که ایران در عرصه‌های مختلف از هیچ کشور دیگری عقب‌تر باشد. 🔹باور به اینکه باید به اهداف سند چشم‌انداز برسیم، نقطه کانونی وفاق است. 🔹بنده در این مسیر از هر ایرانی که حاضر باشد برای تحقق اهداف این سند به ما کمک کند، بهره خواهم گرفت. 🔹بنده به دنبال این هستم که این وفاق را حفظ کرده و تقویت کنم. 🔹اگر ما درست عمل کنیم، دیگر جایی برای مخالفت باقی نمی‌ماند. 🔹بنگاه‌های اقتصادی و خدماتی دولتی امانت مردم در دستان ما هستند. 🔹سپردن کار به دست افراد کارنابلد نامردی و خیانت به کشور و مردم است. #پزشکیان @Akhbarkordestan

♦️بهترین روش نگهداری گوجه فرنگی در زمستان #خونه_داری @Akhbarkordestan

♦️گل اول تیم ملی ایران به قرقیزستان 🔹ایران ۱_۰ قرقیزستان #فوتبال @AkhbareFori

♦️دندانپزشک قلابی در سنندج دستگیر شد اسعد فتحی پور معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کردستان: 🔹به دنبال بازدید بازرسان درمان دانشگاه علوم پزشکی کردستان و با استناد به ماده ۳ قانون مربوط به مقررات امور پزشکی، دارویی و موارد خوردنی و آشامیدنی محل کار، مطب این دندانپزشک قلابی پلمب و فرد برای رسیدگی به مراجع محترم قضایی استان ارجاع شد. 🔹بنا به شرح گزارش بازدید، وی فاقد مدرک معتبر بوده و بنا به یکسری مدارک غیرقابل استناد از دانشگاه های خارج کشور، مشغول به انجام خدمات دندانپزشکی برای مراجعین شده بود. 🔹این فرد خود را به عنوان دندانپزشک به بیماران معرفی و نسبت به چاپ مهر و سرنسخه با این عنوان اقدام کرده بود. 🔹با توجه به پیگیری به عمل آمده و با دستور قاضی پرونده حکم جلب این فرد، اخذ و با همکاری مأمورین ناجا بازداشت و روانه زندان شد. 🔹در راستای صیانت از حقوق شهروندان و حفظ سلامت آنان با اینگونه افراد و مراکز غیرمجاز به صورت جدی برخورد می شود و از فعالیت اینگونه اشخاص برای ممانعت از ورود صدمات جسمی و جانی به بیماران، جلوگیری می شود. 🔹از ابتدای سال جاری تاکنون ۲۱ مرکز غیرمجاز اغلب در زمینه خدمات زیبایی و دندانپزشکی توسط معاونت درمان دانشگاه پلمب و جهت رسیدگی به مراجع ذیصلاح ارجاع داده شده است. @akhbarkordestan

♦️گل اول قرقیزستان به تیم ملی ایران 🔹ایران ۲_۱ قرقیزستان #فوتبال @AkhbareFori

گل سوم تیم ملی ایران به قرقیزستان در دقیقه ۷۶ 🔹ایران ۳_۲ قرقیزستان #فوتبال @AkhbareFori

عبور سخت ایران از سد قرقیزها/ بلیت جام جهانی در آستانه رزرو نهایی @AkhbareFori

♦️ فرزند کولبری که سکه‌ها را به صاحبش برگرداند 🔹پای صحبت دانش‌آموز کردستانی که ۳۸ قطعه ربع سکه را به صاحبش برگرداند. @akhbarkordestan

♦️چه کسانی مشمول افزایش قیمت خودرو نیستند مدیر عملیات فروش ایران خودرو : 🔹مشتریانی که موعد تحویل خودروی آنها تا پایان آبان است شامل افزایش قیمت نمی‌شوند. 🔹افزایش قیمت، شامل قراردادهایی می‌شود که موعد تحویلشان از ابتدای آذر به بعد است. 🔹مشتریانی که بخشی از وجه خودرو را پیش از این پرداخت کرده‌اند افزایش قیمت شامل بخش باقی‌مانده رقم خودرو می‌شود و قیمت نهایی برای آنها کمتر از قیمت‌های جدید خواهد بود. 🔹ایران خودرو و سایپا از ۲۷ آبان قیمت محصولات خود را ۱۳ تا ۳۳ درصد افزایش دادند. #خودرو @akhbarkordestan

♦️ویدیوهایی از بارش شدید باران و آبگرفتگی معابر شهر مریوان @akhbarkordestan

♦️جدول گروه A انتخابی جام جهانی ۲۰۲۶ - آسیا پس از پایان هفته ششم #فوتبال @akhbarkordestan

منوی مخفی تلگرام رو دیده بودین؟ #ترفند_موبایلی @akhbarkordestan

🎤شهروند خبرنگار اخبار کردستان باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار کردستان، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده سنندج @akhbarkordestan

🔸اوقات شرعی فردا چهارشنبه ۳۰ آبان ۱۴۰۳ به افق سنندج (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarkordestan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام کاظم(ع): بهترین عبادت بعد از شناختن خداوند، انتظار فرج و گشایش است. #صبح_نو امروز چهارشنبه ۳۰ آبان ماه ۱۸ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۲۰ نوامبر ۲۰۲۴ @Akhbarkordestan

♦️اب و هوای کنونی سنندج @akhbarkordestan

♦️بدی هوای مقصد، پرواز سنندج را به مهرآباد بازگرداند 🔹روابط عمومی فرودگاه مهرآباد اعلام‌کرد: پرواز تهران- سنندج هواپیمایی «قشم ایر» به دلیل بدی هوای مقصد به مهرآباد بازگشت. @akhbarkordestan

♦️کاهش فشار خون تنها با ۵ دقیقه ورزش 🔹یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که حتی پنج دقیقه ورزش در روز می‌تواند فشار خون را بهبود بخشد. 🔹این مطالعه بر اساس داده‌های ۱۵ هزار نفر نشان داد که فعالیت‌های فیزیکی حتی به مدت کوتاه مانند پیاده‌روی سریع می‌تواند تغییرات معنی‌داری در فشار خون ایجاد کند. 🔹این تغییرات می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و سکته کمک کند.تحقیقات نشان داده است که تغییرات کوچک در سطح فعالیت بدنی می‌تواند تأثیر بزرگی بر سلامتی ما داشته باشد. 🔹به علاوه، بی‌تحرکی به وضعیت نگران‌کننده‌ای تبدیل شده است که در بررسی‌ها، بیش از ۱۱ ساعت از روز بزرگسالان میانسال را در حالت بی‌حرکتی مشاهده شده است. 🔹از این رو باید به فعالیت ورزشی و تحرک در زندگی روزمره اهمیت بیشتری داد تا از بی‌تحرکی و اثرات آن بر سلامتی جلوگیری شود. #فشار_خون #ورزش @Akhbarkordestan

♦️ تصادف در جاده مرز باشماق دو کشته برجای گذاشت @akhbarkordestan