♦️عنوان پژوهشگر برتر سازمان هواشناسی به یک سقزی رسید 🔹طی مراسمی در مرکز تحقیقات وزارت راه و شهرسازی و به مناسبت هفته پژوهش از پژوهشگران منتخب این وزارتخانه و سازمان‌های تابعه تجلیل شد. 🔹دکتر اسعد حسینی کارشناس هواشناسی همدیدی به عنوان تنها نماینده استان کردستان از شهرستان سقز به عنوان پژوهشگر برتر سازمان هواشناسی و وزارت راه انتخاب شد. @akhbarkordestan

♦️هشدار پلیس فتا؛ شما برنده شده‌اید! پلیس فتا با صدور هشداری خطاب به عموم مردم اعلام کرد: 🔹تماس‌های تلفنی و اعلام برنده شدن در قرعه کشی، شگرد کلاهبرداران برای خالی کردن حساب شماست. 🔹قرائت کد ارسالی برای افراد دیگر برابر با هک حساب‌های بانکی‌تان است. 🔹اکیدا از قرائت کدهای دریافتی برای دیگران خودداری کنید. #پلیس_فتا @Akhbarkordestan

♦️تخلفات بازار شب یلدا را به ۱۳۵ گزارش دهید سخنگوی سازمان تعزیرات: 🔹سامانه تلفنی ۱۳۵ برای گزارش تخلف در بازار شب یلدا در اختیار هموطنان قرار دارد. 🔹نظارت بر بازار را وزارت صمت و جهاد کشاورزی عهده‌دار هستند و این حوزه مرتب رصد می‌شود. 🔹برخی میوه‌ها مجوز ورود ندارند ولی در این ایام ممکن است در بازار شاهد آن باشیم./ تسنیم #تخلفات @Akhbarkordestan

♦️وضعیت قطعی برق از امروز بهتر خواهد شد وزیر نیرو‌ در پاسخ به خبرفوری: 🔹مردم اهمیت بیشتری نسبت به صنایع دارند و در زمانی که سرمای شدیدی در کشور وجود دارد تلاش بر این است که برق منازل کمتر قطع شود و بیشتر برق ادارات، صنایع و‌ کشاورزی محدود شود. @TV_Fori

♦️سنندج میزبان اردوی ملی‌پوشان تنیس روی میز 🔹️تیم ملی تنیس روی میز جوانان کشورمان به منظور آمادگی برای حضور موفق در رقابت‌های فراملی اردوی تمرینات آمادگی خود را در سنندج آغاز کرده‌اند. 🔹️بنیامین فرجی، امین احمدیان، مبین علیپور، مهدی معدن‌کن، فراز شکیبا، آریا امیری، سامران کریمی و متین لطف‌اله‌نسبی ملی پوشان تنیس روی میز کشورمان هستند که اردوی آمادگی خود را از روز شنبه ۲۴ آذر ماه در خانه پینگ‌پنگ مرحوم اقبال لطف‌اله‌نسبی شهر سنندج آغاز کرده اند. @akhbarkordestan

♦️وزارت بهداشت: مصرف غذاهای پرچرب را بسیار محدود کنید 🔹دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: بر اساس علم تغذیه، تمام مواد غذایی به جز آب دارای کالری هستند؛ بنابراین باید میزان دریافت کالری روزانه ما طبق نیازمان باشد و اگر بیش از این نیاز باشد منجر به اضافه وزن و به دنبال آن چاقی می‌شود. 🔹اگر همین روند الگوی غذایی غلط ادامه پیدا کند حاصل مصرف این غذاها چیزی جز بیماری‌های مختلف نیست. #اضافه_وزن @Akhbarkordestan

♦️وزارت بهداشت: مصرف غذاهای پرچرب را بسیار محدود کنید 🔹دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: بر اساس علم تغذیه، تمام مواد غذایی به جز آب دارای کالری هستند؛ بنابراین باید میزان دریافت کالری روزانه ما طبق نیازمان باشد و اگر بیش از این نیاز باشد منجر به اضافه وزن و به دنبال آن چاقی می‌شود. 🔹اگر همین روند الگوی غذایی غلط ادامه پیدا کند حاصل مصرف این غذاها چیزی جز بیماری‌های مختلف نیست. #اضافه_وزن @Akhbarkordestan

♦️مادر دیواندره‌ای در دومین زایمان سه‌قلو به دنیا آورد رئیس بیمارستان بعثت سنندج: 🔹نوزادان تازه متولد شده شامل دو پسر و یک دختر هستند که به دلیل وزن کم هنگام تولد، در بخش مراقبت‌های ویژه نوزادان (NICU) بستری شده‌اند. 🔹️مادر این نوزادان به دلیل شرایط پس از زایمان، در بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستان تحت مراقبت و درمان قرار دارد. این مادر ۳۳ ساله از شهرستان دیواندره دارای یک فرزند دیگر نیز است. @Akhbarkordestan

♦️با استفاده از Go این کلمات جدید رو یاد بگیرید! #زبان_آموز @akhbarkordestan

♦️با استفاده از Go این کلمات جدید رو یاد بگیرید! #زبان_آموز @akhbarkordestan

✔️✔️✔️

🎤شهروند خبرنگار اخبار کردستان باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار کردستان، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️سارقان به عنف در کردستان زمينگير شدند علی آزادی فرمانده انتظامي استان کردستان: 🔹برابر اعلام مرکز فوريت‌های پليسی ۱۱۰ مبنی بر سرقت به عنف طلاجات و اموال قيمتي از قبيل" ۲۵ گرم طلا، ۷۰ ميليون ريال وجه نقد و ۲ عدد گوشي همراه" از يکي از شهروندان در کامياران، موضوع به صورت ويژه در دستور کار ماموران آگاهی شهرستان قرار گرفت. 🔹ماموران پليس آگاهی کامياران با اشراف اطلاعاتي، اقدامات پليسي و پس از هماهنگي با مراجع قضائي ۳ نفر سارق در اين خصوص را کمتر از ۶ ساعت شناسايي و در عملياتي غافلگيرانه زمينگير کردند. 🔹اموال سرقتي از مخفيگاه متهمان کشف شد. متهمان به سرقت اعتراف و به همراه پرونده در اختيار مراجع قضائي قرار گرفتند. @akhbarkordestan

♦️قیمت انواع میوه و صیفی شب یلدایی اعلام شد 🔹رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی تهران علاوه بر اعلام جزئیات قیمت انواع میوه و صیفی درجه یک تا سه در میادین میوه و تره‌بار به دلیل نزدیکی به آخرین روزهای فصل پاییز، قیمت انار، هندوانه، خرمالو، پرتقال، نارنگی، کیوی، انگور و کدوحلوایی شب یلدایی را اعلام کرد. #شب_یلدا @akhbarkordestan

♦️ بازی حساس جوانان آبیدر! 🔹 فردا تیم جوانان آبیدر در مقابل تیم صدر نشین جدول، شاهین آمل بازی خواهند کرد. 🔹 آبیدری ها سابقه خوبی در ناکام گذاشتن تیم های صدرنشین دارند! 🔹فردا منتظر حضور پرشور و گرم شما عزیزان، برای حمایت از جوانان شایسته کردستانی هستیم. #فوتبال @akhbarkordestan

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده سنندج @akhbarkordestan

🔸اوقات شرعی فردا پنجشنبه ۲۹ آذر ۱۴۰۳ به افق سنندج (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarkordestan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسین(ع): محبت ما اهل بيت سبب ريزش گناهان است، چنان‏كه باد، برگ درختان را مى‏ريزد. #صبح_نو امروز پنج‌شنبه ۲۹ آذر ماه ۱۷ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۶ ۱۹ دسامبر ۲۰۲۴ @akhbarkordestan

♦️اب و هوای کنونی سنندج @akhbarkordestan

♦️روش چرت زدن سریع به سبک دریانوردان 🔹خسته‌اید اما فقط ۱۰ دقیقه برای چرت زدن فرصت دارید؟ دکتر جو وینینگتون، پزشک اورژانس در کالیفرنیا، پیشنهاد می‌کند برای این کار روی زمین دراز بکشید و پاهایتان را بالا ببرید و ساق پاها را به سطحی مانند لبه تخت تکیه دهید، به طوری که زاویه ۹۰ درجه با زمین داشته باشد. چشمانتان را هم بسته نگه دارید و دستانتان را روی سینه‌ بگذارید. 🔹۱۰ دقیقه دراز کشیدن به این شکل تورم پاها را کاهش می‌دهد، جریان خون را به سمت قلب بازمی‌گرداند و آرامش را تقویت می‌کند. همچنین با حفظ زمان ۱۰ دقیقه‌‌ برای این چرت، وارد مرحله خواب سبک می‌شود که پس از بیدار شدن از آن سرحال‌تر خواهید بود. #چرت_زدن @akhbarkordestan

♦️لیگ دسته یک هندبال باشگاه های ایران - گروه(A)/روز نخست: 🔹 سنه دژ کردستان ۲۴ 🔹رعد پدافند البرز ۳۰ 🔹تاریخ: روز چهارشنبه ۲۸ آذر ماه 🔹مکان: سالن خانه هندبال سنندج 🔹معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه ای، رییس گروه ورزش قهرمانی اداره کل ورزش و جوانان کردستان و سرپرست اداره ورزش و جوانان شهرستان سنندج نیز در سالن خانه هندبال سنندج حضور پیدا کردند و از نزدیک نظاره گر این بازی بودند. @akhbarkordestan

♦️ پنیر پیتزای تاپینگ یا موزارلا؟ /چه پنیری برای پیتزا بخریم؟ /کدام پنیر چربی کمتری دارد؟ محمد صادق عرب، متخصص علوم و صنایع غذایی: 🔹پنیر موزارلا به صورت مستقیم از شیر تازه و چربی شیر همراه با کلسیم و ترکیبات دیگر، تهیه شده که کشسانی، قابلیت ذوب بالا و طعم مخصوص پنیر را دارد. 🔹اما پنیر تاپینگ، پنیر فرآوری‌شده با چربی‌های گیاهی از جمله روغن آفتابگردان و سویاست که حاوی مقداری پروتئین کازئین شیر است که به‌ عنوان پنیر اختصاصی پیتزا استفاده می‌شود. این پنیر، تحمل دمای بالا را دارد و از تشکیل ماده مخرب بنزوپیرن در محصول جلوگیری می کند و نسبت به موزارلا قیمت ارزان تر، کشسانی مناسب و ذوب پذیری خوبی دارد. 🔹عموما پنیرهای تاپینگ، اسیدهای چرب اشباع و کلسترول کمتری دارند زیرا بر پایه روغن‌های گیاهی تولید می‌شوند و بنابراین کم‌چرب‌تر و کم‌کالری‌تر هستند./خبرآنلاین #پنیر @akhbarkordestan

♦️نگران مبتلا شدن به آلزایمر هستید؟/ کافیه شکمو باشید🍇 🔹تحقیقات نشان داده است که مصرف منظم انگور، سبب محافظت از سلول‌های عصبی می‌شود و خطر ابتلا به بیماری‌های مختل‌کننده سیستم عصبی مانند آلزایمر را کاهش می‌دهد. 🔹افزودن انگور به یک رژیم پرچرب در طول زندگی، طول عمر را افزایش می‌دهد. 🔹انگور همچنین از بیماری کبد چرب غیرالکلی که اغلب به دلیل مصرف غذاهای ناسالم ایجاد می‌شود، جلوگیری کرده و خطر حمله قلبی را کاهش می‌دهد. 🔹این میوه پاییزی با افزایش متابولیسم به سوزاندن کالری کمک می‌کند و در نتیجه سبب جلوگیری از تجمع چربی‌های مضر در کبد و سیستم قلبی عروقی می‌شود./خبرآنلاین #آلزایمر @akhbarkordestan

♦️بازار سنندج در آستانه شب یلدا @akhbarkordestan

🌹ساعت ۱۲:۱۹اذان ظهر به افق سنندج امام حسین(ع): 🌸خوش‏خويى، عبادت است و سكوت، زينت./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @akhbarkordestan

♦️ مردمان کردستان در تدارک یک شب‌نشینیِ طولانی @akhbarkordestan

♦️بخشنامه ساعت کاری ادارات تا پایان بهمن ماه سال ۱۴۰۳ 🔹به تمامی دستگاه‌های اجرایی موضوع ماده (۵) قانون مدیریت خدمات کشوری ساعت کاری ۸ الی ۱۴ اعلام شده است. 🔹تکلیف ساعت کاری روز پنجشنبه ها مشخص نشده است. #ساعت_کاری @akhbarkordestan

♦️شکارچی غیرمجاز گراز در شهرستان سقز دستگیر شد سرپرست اداره کل حفاظت محیط زیست کردستان: 🔹فیلم منتشر شده مربوط به شکار ۲ رأس گراز وحمل آن توسط یک دستگاه پاترول در بستر فضای مجازی ناراحتی دوستداران محیط زیست و حیات وحش را به دنبال داشت. 🔹بلافاصله این موضوع توسط اداره و یگان در دستور کار قرار گرفت و پس از رصد فضای مجازی ، بررسی و پیگیری موضوع توسط مامورین یگان، متخلف شناسایی شدند. 🔹مطابق مواد قانونی شکار صید، ارتکاب به عمل فوق جرم بوده و از سوی مرجع قضایی قابل پیگیری است، بنابراین پرونده این متخلف برای رسیدگی قضایی به دادگاه ارجاع شد. @akhbarkordestan