♦️۵ تمرین برای درد گردن! 🔹اگر شما هم مدام با گوشی و کامپیوتر کار می‌کنید و درد گردن دارید این تمرینات برای بهبود درد کمک می کند. #گردن_درد #ورزش @akhbarlorestan

♦️۵ تمرین برای درد گردن! 🔹اگر شما هم مدام با گوشی و کامپیوتر کار می‌کنید و درد گردن دارید این تمرینات برای بهبود درد کمک می کند. #گردن_درد #ورزش @akhbarlorestan

♦️مسیر زیبای مخمل‌کوه⛰ #ایران_زیبا @akhbarlorestan

♦️تاریخ برگزاری امتحانات نهایی دی ماه تغییر نمی‌کند رئیس مرکز اطلاع رسانی وزارت آموزش‌وپرورش: 🔹با توجه به شرایط خاص قرار گرفتن در ایام امتحانات مدارس، وزیر آموزش و پرورش، در مکاتبه‌ای با وزارت کشور، درخواست کرد با توجه به برنامه‌ریزی مدارس و دانش‌آموزان برای آمادگی برای حضور در امتحانات نهایی دی ماه، این امتحانات تحت هیچ شرایطی به سبب مصوبات کمیته اضطرار و آلودگی هوا، لغو یا جا به جا نشود. 🔹موضوع تعطیلی مدارس و البته نه آموزش، با توجه به شرایط خاص هر استان، به استانداری‌های هر استان واگذار شده است و آنها در خصوص تعطیلی مدارس و غیرحضوری شدن مدارس استان تصمیم گیری و اطلاع رسانی می‌کنند. #امتحانات_نهایی @akhbarlorestan

♦️دعوت حاج مهدی رسولی از مردم برای قرائت دعای فرج ساعت ۲۴امشب در شب یلدا @AkhbareFori

♦️تکه ای کوچک و زیبا از بهار رویایی لرستان😍 #ایران_زیبا @akhbarlorestan

♦️شب چله‌ی سال ۱۳۷۳، عکس از آرشیو سایت آژانس عکس ایران @akhbarlorestan

♦️وضعیت خونه‌ی ایرانیا چند ساعت قبل از آغاز مهمونی شب یلدا😁 @akhbarlorestan

طرح سراسری خواندن دعای فرج در طولانی‌ترین شب سال به نیت فرج امام عصر(عج) 🔹جمعه شب/۳۰آذرماه راس ساعت ۲۴ در سراسر کشور @akhbarlorestan

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده خرم آباد @akhbarlorestan

🌹یلدا شب بلند غزل‌های مشرقی‌ست 🌹میلاد هر ترانه زیبای مشرقی‌ست 🌹آهسته می‌‌رسند به مقصد ستاره‌ها 🌹مهتاب گاهواره رویای مشرقی ست 🌹 «از هرچه بگذری سخن دوست خوش‌تر است» 🌹حافظ دوای روح و مسیحای مشرقی ست این شب بزرگ و رویایی، این یادگار ارزشمند باستانی بر هم‌وطنان عزیز مبارک 😍 @akhbarlorestan

🔸اوقات شرعی فردا شنبه ۱ دی ۱۴۰۳ به افق خرم آباد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarlorestan

مخاطبین و همراهان عزیز؛ با آرزوی شبی دلپذیر برای شما، رسانه اخبار لرستان به مناسبت شب یلدا، تصمیم گرفته است تا دو ساعت زودتر از معمول، در ساعت ۲۲ به فعالیت خود پایان دهد. این اقدام به منظور فراهم آوردن فرصت بیشتر برای شما عزیزان است تا بتوانید در کنار خانواده و دوستانتان لحظات خوشی را سپری کنید. شب شما خوش و سرشار از شادی باشد. @akhbarlorestan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🕊 کمک #فوری به خانواده ای با چهار بیمارِ خاص! #روایت_دردهای_خانواده_محروم_ساکن_نقاط_مرزی: ۱.پدر خانواده معلولیت پا ۲.مادر خانواده مبتلا به سرطان خون ۳.پسر کوچک معلولیت دریچه قلب ۴.پسر بزرگ معلول مغزی _ حرکتی 😔متاسفانه روند درمان به علت هزینه های سنگین #درمانی مختل شده! 🏮به نیت سلامتی امام زمان عج، در تامین هزینه درمانی این خانواده گرفتار در نقاط مرزی کشور، سهیم باشید؛شماره کارت‌ #رسمی به‌ نام مجموعه جهادی #چشم_به_راه (۵۰۰ سهم ۱۰۰ هزارتومانی) ●

5892107046668854

●Ir

820150000003101094929079

کد دستوری👈‎

*6655*1*33#

● 🪩 کانال رسمی "چشم به راه" را دنبال کنید 🔽 ┏━━━━━━━━━━━━━━━🇮🇷┓ https://eitaa.com/S7QfvmVIh2MaXNEm ┗🕊━━━━━━━━━━━━━━━┛ مبالغ اضافه صرف سایر امور خیر می شود. گروه جهادی مورد تاییده.با خیال راحت کمک کنید✅

وجود یک بیمار توی هر خانواده ، همه رو درگیر می‌کنه ! حالا تصور کنید وضعیت این خانواده گرفتار رو که هر چهار نفرشون بیماری و معلولیت سخت دارند! "#چشم_به_راه" از معتبر ترین مجموعه جهادی کشورِ و مورد تایید کانال ماست ✅️ با هر نیت خیری در رفع گرفتاری این خانواده گرفتار سهیم باشید 💞

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام كاظم(ع): هر كه به دوستان و خانواده‌اش نیكی و احسان كند، عمرش طولانی خواهد شد. #صبح_نو امروز شنبه ۱ دی ماه ۱۹ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۶ ۲۱ دسامبر ۲۰۲۴ @Akhbarlorestan

♦️اب و هوای کنونی خرم آباد @akhbarlorestan

♦️اب و هوای کنونی خرم آباد @akhbarlorestan

♦️ اطلاعیه قطعی آب در برخی از مناطق شهرستان خرم‌آباد 🔹به اطلاع می رساند به علت تعمیرات خطوط انتقال آب سطح شهر خرم‌آباد امروز از ساعت ۹:۰۰ تا ساعت ۱۳:۰۰ ظهر آب مناطق ستارخان ، شیرخوارگاه ، انقلاب ، چهارراه فرهنگ ، میدان تیر ، ژاندارمری قطع یا در بعضی از مناطق دچار افت فشار می‌شود. @akhbarlorestan

♦️تاریخ برگزاری امتحانات نهایی دی ماه تغییر نمی‌کند رئیس مرکز اطلاع رسانی وزارت آموزش‌وپرورش: 🔹با توجه به شرایط خاص قرار گرفتن در ایام امتحانات مدارس، وزیر آموزش و پرورش، در مکاتبه‌ای با وزارت کشور، درخواست کرد با توجه به برنامه‌ریزی مدارس و دانش‌آموزان برای آمادگی برای حضور در امتحانات نهایی دی ماه، این امتحانات تحت هیچ شرایطی به سبب مصوبات کمیته اضطرار و آلودگی هوا، لغو یا جا به جا نشود. 🔹موضوع تعطیلی مدارس و البته نه آموزش، با توجه به شرایط خاص هر استان، به استانداری‌های هر استان واگذار شده است و آنها در خصوص تعطیلی مدارس و غیرحضوری شدن مدارس استان تصمیم گیری و اطلاع رسانی می‌کنند. #امتحانات_نهایی @Akhbarlorestan

❌❌چندماهی بود که خیر و برکت از خونمون رفته بود 😔😱❌ هرچی دست و پا میزدیم ،بازم آخر ماه حتی برای پول نون میموندیم😔تا اینکه با یه کانال آشناشدم که با آموزشای قرآنیشون،توی زندگیم معجزه کرد. آموزشای این کانال،ذکرهای قرآنی و تکنیکها باعث شد درآمدمون از ماهی۵میلیون برسه به ۱۵ میلیون و همش از برکت ذکرهای قرآنیه💫 لینکشو براتون میزارم👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3356885289Cce9f4d956b یه‌ذکرواسه رزق و روزی‌هست‌حتماامتحان‌کن👌🏻

🔴خبــر فــوری ✅ استـخـدام ۲۰ هزار معـلـم جدید به دستور دولت پزشکیان در #بهمـن ⚠️جـزئیـات آزمـون استخـدامـی و ادامه خبر رو در کانال زیر ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b ❌برای استخدام حتما عضو بشید👆

♦️برای میوه خوردن این‌ها را انتخاب کنید🍉 🔹مصرف منظم میوه در رژیم غذایی به شما کمک می‌کند تا ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر مورد نیاز بدن را دریافت کنید. خطر حملات قلبی، سکته مغزی و سرطان در افرادی که بیشتر میوه می‌خورند، کمتر است. همچنین یک مطالعه استرالیایی در سال ۲۰۲۱ نشان داد آمار ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که حداقل دو وعده میوه در روز مصرف می‌کنند، ۳۶ درصد پایین‌تر است. 🔹گفته می‌شود برخی از انواع میوه‌ها نسبت به بقیه، از ارزش غذایی و مزایای سلامتی بیشتری برخوردارند. در ادامه به پنج مورد از آنها اشاره می‌شود. 🔹سیب 🔹گیلاس 🔹آلو خشک 🔹موز 🔹هندوانه/خبرآنلاین #میوه @Akhbarlorestan