♦️مادر باردار باید به اندازه دو نفر غذا بخورد؟ دکتر غزاله اسلامیان، متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه: 🔹تغذیه مناسب در دوران بارداری باید شامل سه اصل کفایت، تعادل و تنوع باشد. 🔹مادر باردار باید در طول روز به میزان کافی و مناسب و به شکل متنوع از همه گروه‌های مواد غذایی، دریافت کند و توجهی به باورهای غلط و توصیه‌های غیرعلمی دیگران نکند. 🔹میزان دریافت انرژی در این دوران حتما باید بر اساس سه ماهه‌های بارداری و تعداد جنین‌ها کنترل شود چراکه اگر افزایش وزن مادر باردار بیش از حد معمول و طبیعی باشد، بارداری را با مشکل مواجه خواهد کرد. مسلما چنین وضعیتی به نفع جنین و مادر نیست./ ایسنا #اخبارفوری_لرستان در فضای مجازی👇 @akhbarlorestan

♦سامانه بارشی از عصر فردا وارد لرستان می‌شود مدیرکل هواشناسی استان: 🔹براساس نقشه‌های هواشناسی؛ آسمان استان تا فردا صاف است اما از عصر فردا سامانه بارشی جدیدی از غرب کشور وارد لرستان می‌شود. 🔹این سامانه تا ساعاتی از روز دوشنبه آسمان لرستان را به صورت ابرناکی، افزایش وزش باد، بارش‌های پراکنده و رگباری تحت تاثیر قرار خواهد داد. 🔹همچنین در این مدت ورود ذرات ریز گردوغبار به استان دور از انتظار نیست. #اخبارفوری_لرستان در فضای مجازی👇 @akhbarlorestan

از عوارض سیگار الکترونیکی تا سیگار تفننی بی‌ضرر! 🔹به نظرتون هر از گاهی سیگار کشیدن به بدن آسیب می‌رسونه؟ یا فیلتر، عوارض سیگارو کم می‌کنه؟ سیگار الکترونیکی چطور؟ اونم عوارض داره؟ 🔹تو این برنامه قصد داریم درباره افسانه‌ها و صحبت‌ها درباره سیگار چند نکته رو بهتون بگیم. #سلامتی @TV_Fori

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

♨️ تا حالا با بلیط هواپیمای✈️ ۲۰۰ تومنی کیش رفتی؟ 😱 🔵 شده با ۳۰۰ هزار تومن با هواپیما ✈️مشهد بری؟ 😱😍 🛫 یا اینکه بلیط ۴۰۰ هزار تومنی استانبول لحظه آخری تهیه کنی؟ 😱🤩 🔔می دونستی #دیجی_چارتر یکی از فروشندگان بلیط اربعین با قیمت مصوب هست؟ 😍 #اربعین #بلیط_هواپیما #سفر_ارزان سریع، همین الان روی لینک زیر بزن و پیشنهادهای قیمتی بلیط هواپیما رو ببین!🏃‍♂️ ♨️ کانال دیجی چارتر 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/136053096Cc8f56c9a03

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام صادق(ع): دو حریصند که سیری ناپذیرند: حریص دانش و حریص ثروت #صبح_نو ⏳امروز شنبه ۹ اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ ۸ شوال ۱۴۴۴ ۲۹ ‌‌اوریل ۲۰۲۳ @akhbarlorestan

♦بارش‌ باران‌های بهاری در برخی شهرها 🔹در استان‌های اصفهان، قم، یزد، خراسان جنوبی، کرمان، سیستان و بلوچستان، همچنین برخی مناطق شمال غرب، و دامنه‌های جنوبی البرز افزایش ابر، رگبار باران، رعدوبرق، گاهی وزش باد شدید داریم. 🔹فردا در شمال غرب، سواحل دریای خزر، استان‌های البرز، قزوین، تهران، سمنان، اصفهان، یزد، کرمان، خراسان شمالی، خراسان جنوبی، سیستان و بلوچستان و شرق کرمان شاهد رگبار پراکنده خواهیم بود. 🔹 تا سه‌شنبه برای بیشتر مناطق کشور به ویژه نیمه غربی وزش باد شدید پیش‌بینی می‌شود. #اخبارفوری_لرستان در فضای مجازی👇 @akhbarlorestan

♦بهداشت و درمان لرستان در انتظار تکمیل بیمارستان ۵۱۵ تختخوابی نیایش 🔹بیمارستان نیایش خرم‌آباد مصوبه سفر رییس جمهور به لرستان است که با تکمیل و بهره برداری از آن علاوه بر تامین ۵۱۵ تخت بیمارستانی، تردد و رنج سفر بیماران رنجور استان به پایتخت کمتر می شود. #اخبارفوری_لرستان در فضای مجازی👇 @akhbarlorestan

♦چطور سینوزیت‌ رو درمان کنیم؟ #سالم_باشیم #اخبارفوری_لرستان در فضای مجازی👇 @akhbarlorestan

#خبر_کوتاه 🔹مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان لرستان با سیدحمیدرضا کاظمی نماینده مردم پلدختر و رومشگان در مجلس شورای اسلامی دیدار و گفت و گو کرد 🔹مراسم تشییع و تدفین پیکر مطهر مداح و پیرغلام حسینی(ع) خداداد زندشیرازی(زندی) امروز، ۹ اردیبهشت‌ماه از درب غسالخانه صالحین خرم‎آباد به سمت مزار آن مرحوم واقع در قبرستان صالحین قطعه نیایش ۲، جنب قطعه هنرمندان برگزار می‏‌شود #اخبارفوری_لرستان در فضای مجازی👇 @akhbarlorestan

🔸روزمان را به نور قرآن منور کنیم✨ 🔹هر روز یک صفحه با کلام حق #تلاوت_روزانه @akhbarlorestan