🔸راهکارهای پیشگیری از افسردگی کودکان سکینه سلطانی کوهبنانی، روانشناس #در_گفتگو_با_اخبارمشهد : 🔹علائم افسردگی در کودکان بیشتر یک مسئله ارتباطی است، مادرانی که خودشان زمینه افسردگی را دارند ریسکش در کودک‌شان بیشتر است. 🔹والدینی که تعاملات سازنده‌ای که با یکدیگر ندارند، تنش‌‌ها و تعارض‌های حل نشده زیادی دارند و این موضوع باعث می‌شود فرزندشان بیشتر مستعد به افسردگی باشد. 🔹محیط‌های تنش‌زایی که کودکان تجربه می‌کنند، مثل مسائل اقتصادی و ارتباطی خانواده‌ها می‌تواند در بروز افسردگی کودکان موثر باشد. 🔹فشارها و سختگیری والدین برای رشد و تربیت فرزندانشان، آنها را به سمت افسردگی سوق می‌دهد 🔹البته این به این معنا نیست که برای تربیت وقت نگذارند و استانداردهایی نداشته باشند اما وقتی این استانداردهای والدین بیشتر از توان کودک هست می‌تواند موجب ایجاد زمینه افسردگی شود. 🔹گاهی والدین چون سبک‌های فرزندپروری را نمی‌دانند و به هیجانات‌ فرزندان پاسخ مناسبی بدهند در ایجاد افسردگی کودک موثر هستند. 🔹خانواده‌ها به بازی کودکان توجه کنند چون علائم افسردگی در بازی کودکان مشخص می‌شود. #روانشناسی @Akhbarmashad

🔸 ظاهر چقدر در ازدواج اهمیت دارد؟ فائزه تبریزیان، روانشناس #در_گفتگو_با_اخبارمشهد: 🔹 زیبایی امری نسبی است یعنی ممکنه هر فرد دیدگاه متفاوت از زیبایی داشته‌ باشد. 🔹به دلیل نسبی بودن زیبایی در صورت تفاوت دیدگاه شخصی که قصد ازدواج دارد با اطرافیان‌اش، نظر اولیا دین این است که نگاه و سلیقه خودِ فرد مقدم قرار گیرد. 🔹در منابع دینی هم توجه به خصوصیات زیبایی و جذابیت ظاهری در کنار سایر ملاک‌ها توصیه شده ولی در مقایسه با ملاک‌های صلاحیت خانوادگی، اخلاق و شخصیت و سلامت روانی و معنوی فرد از اولویت کمتری برخوردار است. 🔹طبق مطالعات و پژوهش‌هایی که در دنیا انجام شده برای مردان جذابیت جسمی در رتبه نخست انتخاب همسر قرار دارد و نسبت به دختران اهمیت بیشتری به معیار زیبایی می‌دهند. 🔹در قبل از ازدواج به این نکته توجه کنید که ظاهر فرد به دل‌ بنشیند اما نه به حدّ وسواس‌گونه. 🔹توصیه می‌شود چند جلسه با فرد مد نظر جلسات آشنایی و خواستگاری را در مکان‌های مختلف ادامه دهید و سپس تصميم بگیرد که به دل نشسته است یا خیر، صرفا با یک جلسه اولیه خواستگاری در مورد دل نشین‌ نبودن فرد تصميم نگیرید. #روانشناسی @AkhbarMashad

🔸نشانه‌های بیش‌ فعالی در کودکان را جدی بگیرید هدی راشد، روانشناس کودک #در_گفتگو_با_اخبارمشهد : 🔹اختلال نقص توجه و بیش‌ فعالی یک اختلال عصب رشدی است.نشانه‌های این اختلال این است که اولا این کودکان اغلب دچار جنب و جوش هستند و تحرک زیادی دارند. 🔹دست‌ها و پاها بی قرار است و اگر قرار باشد روی صندلی بنشیندند و کاری انجام ندهند مدام روی صندلی تکان می‌خورند.اغلب در بازی‌ها خیلی پرسروصدا‌ هستند وبیش از اندازه صحبت می‌کنند.انتظار کشیدن برای این بچه‌ها سخت هست‌اگر لازم باشد در یک کلاس بنشیند،سعی دارند کلاس را ترک کنند یا از روی صندلی بلند شوند. 🔹دومین نشانه‌ای که در این کودکان دیده می‌شود نقص توجه و تمرکز است،کودک در تمرکز فعالیت‌های آموزشی و فعالیت‌هایی‌ که نیاز به تلاش ذهنی مداوم دارد دچار مشکلاتی می‌شود مثلا هنگام  انجام تکالیف خیلی زود حواس‌شان پرت می‌شود، اجرای پیوسته تکالیف برای آن‌ها سخت و عذاب ‌آور است. 🔹نشانه دیگر این است که کودک خیلی فراموشکار است،ممکن هست علیرغم توصیه والدین وسایل‌اش را گم کند، کودک ناتوان از در برنامه ریزی و سازماندهی فعالیت روزانه است. در مدیریت هیجانات مشکل دارند اغلب والدین گلایه دارند که کودک خیلی زود عصبانی‌ می‌شود. و این مسئله روابط کودک با همسالان‌ و دوستانش‌ را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد 🔹اگر تعدادی از این نشانه‌ها را در کودک مشاهده کردید به آن‌ها سریعا برچسب بیش‌فعالی نزنید! چون همه علائم ممکن است در کودکان و حتی خودمان وجود داشته باشد فقط تعداد و فراوانی آن مهم است که یک متخصص میتواند‌ آن را تشخیص و سپس درمان کند. #روانشناسی @AkhbarMashad

🔸احساس مالکیت؛ زنجیری که روابط را می‌بندد فاطمه باقری، روانشناس #در_گفتگو_با_اخبارمشهد : 🔹احساس مالکیت به این معناست که فردی چیزها یا افرادی را متعلق به خود بداند، این احساس می‌تواند در روابط عاطفی رخ دهد و زمانی مشکل‌آفرین می‌شود که به صورت افراطی بروز کند. 🔹در حد متعادل، داشتن احساس مالکیت می‌تواند به تقویت پیوند عاطفی کمک کند، اما هنگامی که این احساس به صورت افراطی بروز کند، می‌تواند به رابطه آسیب جدی وارد کند، شکل افراطی اغلب با حسادت و کنترل‌گری همراه است و باعث محدود کردن و عدم اعتماد می‌شود. 🔹دلایل مثل ناامنی، احساس عدم کفایت و ترس از دست دادن طرف مقابل باعث احساس مالکیت افراطی می‌شود. 🔹 خیانت یا بی‌اعتمادی در روابط قبلی می‌تواند باعث ایجاد احساس مالکیت افراطی در روابط بعدی شود؛ تلاش برای جبران احساس کمبود از طریق کنترل دیگری یکی دیگر از علت‌هاست. 🔹افرادی که احساس مالکیت افراطی دارند، علائمی مثل کنترل‌گری، مدام چک کردن طرف مقابل، محدود کردن آزادی‌های او، تصمیم‌گیری به جای او دارند. 🔹بی‌اعتمادی بی‌دلیل، شکاک بودن، مقایسه کردن طرف مقابل با دیگران، انتقاد مداوم و تلاش برای تغییر طرف مقابل و اجتناب از گذراندن وقت با دوستان و خانواده طرف مقابل از نشانه‌های دیگر است. #روانشناسی @AkhbarMashad