♦️ مصرف غذاهای مانده و فریز شده باعث بروز بی حالی، تهوع و پیری بدن می شود 🔹بعد از پخت، غذا نباید بیش از ۲ ساعت بیرون از یخچال بماند و سپس بیشتر از ۲۴ ساعت نباید آن را در یخچال نگهداشت. @akhbarmazandaran

♦️آخرین وضعیت جوی و ترافیکی محورهای شمالی کشور رییس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور فراجا: 🔹محور چالوس مسیر (جنوب به شمال) حدفاصل بیلقان تا پورکان و همچنین در محور هراز مسیر (جنوب به شمال) محدوده پلور، ترافیک سنگین گزارش شده است. 🔹در محور فیروزکوه، آزادراه تهران - شمال و آزادراه قزوین – رشت (رفت و برگشت) تردد روان است. 🔹محورهای شمالی فاقد هرگونه مداخلات جوی هستند. @akhbarmazandaran

♦️فرمول پیاده‌روی برای کاهش وزن 🔹بالا بردن سرعت 🔹پوشیدن جلیقه‌وزن‌دار 🔹راه رفتن در شیب 🔹تمرکز بر حالت و وضعیت بدن 🔹ترکیب با تمرین مقاومتی 🔹راه رفتن قدرتی در فواصل زمانی مختلف 🔹انجام سه مرتبه پیاده روی کوتاه در روز 🔹هر روز قدم‌های بیشتری را هدف‌گذاری کنید. @Akhbarmazandaran

🔴فوری ♨️پس از #ثبت_نام احمدی نژاد در انتخابات ریاست جمهوری برای خیلی ها این سوال پیش اومده که #چرا احمدی نژاد با وجود احتمال بالای #رد_صلاحیت در انتخابات ثبت نام کرده؟‼️🙄 ♨️علت ثبت نام احمدی نژاد لو رفت‼️😳⁉️ ❌جزئیات #پیدا و #پنهان این موضوع رو #بدون_سانسور ببینید🚷👇 http://eitaa.com/joinchat/1231028412C5231d1781b http://eitaa.com/joinchat/1231028412C5231d1781b

🔘در صورت #تایید_صلاحیت احمدی نژاد توسط شورای نگهبان،آیا به او #رای_میدهید؟ 1_بله 2_خیر حتما ببينيد،نتایج بشدت عجیبه👆🙄

♦️ساعت کار ادارات از فردا چهارشنبه، به ۶ صبح تا ۱۳ تغییر می‌کند 🔹براساس مصوبه هیأت دولت، با گرم شدن هوا و افزایش مصرف انرژی، این طرح برای صرفه جویی در مصرف برق اجرا می‌شود. 🔹طبق این مصوبه دمای محیط در ادارات روی دمای آسایش یعنی ۲۴ درجه تنظیم می‌شود. ادارات باید در ساعات کاری مصارف خود را ۳۰ درصد و پس از پایان ساعات کاری ۶۰ درصد کاهش دهند. @akhbarmazandaran

♦️هشدار هواشناسی به کشاورزان ۱۳ استان کشور 🔹بر اساس پیش‌بینی سازمان هواشناسی، امروز در برخی مناطق شمال غرب و استان‌های مرکزی قم، شمال اصفهان، زنجان، قزوین، شمال استان‌های تهران و البرز، دامنه‌های شمالی البرز در استان‌های مازندران و شرق گیلان، برخی مناطق شمال شرق و جنوب سیستان و بلوچستان افزایش ابر، رگبار باران، رعدوبرق و وزش باد شدید پیش بینی می‌شود. 🔹فردا چهارشنبه علاوه بر مناطق ذکر شده در مناطقی از همدان و شرق کردستان رعد و برق و وزش باد شدید پیش بینی شده است، روز پنجشنبه با گسترش بارش‌ها در استان‌های واقع در دامنه البرز مرکزی، شرقی و زاگرس مرکزی و جنوبی، شرق گیلان، غرب مازندران، بخش‌هایی از شمال شرق و همچنین نیمه جنوبی سیستان و بلوچستان به ویژه در ساعات بعدازظهر و اوایل شب رگبار باران رعد و برق و وزش باد شدید پیش‌بینی می‌شود. @akhbarmazandaran

♦️مهم‌ترین افزایش قیمت ها در نرخ‌های جدید جرایم رانندگی 🔹مهم‌ترین‌ها: عبور از چراغ قرمز: ۴۰۰ هزار تومان ورود ممنوع: ۲۵۰ هزار تومان توقف ممنوع: ۱۰۰ هزار تومان توقف دوبله: ۱۵۰ هزار تومان استفاده از موبایل: ۱۰۰ تا ۴۰۰ هزار تومان دنده عقب در بزرگراه: ۵۰۰ هزار تومان لایی کشیدن: ۵۰۰ هزار تومان نداشتن بیمه شخص ثالث: ۱۵۰ هزار تومان 🔹سرعت غیرمجاز: تا ۱۰ کیلومتر: ۱۰۰ هزار تومان تا ۲۰ کیلیومتر: ۱۵۰ هزار تومان تا ۳۰ کیلومتر: ۲۰۰ هزار تومان تا ۴۰ کیلومتر: ۲۵۰ هزار تومان تا ۵۰ کیلومتر: ۳۰۰ هزار تومان بیش از ۵۰ کیلومتر: ۵۰۰ هزار تومان 🔹رکورد: رانندگی در حالت مستی یا روان‌گردان: یک و نیم میلیون تومان @Akhbarmazandaran

♦️انفجار یک منزل مسکونی در تنکابن 🔹دیشب حوالی ساعت ۳ نیمه شب یک منزل مسکونی بر اثر نشتی گاز در روستای عظیمیه تنکابن دچار انفجار شد. 🔹در بررسی اولیه مشخص شد به دلیل نشتی گاز این منزل دچار انفجار شده و قسمت‌های زیادی از ساختمان تخریب شد. 🔹خوشبختانه این حادثه تلفات جانی نداشته است. @akhbarmazandafan

♦️نرخ جدید جریمه‌ها فعلا اعمال نمی‌شود 🔹رئیس پلیس راهور: زمان اجرایی شدن جریمه‌های جدید به‌زودی اعلام می‌شود. جدول جریمه‌ها هنوز به پلیس راهور ابلاغ نشده است./فارس @Akhbarmazandaran

بدو بدو که اقاسید به همه دارند پرچم غدیر عیدی می‌دهند🤩(کلیپ👆) 🎁۱۲ هزار پرچم رایگان بدون قرعه کشی😳🎁 خییییییلی خوشگله🥰🥰 ❌️برای دریافت پرچم روی لینک زیر بزن https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00 👆👆 بر شما هم واجبه در پویش ۴۰۰ هزار نفری #خانه_ی_غدیری شرکت کنید چون پیامبر فرمودند : تبلیغ غدیر واجب است

چند هزار نفر اومدند پرچمشون رو گرفتند🥰 بدوووو مگه مهمتر از عید غدیر داریم؟ حضرت زهرا تمام زندگی خودش و جان خودش رو برای دفاع از غدیر داد‌ نکنه شرمندشون بشیم💔 خلاصه که بیا پرچم جشنت رو از آقا سید عیدی بگیر و بساط شادی و غدیر رو پهن کن برای دریافت پرچم زیبای غدیر روی لینک زیر کلیک کن👇 https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

♦️ قهرمانی بنده‌نژاد و اهرزاد در مسابقات جایزه بزرگ تنیس ساحلی کشور 🔹در فینال رقابت‌های تنیس ساحلی جایزه بزرگ کشور، تیم امیرعلی بنده‌نژاد و فرهان اهرزاد موفق شدند با نتایج ۳-۶،۶-۳ و۸-۱۰ از سد تیم مسعود پیروزی و شهریار اهرزاد عبور کنند و عنوان قهرمانی را به نام خود کنند. @akhbarmazandaran

♦️هر قرص جوشان برای چی خوبه ؟ @akhbarmazandaran

♦️ارتفاعات کلاردشت #ایران_زیبا @akhbarmazandaran

♦️ساعت کاری جدید بانک‌ها اعلام شد 🔹شورای هماهنگی بانک‌ها: ساعت کاری واحدهای صف و ستاد بانک‌ها به استناد تصویب‌نامه هیأت وزیران از روز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۳/۰۳/۱۶ تا اطلاع‌ثانوی از ساعت ۶ الی ۱۳ می‌باشد. @akhbarmazandaran

♦️ کبدی کار محمودآبادی در اردوی تیم ملی 🔹 در فهرست نفرات دعوت شده برای حضور در دومین مرحله اردوی آماده سازی تیم ملی کبدی ساحلی بزرگسالان نام رضا اسلامی کبدی کار محمودآبادی به چشم می‌خورد. @akhbarmazandaran

♦️تردد از کرج و آزادراه تهران - شمال به سمت مازندران ممنوع شد 🔹رییس پلیس راه البرز گفت: تردد از آزادراه تهران شمال و جاده کرج چالوس برای روان سازی ترافیک به سمت مازندران ممنوع شد. @akhbarmazandaran

💥فوری و ویژه پیشنهاد فوق العاده برای همه شما عزیزان💯👌 فرصتی ویژه برای کسانی که دوس دارن با مبالغ کم در یک جای خوب و سود حلال سرمایه گذاری کنند 😍 مثلا با ۵ میلیون☺️ مثلا با ۳ میلیون☺️ مثلا با ۱٠ میلیون ☺️ دوس دارین از این فرصت استفاده کنید؟ بیاین کانالمون و بهمون پیام بدید😘 👇👇 https://eitaa.com/sarmayegozar1 https://eitaa.com/sarmayegozar1

‌ یه دختر خاله دارم هر موقع هر مهمونی دعوت میشد بی دلیل بهش کادو میدادن😐 یا  #وام_خانگی ثبت‌نام میکرد همیشه #اولین_نفر اسمش در میومد😒 تا یه روز متوجه شدم رو دستش یه کد نوشته گفتم این چیه؟ گفت کد خوش‌شانسی باورم نمیشد تا خودم امتحانش کردم و واقعی بود🙊 منبعش اینجاست کدهاشم معتبره🥲👇 @.Mojeze_Zehn @.Mojeze_Zehn

‌ ❌دیگه دوره ی طلسم و جادو خیلی وقته گذشته 🔮 کد های جذب قوی اینجا همه چیو بهت میده : کد جذب دیگران : 5115 😍 کد جذب برکت : 777 🪙 کد جذب عشق : 639❤️‍🔥 👈 بقیه کدها و روش استفاده 👉 👈 بقیه کدها و روش استفاده 👉

♦️هر چه غذا نرم‌تر باشد، شما بیشتر غذا می‌خورید         🔹یک ویژگی جالب در آزمایشی کشف شد. از آنجایی که غذاهای فرآوری شده نرم‌تر از غذاهای کامل هستند، سریع‌تر مصرف می‌شوند - حدود ۷.۴ گرم در دقیقه؛ در نتیجه زمان خوردن غذا کاهش می یابد. 🔹به عنوان مثال، یک کروسان و یک سیب را مقایسه کنید؛ جویدن دومی بسیار دشوارتر است حتی اگر دندان های کاملا سالمی داشته باشید. 🔹چندین آزمایش تایید کرده‌اند که با طولانی کردن وعده های غذایی خود، می‌توانید کالری دریافتی خود را ۱۰ تا ۱۳ درصد کاهش دهید. 🔹با قورت دادن ناهار در ۱۰ دقیقه، افراد احساس سیری نمی‌کنند و باز به خوردن ادامه می‌دهند، حتی اگر قبلاً غذای کافی دریافت کرده باشند. 🔹آهسته غذا بخورید تا کمتر چاق شوید @Akhbarmazandaran

♦️ مصاف دریای بابل با تیم جنوبی در ایستگاه ۳۳ لیگ یک فوتبال 🔹در چارچوب هفته سی و سوم لیگ دسته یک فوتبال باشگاه های کشور، تیم دریای بابل فردا چهارشنبه۱۶ خردادماه میزبان پارس جنوبی جم است. 🔹 این دیدار از ساعت ۱۹ و ۴۵ دقیقه در ورزشگاه شهدای سیمرغ برگزار می شود. @akhbarmazandaran

♦️جاده کندوان به سمت کرج یک طرفه شد فرمانده پلیس راه کندوان: 🔹️به علت حجم‌ سنگین تردد و ترافیک خودروها، جاده کندوان از بالای منطقه طویر مرزن‌آباد به سمت کرج یک طرفه شد. @akhbarmazandaran

♦️دانستنی‌های کبد چرب در کودکان @akhbarmazandaran