گفتنش ممنوعه ولی من رازشو بهت میگم😱 توام قول بده، تو خوردنش زیاده‌روی نکنی چون خیلی سریع پوست و استخونت میکنه😳‼️ 🥒🍵🥒🍵🥒🍵🥒🍵 🥒🍵🥒🍵🥒🍵🥒🍵 رو ظرف دمنوش کلیک کن تا #آموزششو بیینی☝️🏻 خودم که ۸ کیلو کم کردم هییچ، به خواهرمم گفتم جوری لاغر شده که انگار هیچوقت چاق نبوده 😍

میخای تو ۱ ماه لاغر و سلامت بشی❓❓ اونم #بدون_قرص_و_جراحی 😱😍 📌 بزن رو وزنت بگم چی بخوری که مسیر چربیسوزی کاملتو تضمین کنی 🔥 80🍏 81🍏 82🍏 83🍏 84🍏 85🍏 86🍏 87🍏 88🍏 89🍏 90🍏 91🍏 92🍏 93🍏 94🍏 95🍏 96🍏 97🍏 98🍏 99🍏 100🍎 101🍎 102🍎 103🍎 چربی‌های شکم پهلوتو ۳ سوته آب کن سلامتی کامل رو هدیه بده به زندگیت 🎁

♦️چی بخوریم تا کم‌حافظه نشویم؟🥦 🔹طبق تحقیقات، روند تحلیل حافظه در افرادی که غذاهای حاوی فلاونول مصرف می‌کنند، آهسته‌تر طی می‌شود. بر همین اساس، زوال شناختی در کسانی که بالاترین سطح مصرف فلاونول را دارند و به طور متوسط روزانه حداقل یک وعده سبزیجات می‌خورند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف فلاونول را دارند، ۳۲ درصد کمتر است. 🔹فلاونول‌ها عمدتاً در کلم‌پیچ، لوبیا، چای، اسفناج، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، سیب، پرتقال، گلابی و روغن زیتون یافت می‌شوند. 🔹بالاترین سطح فلاونول عموماً در سبزیجات برگدار و میوه‌ها یافت می‌شود و فلاونول موجود در عصاره یا آبِ میوه غلظت کمتری دارد. بنابراین، اگرچه چای سیاه، سفید یا سبز حاوی فلاونول هستند، ولی باید توجه داشت که غلظت زیادی ندارند. یک فرد می‌بایست روزانه سه تا چهار فنجان چای بنوشد تا فلاونول دریافتی او به بالاترین سطح برسد./خبرآنلاین #حافظه #سلامتی @akhbarmazandaran

♦️سامانه سرد بارشی در راه مازندران معاون توسعه و پیش‌بینی هواشناسی مازندران: 🔹امروز سه‌شنبه ۱۶ بهمن‌ماه شاهد آسمانی صاف تا نیمه‌ابری همراه با افزایش تدریجی دما در آسمان استان هستیم. در مناطق ساحلی و جلگه‌ای استان نیز با احتمال مه صبحگاهی همراه است. از اواخر روز چهارشنبه ۱۷ بهمن‌ماه شاهد افزایش ابر و در مناطق غربی استان شاهد بارش پراکنده خواهیم بود. 🔹️از بعدازظهر پنج‌شنبه در ارتفاعات نیمه غربی استان شاهد بارش باران و برف و در نیمه شرقی استان شاهد آسمانی ابری به‌تدریج بارش‌های پراکنده خواهیم بود. @akhbarmazandaran

♦️آیا تا قبل از عید پلتفرم‌های دیگری رفع فیلتر می‌شوند؟ 🔹سخنگوی دولت: طبق اعلام وزیر، دولت در راستای حکمرانی فضای مجازی مسدودسازی سکوها را در دستور کار ندارد. 🔹امیدوار هستیم با مسیری که دنبال می‌کنیم شاهد گشایش‌هایی باشیم. #فیلترینگ @akhbaregilan

♦️میانگین هزینه سبد معیشت کارگران؛ ۲۹ میلیون و ۹۴۰ هزار تومان 🔹در چهارمین جلسه کمیته مزد شورای عالی کار، موضع بررسی هزینه سبد معیشت کارگران باز هم بدون نتیجه ماند. 🔹درنهایت با توجه به عدم اقناع گروه کارگری و کارفرمایی، محاسبه هزینه سبد معیشت به ۲۹ بهمن ماه موکول شد. 🔹همچنین میانگین هزینه سبد معیشت کارگران بر اساس تورم منتهی به آذر ماه ۲۹ میلیون و ۹۴۰ هزار تومان اعلام شد./ایسنا #معیشت #کارگران @akhbarmazandaran

♦️اعلام اسامی داوران دیدار‌های هفته بیستم لیگ دسته یک فوتبال 🔹در یکی از دیدار‌های این هفته تیم شهرداری نوشهر با قضاوت سیاوش خالقی از ساعت ۱۴:۱۵ دقیقه روز پنجشنبه ۱۸ بهمن در استادیوم تجن کلا میزبان شهر راز شیراز است. @akhbarmazandaran

♦️کشف ۲ محموله چوب جنگلی قاچاق در آمل رئیس اداره منابع طبیعی و آبخیزداری آمل: 🔹مأموران یگان حفاظت اداره منابع طبیعی و آبخیزداری موفق به کشف و ضبط چوب جنگلی قاچاق شدند. 🔹️این عملیات حین جریان گشت و سرکشی از حوزه استحفاظی انجام شده که در آن حدود ۳ مترمکعب گَرده از نوع درخت توسکا در راستای تشدید اقدامات حفاظتی برای مقابله با قاچاق چوب کشف شده، محموله قاچاق توقیف و به پارکینگ منتقل شد. @akhbarmazandaran

♦️۶ میوه معجزه‌آسا برای سلامت پوست 🔹میوه‌ها خواص شگفت‌انگیزی دارند؛ که یکی از آنها حفظ سلامت پوست و ایجاد طراوت و شادابی است. به طور مثال میوه‌هایی که غنی از ویتامین C هستند، در کاهش علائم آکنه و روشن شدن پوست مؤثرند یا میوه‌های حاوی ویتامین B برای بهبود سلامت کلی پوست عالی هستند و میوهایی که ویتامین A دارند، به کاهش آکنه کمک می‌کنند. برخی از میوه‌هایی که سلامت و جوانی پوست را حفظ می‌کنند، عبارتند از: 🔹آناناس 🔹انبه 🔹سیب 🔹موز 🔹کیوی 🔹توت فرنگی #سلامتی #میوه @akhbarmazandaran

♦️تصادف ۲ خودرو ۲۰۶ در جاده عزیزک منجر به آتش‌سوزی شد 🔹ساعت ۳ بامداد امروز سه‌شنبه،تصادف دو خودرو ۲۰۶ منجر به آتش‌سوزی در جاده عزیزک محور بهنمیر - بابل، محدوده دانشگاه پیام نور شد که بلافاصله ماموران انتظامی فرماندهی انتظامی بخش بهنمیر شهرستان بابلسر، با حضور در محل اقدام به نجات سرنشینان، خاموش کردن آتش و کنترل محل حادثه کردند. @akhbarmazandaran

خدا، میشه یه روزی ماهم خونه دار شیم؟😢🏠 همسایمون دیروز همین خونه‌ای که توش مستاجره رو خرید !!💰😱 🍵🏡🍵🏡🍵🏡🍵 🍵🏡🍵🏡🍵🏡🍵 رازشو بهم گفت نذر مخصوص امام رضا (ع) #کلیک_کن رو ظرف آش تا به توام #نذرشو یاد بدم😍😎☝️🏻 بخدا باورم نمیشد تا اینکه سال دوم منم خونه دلخواهمو خریدم، ولی ۶ ساله هنوز دارم این نذرو ادا میکنم و امسالم دخترم خونه‌دار شد😍🤲🏻

‌🤫میخوای بدونی کی طلسم کرده کی جادو و دعا برات گرفته 🔮📖 بگو متولد چه ماهی تا بهت بگم 😱 فروردین اردیبهشت خرداد تیر مرداد شهریور مهر آبان آذر دی بهمن اسفند 👆 دمش گرم راست میگفت 🤯