♦️قهوه به حفاظت ماهیچه‌های سالمندان کمک می‌کند! ☕️ 🔹مطالعه جدیدی که در نشریه Frontiers in Nutrition منتشر شد، نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه بر تغییرات بافت عضلانی ناشی از افزایش سن تاثیر مثبت دارد. 🔹این مطالعه جدید به طور خاص نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه احتمالا از بیماری اسکلتی عضلانی «سارکوپنی» که با افزایش سن، توانمندی جسمی، توده عضلانی و عملکرد ماهیچه را به خطر می‌اندازد جلوگیری می‌کند. 🔹لوک کیم، پزشک متخصص سالمندان در کلیولند، به وری‌ول‌هلت گفت: این مطالعه مشاهده‌ای به ارتباط مثبت مصرف قهوه و شاخص توده عضلانی پی برد.» البته کارشناسان تاکید می‌کنند که این مطالعه برای همه افراد صدق نمی‌کند. #قهوه #سلامتی #سالمندان @akhbarmazandaran

♦️سالمندان ایران تا ۲۰ سال آینده ۲ برابر می‌شوند رئیس انجمن پزشکان عمومی ایران: 🔹جمعیت سالمند ایران به‌سرعت در حال افزایش است. بر اساس آخرین آمار، حدود ۱۰ درصد از جمعیت کشور را افراد بالای ۶۰ سال تشکیل می‌دهند و پیش‌بینی می‌شود که این درصد تا سال ۲۰۳۰ به حدود ۲۰ درصد برسد. #سالمندان @Akhbarmazandaran