❇️ توصیه های نهمین روز پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم؛ 🔻 لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد 🔻سبک و عادات تغذیه ای، استعمال سیگار، استرس، آلودگی هوا، سن بالاتر، فعالیت بدنی کم و بیماری های همزمان از جمله عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند. 🔻برای سلامت استخوان های خود، مصرف روزانه انواع محصولات لبنی مانند شیر، ماست یا کشک و پنیر را فراموش نکنید. #پویش_ملی_سلامت #پویش_ملی_اطلاع_رسانی_تغذیه_سالم #کاهش_مصرف_نمک_و_افزایش_مصرف_لبنیات #روابط_عمومی_شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا 💠 اخبارپیشوا/جنوب شرق تهران 👇👇 @akhbarpishva2