هر روز خود را آغاز کنید با:                 بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ 🔹با خواندن دعای عهد و چند دقیقه گفتگو روزانه با امام زمان (عج)، پیمان همراهی و خدمتگزاری‌مان را تازه کنیم. #صبح_نو امروز چهارشنبه ۵ آذر ماه ۵ جمادی‌الثانی ۱۴۴۷ ۲۶ نوامبر ۲۰۲۵ @akhbartehran

♦️هزار سال هم بگذرد او فراموش نمی شود... #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️تصویر هوایی از تهران 🔹میزان آلودگی هوای تهران که منجر به غیرحضوری شدن مراکز آموزشی و مدارس و دانشگاه‌ها و دورکار شدن ادارات شد. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️توصیه‌های مراقبتی یک پزشک در مورد آلودگی هوا @akhbartehran

♦️ضمانت میکنم به بهشت بروی @akhbartehran

♦️ افزایش مراجعات بیمارستانی به دلیل عفونت‌های تنفسی شیرزادی، رئیس بیمارستان مرکز طبی کودکان تهران: 🔹شاهد افزایش میزان مراجعه به بیمارستان به دلیل عفونت‌های تنفسی هستیم. 🔹تعداد موارد بستری در ICU به دلیل آنفلوآنزا و کرونا هنوز افزایش نیافته است. 🔹تزریق واکسن آنفلوآنزا برای تمام افراد شش ماه به بالا توصیه می‌شود. 🔹اواخر شهریور و اوایل مهر، زمان طلایی تزریق واکسن آنفلوآنزاست. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️توصیف حضرت زهرا(س) از زبان یک فعال مطالعات زنان ترکیه‌ای: فاطمه زهرا(س) الگوی عدالت و مهربانی در جامعه است. @akhbartehran

♦️ترافیک سنگین در مسیرهای منتهی به محورهای شمالی کشور 🔹ترافیک وسایل نقلیه در حدفاصل پل زنگوله تا سیاه‌بیشه در مسیر جنوب به شمال محور چالوس، محدوده تونل شماره ۱۸ در مسیر جنوب به شمال آزادراه تهران - شمال و محدوده‌های لاسم، وانا و سه‌راهی چلاو در مسیر جنوب به شمال محور هراز سنگین است. 🔹همچنین ترافیک در محدوده‌های سرخه حصار و پل اتوبان بابایی در محور قدیم تهران - بومهن و حدفاصل وردآورد تا استاندارد در آزادراه تهران - کرج - قزوین سنگین است. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️تهران زیر غبار! #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

‌♦️اولتیماتوم یک‌روزهٔ سازمان بازرسی به تأمین‌اجتماعی دربارهٔ بیمهٔ تکمیلی بازنشستگان 🔹بازرس کل تعاون، کار و رفاه اجتماعیِ سازمان بازرسی کل کشور در نامه‌ای به مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی، با تعیین مهلتی ۲۴ ساعته به مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی تأکید کرد که «با قید فوریت اقدامات لازم را در چهارچوب قوانین و مقررات و با هماهنگی کانون بازنشستگان تأمین اجتماعی انجام دهید و نتایج آن را به سازمان بازرسی کل کشور گزارش کنید». @akhbartehran

♦️سیاه دانه و نقش آن در کاهش چربی خون 🔹مطالعات نشان داده‌اند که مصرف روزانه سیاه‌دانه (Nigella sativa) می‌تواند باعث کاهش تری‌گلیسیرید و کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) شود. 🔹ترکیبات فعالی مانند تیموکینون در سیاه‌دانه با اثرات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی، به بهبود سلامت متابولیک و پروفایل چربی خون کمک می‌کنند. @akhbartehran

♦️برخورد جدی پلیس با رانندگان متخلف طرح زوج و فرد؛ ۴۰ هزار خودرو توقیف ساعتی شدند معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک: 🔹برخورد با تخلفات مربوط به آلودگی هوا در پایتخت از ابتدای آذر تا روز گذشته (سه شنبه چهارم آذر) برای وسایل نقلیه‌ای که دودزا بودند حدود ۱۹۰۰ فقره اعمال قانون داشتیم. 🔹همچنین ۴۰ هزار خودروی متخلف، توقیف ساعتی شدند. 🔹از تردد در سطح شهر تهران با خودروهای تک سرنشین در صورت امکان خودداری کنید. @akhbartehran