♦️تاثیر پیادهروی در کاهش خطر مرگ!
🔹تحقیقاتی در آمریکا نشون داده افرادی که به طور منظم پیادهروی میکنند، به ویژه ۸۰۰۰ قدم در روز یا بیشتر، ۱۴.۹ درصد کمتر نسبت به همسالان بیتحرک خودشون در معرض خطر مرگ در طول ۱۰ سال آینده قرار میگیرند!
#پیاده_روی
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran