♦️تشخیص خطر بیماری قلبی با اندازه گیری دور کمر 🔹محققان دریافتند افرادی که در طی یک دوره شش ساله دارای شاخص اندازه دور کمر بالایی بودند، ۱۶۳ درصد بیشتر در معرض خطر بیماری قلبی بودند و حتی اندازه دور کمر متوسط هم با ۶۱ درصد افزایش خطر مرتبط بود. دکتر «یون کیان»، محقق ارشد از دانشگاه پزشکی نانجینگ چین: 🔹یافته‌های ما نشان می‌دهد که شش سال اندازه دور کمر با ثبات متوسط تا زیاد، خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد و نشان می‌دهد که اندازه‌گیری‌های اندازه دور کمر ممکن است به طور بالقوه به عنوان یک عامل پیش‌بینی‌کننده برای بروز بیماری‌های قلبی عروقی مورد استفاده قرار گیرد./خبرآنلاین #بیماری_قلبی @akhbarzanjan

♦️۴ ماده غذایی که بیماری قلبی را ضربه فنی می‌کند 🔹موارد ابتلا به بیماری‌های قلبی رو به افزایش است و این بیماری‌ها یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در جهان محسوب می‌شود. 🔹به همین منظور در ادامه به چند ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب خواهیم پرداخت: 🔹عسل طبیعی 🔹مغز گردو 🔹زعفران 🔹سیر/خبرآنلاین #بیماری_قلبی @akhbarzanjan

♦️نحوه خوابیدن می‌تواند خطر بیماری قلبی عروقی را تا ۲۶ درصد افزایش دهد 🔹محققان در تجزیه و تحلیل عادات خواب بیش از ۷۲ هزار نفر، الگوی خاصی را شناسایی کردند که می‌تواند به طور چشمگیری خطر ابتلا به مشکلات عمده قلبی عروقی را افزایش دهد. 🔹براین اساس الگوهای خواب نامنظم خطر ابتلا به برخی از انواع بیماری‌های قلبی عروقی از جمله حمله قلبی، نارسایی قلبی و سکته را تا ۲۶ درصد افزایش می‌دهد. #بیماری_قلبی @akhbarzanjan