♦️روغن حیوانی یا گیاهی؟ 🔹روغن به عنوان یکی از کالاهای اساسی در سبد غذایی خانوارها اهمیت زیادی دارد و حذف آن از رژیم روزانه ممکن نیست. اما استفاده از روغن‌های ناسالم می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های صعب‌العلاج شود. 🔹روغن‌های جامد حیوانی مانند دنبه و پیه، به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب اشباع، در عروق رسوب می‌کنند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و کبد چرب را افزایش می‌دهند. 🔹از سوی دیگر، روغن‌های گیاهی مایع نظیر روغن زیتون، کانولا و کنجد مضرات کمتری دارند و حتی برخی از آن‌ها مانند روغن زیتون خاصیت ضدالتهابی نیز دارند. 🔹مصرف بیش از حد هر نوع روغن حتی روغن‌های گیاهی می‌تواند باعث چاقی و بیماری‌های دیگر شود. بنابراین، استفاده متعادل و آگاهانه از روغن‌های سالم به بهبود سلامت بدن کمک می‌کند. #روغن @akhbarzanjan

♦️وزش باد نسبتا شدید پدیده جوی غالب استان زنجان است کارشناس مسوول پیش بینی اداره کل هواشناسی استان زنجان: 🔹هم اکنون آسمان اغلب مناطق استان صاف تا کمی ابری است که این شرایط بعدازظهرامروزبا افزایش پوشش ابر و وزش باد نسبتا شدید همراه خواهد شد. 🔹احتمال بارشهای خفیف و محلی در برخی مناطق استان به خصوص ارتفاعات وجود دارد. 🔹از فردا شرایط جوی نسبتا پایداری در استان حاکم می شود و تا پایان هفته بارندگی نخواهیم داشت. 🔹به لحاظ دمایی نیز هوای سردی در استان حاکم می شود و به خصوص روزهای پنجشنبه و جمعه حداقل دما به صفر و در مناطق سردسیر استان به زیر صفر می رسد. #هواشناسی @akhbarzanjan

♦️نحوه تعیین سهمیه مناطق داوطلبان آزمون سراسری در سال ۱۴۰۴ مشخص شد 🔹رئیس جمهور ماده واحده «نحوه تعیین سهمیه مناطق داوطلبان آزمون سراسری در سال ۱۴۰۴» که در شورای عالی انقلاب فرهنگی به‌تصویب رسیده است را برای اجرا ابلاغ کرد. 🔹سهمیه مناطق براساس بخش محل تحصیل سه سال آخر دوره متوسطه داوطلب تعیین می‌شود. 🔹داوطلبانی که حداقل ۲ سال از ۳ سال آخر تحصیل دوره متوسطه خود را در مدارس خارج از کشور گذرانده باشند، جزو سهمیه منطقه دو محسوب می‌شوند. 🔹کلیه داوطلبان دارای معلولیت بینایی، شنوایی، جسمی حرکتی، آسیب گفتار و زبان، تکاملی رشد و اعصاب و روان، جزو سهمیه منطقه سه محسوب می‌شوند. 🔹سهمیه مناطق برای داوطلبان طلبه سطح یک حوزه‌های علمیه، بر اساس بخش محل اخذ مدرک تحصیلی سه سال آخر سطح یک حوزه تعیین می‌شود. #سهمیه #کنکور @akhbarzanjan

♦️چای هایی که به کاهش فشارخون بالا کمک می‌کنند #سالم_باشیم @akhbarzanjan

♦️چای هایی که به کاهش فشارخون بالا کمک می‌کنند #سالم_باشیم @akhbarzanjan

♦️ #خبر_کوتاه 🔹مدیر شیلات و آبزی‌پروری سازمان جهاد کشاورزی استان زنجان: ۷ میلیون بچه‌ماهی طی شش‌ماهه نخست سال جاری در واحد‌های پرورش ماهی در سطح استان رها سازی شد. 🔹رئیس جمهور اوکراین: ایران هنوز به روسیه موشک نداده است. 🔹دو سوم صهیونیست‌ها ترجیح‌ می‌دهند ترامپ پیروز انتخابات شود. @akhbarzanjan

♦️اولویت‌ها و هزینه اولیه حج ۱۴۰۴ اعلام شد 🔹سازمان حج و زیارت تمام دارندگان حج تمتع مربوط به سال‌های ۱۳۸۱ تا پایان مردادماه سال ۱۳۸۶ را برای پیش ثبت‌نام سفر حج ۱۴۰۴ فراخواند. 🔹همچنین به ودیعه‌گذاران حج تمتع از تاریخ اول شهریورماه ۱۳۸۶ به بعد آماده‌باش داده شده است که در صورت نیاز به تکمیل ظرفیت خالی‌مانده کاروان‌ها فراخوانده خواهد شد. 🔹مبلغ اولیه در مرحله پیش ثبت‌نام نیز ۱۵۰ میلیون تومان اعلام شده که بنابر اعلام سازمان حج و زیارت حدود ۶۰ تا ۷۰ درصد کل مبلغ این سفر را شامل می‌شود. #حج @akhbarzanjan

♦️ اينفوگرافيك/ ستاد اجرایی فرمان امام در خط مقدم طرح جهش تولید در دیم‌زارها

♦️اسم شلوارهارو یاد بگیر #شلوار @akhbarzanjan

♦️استان زنجان رتبه اول کشور را در کمترین میزان شاخص فلاکت دارد معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار زنجان: 🔹شاخص فلاکت یکی از آمارهایی است که نشان می‌دهد میزان بیکاری و تورم در یک استان چه میزان بوده است، به همین جهت برای محاسبه این شاخص از مجموع نرخ بیکاری و نرخ تورم سالانه استفاده می شود. 🔹بررسی آمارهای شاخص فلاکت استان‌ها در تابستان سال ۱۴۰۳ نشان می‌دهد بیشترین سطح شاخص فلاکت مربوط به استان کرمانشاه و کمترین سطح شاخص فلاکت در این سال مربوط به استان زنجان بوده است. @akhbarzanjan

♦️امسال عیدی بازنشستگان تامین‌اجتماعی ۲ برابر می‌شود؟ 🔹درخواست پرداخت عیدی متناسب با شاغلین کارگر از سوی برخی بازنشستگان تامین اجتماعی خطاب به مدیرعامل و هیات مدیره تامین اجتماعی در نامه‌ای مطرح شده است. 🔹باتوجه به متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان متوسط‌بگیر سازمان تامین اجتماعی، این بازنشستگان از مسئولان مربوطه در تامین اجتماعی خواستند تا شرایط واریز عیدی مستمری‌بگیران کارگر را مشابه عیدی کارگران (دوبرابر پایه حقوق) و نه مانند کارمندان، فراهم شود./خبرآنلاین #عیدی #بازنشستگان @akhbarzanjan

♦️مجردها افسرده‌تر هستند یا متاهل‌ها؟ 🔹تحقیقات روی بیش از ۱۰۰ هزار نفر در هفت کشور نشان می‌دهد که مجردها حدود ۸۰ درصد بیشتر از افراد متأهل به افسردگی مبتلا شوند. 🔹خطر افسردگی در مردان مجرد و کسانی که سطح تحصیلات بالاتری داشتند بیشتر است. این یافته‌ها می‌تواند به شناسایی گروه‌های جمعیتی در معرض خطر افسردگی کمک کند. 🔹خطر ابتلا به علائم افسردگی در افراد مطلقه ۹۹ درصد و در افرادی که همسر خود را از دست داده‌اند ۶۴ درصد بیشتر از افراد متاهل است. 🔹نرخ پایین‌تر افسردگی در میان زوج‌های متأهل می‌تواند به دلیل حمایت اجتماعی زوجین از یکدیگر، دسترسی بهتر به منابع اقتصادی و تأثیر مثبت بر رفاه یکدیگر باشد. #افسردگی @akhbarzanjan