🎙 #فایل_صوتی 👤 استاد #رائفی_پور 📝 فرهنگ نذر رو اصلاح کنید! #باهم_میسازیم #پس_از_ازدواج 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف (قنداب) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام |توییتر http://eitaa.com/joinchat/3052404738C98cfab6798

🎙#فایل_صوتی 💜 با کسی ازدواج کن که بهت آرامش بده! 👤 استاد #پناهیان #پس_از_ازدواج 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف (قنداب) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر http://eitaa.com/joinchat/3052404738C98cfab6798

🎙#فایل_صوتی 🖤تقویت روابط خانوادگی با روضه امام حسین(ع) 👤 استاد #پناهیان #محرم_١٤٤٣ #پس_از_ازدواج ♣️بصیرت خانواده ♣️ @basiratekhanevadeh

🎬 #فایل_صوتی #اختصاصی 👤 استاد خانم #سیفی_کار 📝 علائم خشم... #پس_از_ازدواج 🤯 کارگاه آموزشی کنترل خشم 🏡 (کلبه آرامش) ✨برگزار شده توسط واحد خانواده مؤسسه مصاف ایرانیان 🔜 منتظر دوره های تخصصی و جدید ما باشید... 💝 کانال خانواده مؤسسه مصاف (قنداب) @ghandab

🎬 #فایل_صوتی #اختصاصی 👤 استاد خانم #سیفی_کار 📝 فاجعه انگاری... #پس_از_ازدواج 🤯 کارگاه آموزشی کنترل خشم 🏡 (کلبه آرامش) ✨برگزار شده توسط واحد خانواده مؤسسه مصاف ایرانیان 🔜 منتظر دوره های تخصصی و جدید ما باشید... 💝 کانال خانواده مؤسسه مصاف (قنداب) @ghandab

‍ 🎙 #فایل_صوتی 👤 استاد #رائفی_پور 📝 هویت دختر #پس_از_ازدواج 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب) @ghandab

👤استاد #رائفی_پور 💞 این‌ها، سطح فهم و شعورشان از احکام همین است! #پس_از_ازدواج 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب) @ghandab

‍ 🎙 #فایل_صوتی 👤 استاد #رائفی_پور 📝 ازدواج عقلانی #پس_از_ازدواج 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب) @ghandab

❤ شش مهارتِ #مدیریت_تعارضات در زندگی مشترک 💕 ١)تمرین #خود_آرام_بخشی: هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید. 💕 ٢)شروع #آرامِ_گفتگو: دقت کنید که مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید. از جملات "من" استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید. 💕 ٣)تعمیرِ رابطه و #تشنج زدایی از تعارض: از عباراتی نظیر "بذار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید. 💕 ۴)گوش دادن به #احساسات و آرزوهای اساسیِ شریک زندگی تان: شما بایستی از دو جهت روی این مقوله کار کنید. از یک طرف به گفتگوهایتان وضوح بیشتری بدهید و احساسات و خواسته هایتان را شفاف و دقيق بیان کنید. از طرف دیگر، شنونده ی بهتری باشید و سعی کنید خواسته های اساسی شریک عاطفی تان را کشف کنید. 💕 ۵)نسبت به شریک #عاطفی تان نفوذپذیر باشید: نظرات و ایده های شریک عاطفی تان را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید. 💕 ۶) #مذاکره و #مصالحه: مصالحه یک هنر است. در مصالحه هر دو طرف بایستی احساسِ احترام، درک و حمایت بکنند. هر طرف چیزی به دست می آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند. #پس_از_ازدواج @khanevade_khoshbakht