✳️در ماست و سالادتان جوانه گندم بریزید:👇 🔸جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین‌های E، سلنیوم و منیزیم، رادیکال‌های آزاد را حذف می‌کند و به تقویت سیستم ایمنی مغز کمک می‌کند. #تغدیه #سلامت #سلامت_بمانید ✦••✾🌹•🏴•🌹✾••✦ #آلاچیق https://eitaa.com/Alachiigh

♦️محققان باور دارند کسانی که در کودکی کلم مصرف میکنند در پیری هرگز رنگ صندلی چرخ دار را به خود نخواهند دید.‏ "کلم" استخوان ساز بوده و باعث بلندی قد کودکان می شود. به کودکانی که به لبنبات علاقه ندارند ، کلم بدهید چون منبع کلسیم است. #تغدیه #سلامت_بمانید 🎋〰🖤 @Alachiigh