✳️فواید اعجاز انگیز هل در صبحگاه !👇
🔸مقوی معده
🔸رفع سردرد
🔸رفع بي خوابی
🔸مسکن دردهای عصبی صورت و کمر
🔸رفع کم خوابی
🔸معطر و خوشبو کننده
🔸دستور مصرف:همراه با شربت و چای مصرف شود وطبع گرم
#صبحانه
#سلامت
#سلامت_بمانید
🎋〰❄️
@Alachiigh
✳️چرا صبحانه پنیر را با گردو بخوریم؟
🔸تیرامین (کند کننده عملکرد مغزی) موجود در پنیر توسط آنزیمی تجزیه می شود که برای فعالیتش به مس نیاز دارد
🔸گردو منبع خوبی از مس می‌باشد
#صبحانه
#سلامت
#سلامت_بمانید
🎋〰❄️
@Alachiigh
✳️صبح ها با معده خالی چای یا دارو نخورید!
🔸خوردن چایی باعث افزایش اسید معده، یبوست و حالت تهوع میشود.
🔸خوردن دارو (مگر با تجویز پزشک) باعث تحریک جداره روده و زخم معده میشود.
#صبحانه
#سلامت
#سلامت_بمانید
🎋〰☘
@Alachiigh
✳️فواید اعجاز انگیز هل در صبحگاه !👇
🔸مقوی معده
🔸رفع سردرد
🔸رفع بي خوابی
🔸مسکن دردهای عصبی صورت و کمر
🔸رفع کم خوابی
🔸معطر و خوشبو کننده
🔸دستور مصرف:همراه با شربت و چای مصرف شود وطبع گرم
#صبحانه
#سلامت
#سلامت_بمانید
🎋〰☘
@Alachiigh
✳️شیرکاکائو برای صبحانه ی کودک ممنوع!👇
🔸باعث کاهش یادگیری میشود
🔸باعث خرابی دندان به علت قندبالا
🔸افزایش پرخاشگری
🔸باعث چاقی میشود
+بجای شیرکاکائو از شیرو عسل یا شیروخرما استفاده کنید
#صبحانه
#سلامت
#سلامت_بمانید
🎋〰☘
@Alachiigh
✳️مویز بخورید.
🔸همراه با صبحانه ۵ عدد مویز بخورید زیرا 👇
🔸 ضد استرس
🔸افزایش حافظه
🔸کاهش ابتلا به سرطان
🔸مفید برای سلامت مو و پوست
#صبحانه
#سلامت
#سلامت_بمانید
🎋〰☘
@Alachiigh
♦️پنیـــــر را با گوجه و خیار یا هندوانه در وعده صبحانه نخورید !
🔸محققان ثابت کرده اند اینکار سبب بروز بسیاری از عارضه ها و بیماریها مانند👇
🔸دیابت
🔸اختلالات عصبی و گوارشی در بزرگسالی میشود !
+ پنیر را با گردو بخورید
#صبحانه
#سلامت
#سلامت_بمانید
🎋〰☘
@Alachiigh
🔴شیرکاکائو ؛ برای صبحانه کودک ممنوع👇
🔸شیر کاکائو تمام کلسیم و فواید شیر را از بین میبرد و باعث کاهش یادگیری، افزایش پرخاشگری، افزایش خرابی دندان به علت قند بالا و بروز چاقی میشود.
#صبحانه
#سلامت
#سلامت_بمانید
🎋〰☘
@Alachiigh
🔴 بهترین زمان نوشيدن آبميوه برای درمان چاقی، جوش و کبد چرب « قبل از صبحانه » است ...
☑️درمان کبد چرب: آب هویج
☑️درمان چاقی: آب کرفس
☑️درمان جوش: آب سیب
👌 حتما قبل از صبحانه بخورید.
#صبحانه
#سلامت
#سلامت_بمانید
🎋〰☘
@Alachiigh
🔴 ناشتا گوجه و موز نخورید...
🍅گوجه: اسید آن با اسید معده واکنش داده و باعث سنگ در معده شده
🍌 موز: منیزیم بدن بطورناگهانی افزایش پیدا میکند و تعادل منیزیم و پتایسیم بدن بهم میریزد
#صبحانه
#سلامت
#سلامت_بمانید
@Alachiigh
🔴 صبح ها خرما بخورید ...
👈🏻کسی که با معده خالی خرما می خورد، کمتر دچار کم‌خونی می شود و بدنی مقاوم در برابر بیماریها خواهد داشت، خرما با افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری نیز می شود.
#صبحانه
#سلامت
#سلامت_بمانید
@Alachiigh
✳️فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه👇
🔸کاهش چربی خون
🔸کاهش وزن
🔸عضله سازی
🔸کم شدن خطر بیماریها
🔸بهبود وضعیت پوست و مو
🔸دریافت کافی امگا 3
🔸کاهش استرس
🔸کاهش بیماریهای قلبی
#صبحانه
#سلامت
#سلامت_بمانید
@Alachiigh