میدونید که گوش دادن به قرآن بسیار ثواب داره و یه جورایی غذای روح و جان انسانه و انسان رو به صورت باور نکردنی از اعماق افسردگی و پریشانی نجات میده #روش_اول سعی کنید برای گوش کردن قرآن از صوت های زیبا و ملایم استفاده کنید صوتی که به دلتون میشینه از صوت های یک نواخت و خسته کننده استفاده نکنید #روش_دوم صوت هایی از جز ۳۰‌ قرآن رو گوش کنید سوره های کوتاه چون گوش دادن به صوت سوره های کوتاه باعث میشه که در کنار گوش دادن ، بعضی از سوره ها رو هم حفظ بشید و لب خوانی کنید #روش_سوم هرموقع که احساس خستگی روح کردید یا غمگین بودین سراغ آهنگ های دپ ، غمگین و هر آهنگی که باعث بدتر شدن حالتون میشه نرید آهنگ غمگین گوش دادن مثل بنزین رو آتیش هستش یعنی از غم شما که نمی‌کاهد هیچ بلکه چند برابر به غم شما اضافه میکنه و علت بیشتر خودکشی ها هم همین هستش اکثراً در غم و غصه سریع یه آهنگ دپ و غمناک میذارن و گوش میدن آهنگ غمگین شما رو به تباهی میکشونه و یه جورایی بهتون میگه : « خدایی وجود نداره که بهت کمک کنه پس خودکشی کن » دقیقاً مضمون آهنگ غمناک همینه من به شما پیشنهاد میکنم در غم و غصه به صوت قرآن رو بیاورید حتی برا یک دفعه هم که شده امتحان کنید به خدا ببینید چه حال خوبی بهتون دست میده @alamdarr_komeil