#وقت_مشاوره😎 چگونه در #ماه_مبارک_رمضان🌙 درس بخوانیم ؟!🤓📚 با توجه به بيم كنكور آيا ماه رمضان روزه بگيريم يا نه؟!🧐 ضعف نميكنيم؟!كنكورمون خراب نميشه؟! تجربه ثابت كرده كه اينطور نيست البته در رابطه با قسمت كنكورش( بجز بحث كرونا ) اتفاقاً تجربه نشان داده ك اغلب منظم تر هم ميشيداما در ماه رمضان چگونه روزه بگيريم؟! چي بخوريم؟ چي نخوريم؟! ساعت خواب و بيداري چگونه باشد؟🤔 🧠 مدل اول و عقلاني: •💤 شب ساعت ۱۱ الی ۱۲ خواب •⏰برای سحری بیدار باش .... •🥙سحري مثل ناهار بخوريد و حتما سالاد و ميوه بخوريد كه اب بدن را در خود نگه دارد •چاي و قهوه و نسكافه نخوريد كه تشنه نشید ☕️🚫 •١٠ دقيقه یا ۱۵دقیقه بعد اذان نماز صبح و دعاي عهد و شروع مطالعه😎 • از ساعت ٥:٣٠ تا ١٣:٣٠ حدود ٨ ساعت ميتونيد بخونيد و بعدش نماز و استراحت... •٣ تا ٤ ساعت هم قبل از افطار ميتونيد درس بخونيدحتی یکی دوساعت قبل هم میتونید تست عمومی هارو بزنید . تا الان شد ١٢ ساعت مطالعه يا همون ٨ تا باكس •😋 افطار با چاي،شله زرد،سوپ و...روزه را باز كنيد(شام نخورید همین افطارساده کافیه) •نماز و ٢ساعت درس 📚پس به راحتي ١٢ تا ١٤ ساعت درس ميخونيد . ٤ساعت یا۵ساعت خواب شب ٤ساعت خواب عصر 👀 در کل ٨ ساعت هم ميخوابيد :)🌱 🙌 از فردا یا پس فرداهم برید پیشواز و تمرين كنيد - التماس دعا📿 👻مدل دوم هم ميشه خفاشي( شب بيداري) از افطار تا سحر ميخونيد ميشه حدود ٦ تا ٧ ساعت از سحر تا ظهر هم ميشه ٦ تا ٧ ساعت ديگه و از نماز ظهر ميخوابيد تا اذان مغرب و افطار ريسك اين حالت بيشتره و گفتم قبلا شب نخوابیدن باعث ضعف جسمانی میشه!❌ 🔙 ولي انتخاب به عهده خودتونه كرونا ، ماه رمضان⚠️ افراد موفق ، ازشون دلیل موفقیت میسازن و افراد ناموفق ازشون بهانه میتراشن ... انجام ندادن، بهانه میخواهد وانجام دادن، دلیل؛🙃 اگر کسی برای انجام کاری دلیل داشت، درگیر بهانه ها نمیشود، و اگر کسی دلیل کاری را نمیداند، یعنی انگیزه انجام ندارد، و برای این فرد بهانه زیاد است، چه کرونا باشد، چه ماه رمضان، جام جهانی و یا هر بهانه دیگر...🤷🏻‍♀ اميدوارم با دليلها زندگي كنيد نه بهانه ها موفق باشيد ...👏🏼 درضمن هرکی گفت به درس صدمه میزنه و بهانه اورد و سعی کرد ته دلتون رو خالی کنه حرفشو قبول نکنید از اعتقادات کوتاه نیاید درس و دانشگاهی که بخوادمنو از خدام دور کنه به هیچ دردم نمیخوره! ✅👊🏻 #ماه_رمضان🌙 #جهاد_علمی📚 @yadegaranir @alfavayedolkoronaieh🌱