#آموزش_مقام_هزام #آغاز_مقام_هزام ۱-مقام سه گاه از یک ثلاثی یا تریکورد تشکیل شده که از یک ثلاثی سه گاه با یک جنس رست به وجود آمده است.اگر به جای جنس بالای سه گاه یعنی از نت سوم تا ششم اجناس دیگری قرار گیرد مقامات مختلفی پدید می آید که با توجه به اشتراک آنها در سه صدای ابتدایی جز خانواده ی سه گاه قرار میگیرند. ۲-مقام هزام متشکل از یک ثلاثی سه گاه و یک جنس حجاز به طور متصل است. ۳-کاربرد این مقام در تلاوت قرآن قابل توجه است به طوری که برخی از قراء به جای مقام اصلی سه گاه از هزام استفاده میکنند. ۴-درجه رکوز مقام هزام همانند سه گاه بر روی درجه ی (mi نصف بمل) است. ۵-یکی از مصور های این مقام با نام راحة الارواح و درجه رکوز ( si نصف بمل ) است. ✨🌺🍂🍃https://eitaa.com/alhanqurani

مقام هزام .. استاد شعشاعی ✨🌺🍂🍃 https://eitaa.com/alhanqurani

مقام هزام .. استاد شعشاعی ✨🌺🍂🍃 https://eitaa.com/alhanqurani

مقام هزام .. استاد مصطفی اسماعیل ✨🌺🍂🍃 https://eitaa.com/alhanqurani

مقام هزام .. استاد مصطفی اسماعیل ✨🌺🍂🍃 https://eitaa.com/alhanqurani

مقام هزام .. استاد مصطفی اسماعیل ✨🌺🍂🍃 https://eitaa.com/alhanqurani

مقام هزام .. استاد مصطفی اسماعیل ✨🌺🍂🍃 https://eitaa.com/alhanqurani

مقام هزام .. استاد مصطفی اسماعیل ✨🌺🍂🍃 https://eitaa.com/alhanqurani

مقام هزام .. استاد شبیب ✨🌺🍂🍃 https://eitaa.com/alhanqurani

هزام آوایی https://eitaa.com/alhanqurani

#آغاز_مقام_عشاق_مصری #مقام_عشاق_مصری ۱-این مقام از مقامات پر استفاده در هنر تلاوت است که معمولا در اکتاو دوم و در جایگاه جواب جواب نهاوند قرار میگیرد. ۲- مقام عشاق مصری از دو جنس نهاوند و بیات بصورت منفصل تشکیل شده است. ۳- درجه رکوز ( شروع) این مقام Re می باشد و مصور این مقام را نوروز نهاوند با درجه رکوز Do می نامند. ۴-اگر این مقام را به شکل دو جنس متصل در نظر بگیریم بصورت راست نهاوند هم میتواند مطرح باشد. ✨🌺🍂🍃 https://eitaa.com/alhanqurani .

عشاق مصری به صورت آوایی https://eitaa.com/alhanqurani

مصطفی اسماعیل عشاق https://eitaa.com/alhanqurani

نعینع عشاق https://eitaa.com/alhanqurani

نقشبندی عشاق https://eitaa.com/alhanqurani

نقشبندی عشاق https://eitaa.com/alhanqurani

کامل یوسف عشاق https://eitaa.com/alhanqurani

#فنون_تلاوت_حرفه_ای تمرین برای نفس دیافراگمی (شکمی) قبل از توضیح تمرین اینو بگم که حبس نفس شکمی باید بر روی پایین شکم و مثانه باشد و فشار بر روی این قسمت ها باشد. بصورتی که کاملا سینه و گلو ازاد باشن و به هیچ وجه گرفتگی در این قسمت ها نباید صورت گیرد تمرین اول =دراز میکشید ; دست ها کنار پهلو روی زمین ; سر رو به بالا ; کف پاها روی زمین به طوری که زانو ها رو به بالا باشن.; یک شی سنگین مانند کتاب و ... روی شکم خود بزارید ;آروم آروم نفس شکمی بگیرید به طوری که به هیچ وجه سینه هوا نگیره و بالا نیاد و حبس نفس رو روی قسمت پایین شکم و مثانه انجام بدین و فشار حبس روی پایین شکم می باشد. و بعد از حبس به صورت کنترل شده و آروم آروم با حرف (س یا ش) به صورت ممتد و ادامه دار نفس خودتونو خالی کنید. تمرین دوم = بصورت ایستاده + دست ها به پهلو +پاها به اندازه عرض شانه باز + نفستون رو کامل تخلیه کنید+ به صورت ۹۰ درجه خم شوید (حالت رکوع) و با بینی نفس عمیق شکمی بگیرید بازم میگم دقت کنید که به هیچ وجه سینه نیاد بالا و فقط شکم پُر شود+تمام عضلات شُل باشند+بار اول که نفس گیری کردین ۱۰ درجه بلند میشید و با حرف (س و ش) به صورت کنترل شده و آرام نفس رو خالی کنید. بار دوم هم به همین حالت میرید رکوع و عمل نفس گیری همراه با همه ی علائمی ک عرض کردم و ۲۰ درجه بلند میشید بار سوم هم همینطور ولی ۳۰ درجه بلند میشید و بار آخر بصورت کامل بلند میشید و عمل تخلیه نفس رو به صورت کنترل شده انجام بدین. ✨🌺🍂🍃 #کانال_الحان و نغمات قرآنی 🎙https://eitaa.com/alhanqurani

🔴#نحوه_نشستن_صحیح_یک_قاری🔴 از عوامل مهم در تلاوت قرآن نسستن صحیح هستش.. یک مثال خودمونی براتون بزنم یک لوله ی بزرگ آب رو در نظر بگیرید اگر آب باز باشه و کسی بیاد این لوله رو در اصطلاح بشکنه یا خم کنه ; راه ورود آب محدود میشه و در نتیجه ما برای درست شدن اون لوله اون رو صاف میکنیم که جریان آب عادی بشه. دقیقا بدن ما هم همینجوره . یک قاری قرآن باید بصورت کامل صاف بشینه و نباید قوس در کمر بندازه یا اینکه سر به پایین باشه. بسیاری از قرا جوری میشینن که قوس در کمر ایجاد میشه و سر هم رو به پایین هستش و نمیدونن که چه فشاری به حنجره میاد و اینکه نفسشون هم کم میشه. طریقه ی نشستن صحیح یک قاری ۱-کمر کاملا صاف و بدون خمیدگی ۲-صورت کاملا رو به جلو و سر رو به پایین نباشه یعنی اگه انگشتمون رو روی چانه بزاریم و انگشت دوم رو روی گلو باید حالت ۹۰ درجه درست بشه و به هیچ وجه نباید رو به پایین باشه . و حتی رو به بالا هم نباید باشه چون راه عبور هوا رو محدود میکنیم. و حتی خروجی و تولید صوت ما با مشکل ایجاد میشه و خیلیا از این امر بی خبر هستند. ۳-سعی کنید حد الامکان بر روی کرسی تلاوت کنید.و اگر امکان باشه زیر نشیمنگاهتون نرم باشه و کمی رو به بالا . ۴-یادتون نره حتما نفس شکمی بگیرید و حبس نفس و فشار اون بر روی پایین شکم و مثانه انجام بشه. ۵-از پوشیدن لباس های سنگین و خفه کننده بپرهیزید (مهم) ۶-بدن هنگام تلاوت باید کامل شُل و راحت باشه به هیچ عنوان نباید گرفتگیی در صورت و سینه حس کنید و مستمع نباید گرفتگی در گلو و رگ ها و چهره ی شما حس کنه . در این صورت شما راحت میخونید و مطمئن باشید از تلاوتتان لذت خواهید برد. ۷-سعی کنید اگر بر روی کرسی میشنید تکیه ندهید !!! و همیشه بر روی قسمت جلویی کرسی و به صورت صاف بشینید.اگر برای صاف شدن کمر نیاز به تکیه دادن دارید بلامانع است. اما پشت کمرتون یه چیز نرم باشه حتما ۸- سعی کنید بدن آزاد باشد برا مثال کمربند شُل باشد و اگر محکم بسته باشید سبب کم شدن نفس و فشار بر روی بدن میشود. توصیه میکنم برای طریقه ی نشستن صحیح به تلاوتهای تصویری استاد محمود شحات دقت کنید. ✨🌺🍂🍃 https://eitaa.com/alhanqurani

الگوی #تنفس_صحیح طریقه نشستن استاد محمود شحات https://eitaa.com/alhanqurani

#تنفس_صحیح https://eitaa.com/alhanqurani ✨🌺🍂🍃

#تنفس_صحیح https://eitaa.com/alhanqurani

⚪️ #راه_های_زیاد_شدن_نفس ⚪️ بسیاری از قراء از کمبود نفس رنج میبرند.در ابتدا باید در مورد نفس گیری و طریقه ی آن صحبت میشد که بطور کامل خدمت دوستان عرض کردم. در اینجا تمارینی در مورد زیاد شدن نفس خدمت عزیزان میگم که تجربه شده هستن و انشالله حتما نتیجه خواهید دید. بهترین راه زیاد شدن نفس =ورزش های هوازی شنا و دو از مهمترین راه کار های ازدیاد نفس هستند. اگر هفته ای چند بار امکان رفتن به استخر رو دارید حتما خودتون رو از این نعمت منع نکنید بهترین راه برای زیاد شدن نفس شنا کردن هستش. اما اگر شنا بلد نیستین یا محل مناسبی در شهرتون وجود نداره. دودیدن رو پیشنهاد میکنم . اما طبق اصولی که الان عرض میکنم انجام بدین. روزانه به مدت یک ماه هر روز ۲۰ دقیقه به صورت متوالی به طوری که سعی کنیم توقف نکنیم به صورت (نرمش) دویدن خیلی کند رو انجام بدیم و اینکه مهمترین چیز در این نوع دویدن های روزانه سوز دادن سینه هنگام دویدن هستش که معمولا انسان وقتی سینش سوز بده در هنگام دویدن از تحرک دست برمیداره و توقف میکنه. اما در این روش برعکس باید عمل کنید و بعد از حالت سوز دادن سینه در دویدن کند دویدنتون رو از حالت کند به حالت سریع در بیارید و ادامه بدین تا جایی که دیگه واقعا خسته بشید. زمان دویدن بین ۲۰ دقیقه الی ۳۰ دقیقه عالیه. اما مهم اینه که روزانه باشه و قطع نشه. بعد از هر دویدن و استراحت با ثانیه شمارهایی که تو گوشی های همراه هممون هست تمرین نفس انجام بدین . نفستون رو خالی کنید و نفس,گیری (شکمی) انجام بدین و حبس کنید طبق چیزایی ک بالا توضیح دادم و با حرف (آااااا) به صورت ممتد تا جایی ک بیشترین ثانیه رو ثبت کنید بخونید. در این روش لذت خاصی رو تجربه میکنید و میبینید که هر روز چند ثانیه به نفس شما اضافه میشه اما باید در طریقه ی حبس نفس و نفس,گیری دقت داشته باشید (مهم ) بعد از آن سعی کنید در خود آیات قرآن نفس خود رو امتحان کنید و با ثانیه شمار حساب کنید و در جایی یادداشت کنید . نکته . در صورت مشاهده پس رفت در تمرینهای روزانه نگران نباشید. بر اثر خستگی یا عدم آماده بودن و عوامل فیزیکی دیگه این چیز پیش میاد . از دیگر کارها تقویت پرده دیافراگم با انجام تمرینات فیزیکی است زیرا یکی از راه های نفس گیری مطلوب از طریق همین پرده صورت می پذیرد. نکته بسیار مهم این است که گاهی افراد دارای نفس خوبی هستند ولی طریقه مصرف آن را به صورت درست انجام نمی دهند. برای مثال گاهی عدم استفاده صحیح از صوت و خروج نامناسب صوت دلیل هدر رفتن نفس در هنگام تلاوت قرآن می شود. و از همه مهمتر عدم کنترل اضطراب و ضربان قلب بالا به شدت روی کم شدن نفس مؤثر است و همچنین منقبض کردن ماهیچه ها و بدن در هنگام تلاوت باعث مصرف انرژی مضاعف شده و نفس قاری را کم می کند. درکنار ورزش سعی کنید تمرین زیر را به صورت روزانه و هرروز ۵ مرتبه تکرار نمایید زمانی که معده شما خالی است معمولا بهترین زمان قبل و بعد از نماز صبح ،قبل از صبحانه،قبل از ناهار و قبل از شام می توانید این تمرین را انجام دهید. روی زمین  به پشت دراز کشیده و زانوهای خود را خم کنید و دست های خود را به صورت آزاد رها کنید،توجه داشته باشید بدن شما باید کاملا ازاد بوده  و هیچگونه تنشی نداشته باشد. هوا را وارد شکم خود نمایید و زمانی که احساس پر بودن کردید بدون وقفه با صدای ((س)) سعی در خارج کردن آن نمایید ،به گونه ای این کار را انجام دهید که خشی در صدای شما وجود نداشته باشد وگرنه باعث آسیب به حنجره شما خواهد شد. تذکر: این کار را در حداکثر ۱۰ دقیقه می توانید انجام دهید. طریقه ی نشستن یکی از مهمترین عوامل در یک تلاوت زیبا هستش که ارتباط مستقیم با صوت و نفس دارد ان شاءالله مطلب بعدی رو به این مبحث اختصاص میدهیم https://eitaa.com/alhanqurani ✨🌺🍂🍃

#تنفس_صحیح https://eitaa.com/alhanqurani

#تنفس_صحیح https://eitaa.com/alhanqurani