. هرچیز با طبع خشک رطوبت رو به خودش جذب میکنه😊🌹👌 .۵

.۶ موضوع امروزمون😊 در مورد تقویت حافظه اس🤔 مطالب خیلی مفید و کاربردی ای براتون آوردم 😍😍😍

.۷ اول چیز هایی که باعث تضعیف حافظه میشه رو بگم 😍: خوب مورد اول ترشی 😣 که عشق همه ی ما ایرانی هاست😅 اما زیاد خوردن ترشی اینکه جزئی از عادت های غذایی ما باشه خوب نیست.😔 چون باعث افزایش بلغم میشه 😪 افزایش بلغم هم یعنی: تضعیف حافظه @ali_koohestanii

.۸ مورد بعدی شکر سفید هست🙃 شکر سفید هم باعث سردی و رطوبت مغز میشه 😔 طوری که در یک مقاله خوندم بخاطر مصرف شکر سفید در جهان🙁 تا چند سال آینده درصد زیادی از میانسال ها در دنیا مبتلا به آلزایمر میشن😣 @ali_koohestanii

.۹ پس این میتونه شامل شکلات ها و شیرینی جات حتی نوشیدنی هایی که شکر فراوون دارن مثل نوشابه و... هم بشه 🍭🍬🍫🍮🍰🥧🍦🍺

.۱۰ کلا سردیجات رو سعی کنید که با مصلح اش مصرف کنید و کمتر توی برنامه های غذایی تون باشه.... ♥️❤️🌹

.۱۱ حالا مطالب ۶ تا ۱۰رو بخون😊😍 تا بعدش برات دو سه تا از راه های تقویت حافظه رو بگم 💝

.۱۲ 🥇اولین راه تقویت حافظه : شکر سرخ 😋 هیچ ماده و افزودنی شیمیایی در فرآیند تولید شکر سرخ دخالت نداره و به خاطر وجود بیشترین میزان ملاس سرشار از انواع املاح، ویتامین‌ها و مواد معدنی به خصوص ماده معدنی کروم است شکر سرخ طبعی گرم و‌ تر دارد و برای رفع سردی مفید است.🌸 😇🙂😍 @ali_koohestanii

.۱۳ دومین راه تقویت حافظه: استفاده از هلیله ی سیاه هست 🌾 که طبعش گرم و خشکه🌼 هم زمان، پودر هلیله سیاه یک ملین خفیفه و باعث بهبود و از بین بردن مواد زائد، پاک سازی روده، و کمک و جلوگیری از یبوست میشه‌ 🌻🌻🌻 @ali_koohestaniii

.۱۴ اسپند طبع گرم و خشکی داره و باعث گرم شدن مغز میشه اسپند دود کردن هم یک راه خیلی موثر برای تقویت حافظه هستش 💥💥💥⚡️⚡️⚡️⚡️ @ali_koohestanii

.۱۵ کلا گرمیجاتی مثل گردو ،زیره،زردچوبه آجیل ها برای تقویت مغز مفیده✨✨✨✨ البته کسایی که دارای طبع گرم هستن نباید زیاد این موارد رو مصرف کنن😍

.۱۶ آخرین راه تقویت حافظه که زیباترین و عجیب‌ترین راه هست ....✨💝✨ (عبادت)کردنه...! شبتون بخیر 🌙 ⭐️⭐️🌟🌟⭐️⭐️🌟🌟 @ali_koohestanii

سلااااااام صبحتون شاد لبتون خندون 😊😊💚 .۱

عالی👌💚 .۲

.۳ (پل خ انقلاب تهران) وقتیکه دارم بهتون مزاج شناسی و طب سنتی یاد میدم حس این پهلوون رو دارم که داره پل رسیدن به سلامتی رو براتون درست می کنم و نگه میدارم 😊🌹💚🌹 کانال علی کوهستانی @ali_koohestanii

برای درمان درد سیاتیکِ کمر این دو مسیر رو بادکش انجام بدین 😊❤️🌹 .۴

این دوتا مسیر مسیر رد شدن عصب های سیاتیک هست که روزی ۱۰ دقیقه هر کدام رو بادکش گرم انجام بدین .۵

البته میتونید برای پیشگیری از درد کمر هم هفته ای چند بار این دوتا مسیر رو به مدت ده دقیقه بادکش کنید🌹💚 .۶

نمونه عزیزمون که درد دیسک کمرش خوب شد رو براتون فیلمشو بزارم 😊❤️؟؟؟؟ اگر میخوای یه ایموجی🌹 برام بفرست👇👇 @tabiberoh .۷

ممنونم از همه عزیزانم که همراهی می‌کنید🌹🌹 .۸

این هم کلیپ بیماری که دیسک و ودرد سیاتیک داشتن😊👇 .۹

#درمانشدگان درمان سیاتیک درمان درد کمر درمان دیسک با یک جلسه😊🌹👇😍 کانال علی #کوهستانی @ali_koohestanii (لطفابرای دوستاتون بفرستین😊) .۱۰

این بادکش هارو حتما انجام بدین 😊👌 خیلی موثر هست ⭐️👌 .۱۱