فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💦 آموزش شیرجه
💧شیرجه سوزنی یا مدادی
💧شیرجه نشسته
💧شیرجه ایستاده
https://eitaa.com/ali_swimming
🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢
✳️ قال رسول الله صلوات الله عليه و آله:
علّموا اولادکم السباحة والرماية ✳️
✳️ پیامبر گرامی اسلام فرمودند: به
فرزندان خود شنا و تیراندازی بیاموزید.✳️
🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
🍀همراهان گرامی🍀
🔵 گروه مربیان تشکیل دهنده این کانال، از آنجا که به دنبال آموزش شنا با قیمت مناسب و کیفیت بالا بوده اند، هم در تعیین شهریه کلاس ها و هم در انتخاب مربیان محترم برای هر دوره حساسیت لازم را به خرج داده اند.
🔵 با معرفی کانال ما به دوستان، طلاب و فضلای حوزه علمیه، مجموعه های فرهنگی،ورزشی،کانون های مساجد، پایگاه های بسیج در آموزش شنا با قیمت واقعا مناسب و کیفیت بالا در انجام دستور پیامبر گرامی اسلام نقشی هر چند به ظاهر کوچک ایفا نمایید.
🔵 امید آنکه به زودی شاهد گسترش آموزش شنا با قیمت مناسب و دربین تمام اقشار مختلف جامعه باشیم.
🧊 از دوستان محترم تقاضا داریم با ارائه پیشنهادات و انتقادات خود ما را در این مسیر یاری نمایند.
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
https://eitaa.com/ali_swimming
📣📣📣📣📣
آموزش غواصی یک ستاره ویژه فرزندان طلاب
با اعطاء گواهینامه رسمی از فدراسیون نجات غریق و غواصی کشور و گواهینامه CAMAS
بین المللی با ۷۰ درصد تخفیف
شرایط بزودی در کانال اعلام خواهد شد🔵🔵
🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷
@ali_swimming
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
✳️ قابل توجه دوستان محترمی که مقیم پردیسان هستند و بزرگوارانی که از زمان برگزاری دوره بعدی سوال می کنند، با هماهنگی های انجام شده، تصمیم فعلی ما بر این است که دوره بعدی را بعد از اربعین و در استخر ولایت برگزار کنیم.
✳️ تاریخ و اطلاعات دقیق تر پس از تصمیم گیری نهایی به سمع و نظر عزیزان خواهد رسید.
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
https://eitaa.com/ali_swimming
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟢 آموزش ماندن در قسمت عمیق 🟢
✅ دست اسکالینگ
✅ پای کرال
✅پای واترپلو
🔵 پای معروف به دوچرخه در اصل همان پای واترپلو است.
البته برخی پای دوچرخه را دقیقا مثل رکاب زدن دوچرخه در آب انجام می دهند.
🔵 برای ماندن در قسمت عمیق چند نوع دست زدن و پازدن وجود دارد که در این کلیپ بهترین مدل دست و پا انتخاب شده است.
https://eitaa.com/ali_swimming
💠 همراهان گرامی توجه کنند:
🟢 عزیزانی که در دوره جاری در استخر تختی شرکت نموده و‌مبلغ ۴۰۰۰۰۰تومان را واریز نموده اند، امکان تغییر کلاس از عمومی به نیمه خصوصی فراهم نیست چرا که ظرفیت نیمه خصوصی پر شده است.
🟢 امکان افزایش جمعیت کلاس ها وجود ندارد، پس از دادن پیام مبنی بر اضافه کردن افراد جدید خودداری کنید چرا که تقریبا نیمی از جلسات کلاس به اتمام رسیده است.
🟢 همانگونه که اعلام شد دوره نهم در استخر ولایت برگزار خواهد شد.
🟢 برای دوستانی که نسبت به دور بودن استخر ولایت انتقاد دارند، استخر تختی یا ایثار به عنوان جایگزین معرفی خواهد شد.
🟢 برای مشخص کردن تاریخ دقیق کلاس های بعد از اربعین در حال مشورت و تصمیم گیری هستیم، لطفا صبور باشید.
https://eitaa.com/ali_swimming
🔶📣 با سلام
عزیزان استخر امروز یکشنبه ۲۲ مرداد ماه جلسه چهارم ساعت ۱۶ برقرار میباشد۰مایو و عینک شنا فراموش نشود از پذیرش همراه و افراد خارج لیست معذوریم۰🙏
🔵🔵🔵
🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷
@ali_swimming
/📌 برگزاری سیزدهمین دوره آمادگی نجات غریق سال ۱۴۰۲ استان قم
⬅️ آقایان و بانوان
تاریخ شروع ثبت نام : ۱۴۰۲/۵/۲۱
تاریخ پایان ثبت نام : ۱۴۰۲/۵/۲۷
تاریخ شروع دوره : ۱۴۰۲/۵/۲۸
تاریخ پایان دوره : ۱۴۰۲/۵/۳۰
تاریخ برگزاری امتحان ۱۴۰۲/۵/۳۰
برگزار کننده : هیئت نجات غریق و غواصی استان قم (حضوری)
جنسیت شرکت کنندگان : آقایان و بانوان
حداقل سن: 18
ساعت و محل برگزاری :
بانوان استخر یاران ساعت ۸
آقایان استخر یاران ساعت ۱۵
⬅️ هزینه دوره : 2.600.000 ریال
⚠️ پیش نیاز های مرتبط با دوره:⬇️
‼️ شرکت کنندگان محترم باید یکی از مدارک زیر را داشته باشند.
⬅️ منجی غریق نجات غریق درجه ۲
⬅️ منجی غریق نجات غریق درجه ۱
⬅️ منجی غریق نجات غریق دریایی درجه ۲
⬅️ مدرسی نجات غریق درجه ۱ و ۲
⬅️ مدرسی نجات غریق درجه ۳
⚠️ ناجیان محترم می بایست ابتدا نسبت به بارگذاری تصویر مدرک نجات غریق درجه ٢ یا ١ در پورتال خود اقدام نموده و پس از تائید توسط فدراسیون در دوره ی فوق ثبت نام نمایند.⚠️
http://www.lifesaving.ir/
⚠️ ناجیان محترم لطفا دقت داشته باشند، تصویر پرسنلی که در سامانه نجات غریق بارگذاری میکنند بر روی گواهی آمادگی چاپ میشود، لذا از بارگذاری تصاویر سلفی، عکس طبیعت و ... خودداری فرمائید. همچنین مدارکی که از کیفیت مناسب برخوردار نبوده و قابل بررسی نباشند و بیمه ورزشی فاقد اعتبار تایید نشده و مدرک آمادگی صادر نخواهد شد ⚠️
🔹 روابط عمومی هیئت نجات غریق و غواصی استان قم
✅ @LifesavingQOM
🔶📣 با سلام
عزیزان امروز سه شنبه ۲۴ مرداد ماه جلسه پنجم از کلاس شنا در استخر تختی راس ساعت ۱۶ برقرار میباشد.
از پذیرش همراه و افراد خارج از لیست معذوریم۰🙏
🔵🔵🔵
🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷
@ali_swimming
🔵👆نمایی از کلاس امروز👆🔵
🟢 دوره هشتم آموزش عمومی
🟢 استخر تختی
🟢 سه شنبه ۱۴۰۲/۵/۲۴
https://eitaa.com/ali_swimming
🔵🔵🔵 عرض سلام خدمت دوستان عزیز
خواهشا تمرین فراموش نشود کلاسهای آموزش به تنهایی نمی تواند در فرآیند یادگیری فن شنا تاثیر صد درصدی داشته باشد۰
پس تمرین را جدی بگیرید ۰🔴🔴🔴
https://eitaa.com/ali_swimming
🔶📣 با سلام
✳️ عزیزان جلسه ششم از دوره آموزشی استخر تختی، امروز پنجشنبه ۲۶ مرداد ماه ساعت ۱۶ برقرار می باشد.
✳️مایو و عینک شنا فراموش نشود.
✳️ از پذیرش همراه و افراد خارج از لیست معذوریم.🙏
🔵🔵🔵
🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷
@ali_swimming
animation.gif
747.7K
☝️آموزش تصویری شنای قورباغه👆
🔵 تمام عضلات درگیر در هر استروک هنگام استفاده با رنگ قرمز نشان داده می شود.
https://eitaa.com/ali_swimming
🔵 پاسخ به سوالات 🔵
🟢 آیا شرکت در کلاس های آموزشی شما منحصر به طلبه بودن شخص یا والدین اوست؟
🔵 خیر، تخفیفی که اعمال می شود برای فعالان فرهنگی، پایگاههای بسیج، حوزه علمیه، هیئات، ایثارگران و برخی مجموعه های ورزشی بیشتر از تخفیفی است که برای عموم دوستان درنظر می گیریم.
🔵 تخفیف به همه متقاضیان شرکت در دوره های آموزشی داده می شود تفاوت بین دونوع تخفیف در حدود ده درصد خواهد بود.
🔵یعنی برای نهاد های فوق الذکر تخفیف هفتاد درصد و برای بقیه عزیزان شصت درصد اعمال می شود.
https://eitaa.com/ali_swimming
animation.gif
151.5K
🔵 نکته اصلاحی آموزشی:
🟢 انجام تکنیک رولینگ در شنای کرال سینه
✅ رولینگ به معنای چرخش است.
✅ چرخش کتف ها حول ستون فقرات.
✅ خروج کتف از آب قبل از خروج دست از آب.
https://eitaa.com/ali_swimming
🔵 چند اشتباه رایج در پازدن در شنای کرال سینه :
1⃣ تعداد زیاد پازدن
🔼 هر دو دست کرال سینه باید همراه با دو یا چهار یا شش پا باشد.به عبارت دیگر در هر استروک باید بین دو تا شش پا زده شود.
🔘 دوپا🔻 چهارپا🔻 شش پا🔘
🔹 درگیر کردن پایین تنه برای پازدن برهم زننده اجرای تکنیک کرال سینه دربالاتنه خواهد بود.
🟣 شناگر باید بداند که درشنای کرال سینه عامل اصلی در سر خوردن کشش و فشار آب توسط دست است و پا به عنوان کمک به حساب می آید.
2⃣ نگهداشتن زانو درسطح آب و بالابردن ساق پا ازسطح آب به سمت بیرون ازآب.
❇️ شناگر باید زانوی خود را در آب فرو ببرد تا پس از خم کردن زانو به اندازه سی درجه ساق پای او پس از قرار گرفتن در داخل آب، آب را به سمت عقب حرکت بدهد و آب با اعمال نیروی مساوی و مخالف جهت، او را به سمت جلو حرکت بدهد.
https://eitaa.com/ali_swimming
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔵 تمرینی کاربردی که برای نفس گیری درشنای کرال سینه طراحی شده اما به رولینگ هم کمک میکند.
🔵 در این کلیپ وضعیت درست سر هم مورد اشاره قرار گرفته است.
https://eitaa.com/ali_swimming