✅ شده گاهی چاق بشید بدون این که علتش رو بدونید؟
🔹 کمبود ویتامین D در بدن روی تمام سلولهای بدن تاثیر منفی دارد.
⛔️ از جمله روی سلول های چربی و باعث جمع شدن چربی در ناحیه شکم می شود.
🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷
@ali_swimming
💗 ایران، ایرانِ امام رضا علیهالسلام است.
🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷
@ali_swimming
📸تصاویری از آیت الله #سیدابراهیم_رئیسی در مقاطع مختلف حیات
🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷
@ali_swimming
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
◾️حضور آیت الله #سیدابراهیم_رئیسی در مراسم غبارروبی ضریح مطهر حضرت #امام_رضا (ع)
🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷
@ali_swimming
▪️رئیسی عزیز، خستگی نمی شناخت.
در این حادثهی تلخ، مردم ایران، خدمتگزار صمیمی و مخلص خود را از دست دادند.
تسلیت عرض می کنیم به ملّت بزرگ ایران و رحمت و مغفرت الهی را برایشان از خداوند متعال مسألت می کنیم.
🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷
@ali_swimming
📣 قابل توجه هنرجویان محترم؛
🏊♂ آموزش شنا دوره بهار ۱۴۰۳ 🏊♂
🔵🔴 ویژه آقایان 🔴🔵
🔹 از یک شنبه ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
ساعت ۹ صبح،
هر روز به غیر از پنج شنبه و جمعه ها برگزار می شود.
🔸 دوستانی که قصد شرکت در این دوره را دارند، لطفاً نسبت به واریز وجه (جهت ثبت نام قطعی) اقدام نمایند.
📍مکان: استخر ولایت، روبروی شهرک قدس
🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷
@ali_swimming
📣قابل توجه هنرجویان محترم؛
⛔️به علت تداخل امتحانات خرداد ماه با دوره آموزشی شنا، و درخواست مکرر خانواده ها مبنی بر شروع دوره بعد از امتحانات، از این رو کلاس فردا کنسل و به تاریخ بعد از امتحانات موکول شد.
⏰ زمان جدید متعاقباً از همین کانال به اطلاع دوستان خواهد رسید.
با تشکر فراوان
🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷
@ali_swimming
۱۴ خرداد، سالروز عروج ملکوتی حضرت امام خمینی (ره) و یاد شهیدان معظم قیام خونین ۱۵ خرداد، گرامی باد.
🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷
@ali_swimming
📣 قابل توجه همراهان گرامی؛
💠 استخر نور، واقع در مجتمع فرهنگی نور، بعد از مرمّت استخر و تعویض کامل تأسیسات و موتورخانه، و به ادعای متخصّصین این عرصه، در حال حاضر باکیفیت ترین و تمیزترین آب را در بین استخرهای قم دارد، که با عنایت مجتمع فرهنگی نور، در خدمت همشهریان عزیز قمی می باشد.
🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷
@ali_swimming
🔹 در استخر نور، گند زدایی و حذف باکتری ها، مواد مضر و ضدعفونی کننده آن بر پایه اُزن است.
از همه مهم تر ⬅️ برای تصفیه آب و بهداشت استخر از کلر استفاده نمی شود.
🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷
@ali_swimming
📣 دوره های آموزشی شنا 🏊♂
💫در استخر نور
💠 پیرو درخواست همراهان عزیز برای برگزاری کلاس های آموزشی شنا،
🤩 ویژه تابستان ۱۴۰۳ از هفته آینده آغاز خواهد شد.
🔻با توجه به ثبت نام تعدادی از دوستان، ظرفیت باقیمانده محدود است، لذا اولویت با کسانی خواهد بود که سریعتر نسبت به ثبت نام اقدام نمایند.
✅ سطح دوره: عمومی
✅ سطح دوره: نیمه خصوصی
✅ سطح دوره: خصوصی
⚠️تعداد جلسات در هر دوره: ۱۰ جلسه
🔵 متقاضیان محترم جهت ثبت نام به دفتر مدیریت استخر نور مراجعه کنند.
تلفن تماس: 02538854308
🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷
@ali_swimming
📍آدرس استخر نور:
قم، بلوار جمهوری، میدان امام حسین ع، بلوار نور، مجتمع فرهنگی نور
🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷
@ali_swimming
💢مژده💢
با عنایت مدیریت مجتمع فرهنگی نور:
آموزش شنا 🏊♂ عمومی، نیمه خصوصی و خصوصی، تحت آموزش مربّیان مجرب استان قم، ویژه فرزندان شما در فصل تابستان با قیمتی💰 بسیار مناسب در استخر نور در حال برگزاری می باشد.💪
🔻کلاس عمومی، تعداد از ۱۵ تا ۲۰ نفر
💰قیمت: یک میلیون تومان
🔻کلاس نیمه خصوصی، تعداد از ۷ تا ۱۰ نفر
💰قیمت: یک میلیون و پانصد هزار تومان
🔻کلاس خصوصی، تعداد از ۳ تا ۵ نفر
💰قیمت: دو میلیون و پانصد هزار تومان
⚠️تعداد جلسات در هر دوره: ۱۰ جلسه می باشد.
🔵 متقاضیان محترم جهت ثبت نام به دفتر مدیریت استخر نور مراجعه کنند.
تلفن استخر: 02538854308
تلفن آموزش: 09113775018
🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷
@ali_swimming
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ اولین دوره آموزش شنا (مقدماتی) ویژه فوتبال آموزان آکادمی فوتبال هادی به پایان رسید💪
🏊مربی: آقای علیرضا سپهراسترآبادی
🔹استخر مجتمع فرهنگی نور
📜شعار مدرسه فوتبال هادی قم: 👇
🇮🇷شجاع، قوی، پهلوان💪
🇮🇷ستاره های ایران✨💫
⚽️مدرسه فوتبال شهیدابراهیم هادی قم⚽️
🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷
@ali_swimming
🌺 کانال اطلاع رسانی استخر نور 🏊♂🏖
@estakhr_nor
هدایت شده از استخر نور قم ۱۴۰۳
👆👆💪🏊♀🏊♀🏊♀💪👆👆
لطفاً کانال اطلاع رسانی #استخر_نور را به دوستان خود معرفی کنید.
#استخر_نور ۱۴۰۳ 🤩💪
🌺 کانال اطلاع رسانی استخر نور 🏊♂🏖
@estakhr_nor
📣 قابل توجه هنرجویان محترم؛
🔹عزیزانی که برای کلاس آموزش شنا عمومی در #استخر_نور پیش ثبت نام کرده اند؛
🔻 ویژه آقایان 🔻
✅شروع کلاس ها روزهای زوج،
✅ساعت ۱۳:۳۰ تا ۱۵ می باشد.
🔸لطفاً نسبت به ثبت نام قطعی و واریز وجه، هر چه سریعتر اقدام نمایند.
🏊♂ آموزش شنا دوره تابستان ۱۴۰۳ 🏊♂
🇮🇷کانال اطلاع رسانی آموزش شنا و غواصی🇮🇷
@ali_swimming
🌺 کانال اطلاع رسانی استخر نور 🏊♂🏖
@estakhr_nor
📣 قابل توجه همشهریان عزیز قمی؛
🔶اجرا تئاتر کُمدی و جذاب کودکانه
🔻(روباه دم بریده)🔻
🔹برای گروه سنی ۴ سال به بالا
و همچنین خانواده های محترم
🗓 زمان اجرا دوره دوم: 👇
یکشنبه: 1403/04/10
تا ⬅️ جمعه: 1403/04/14
هر شب
⏰ ساعت اجرا: رأس 18
مدت اجرا: یک ساعت
📍مکان: قم، بلوار جمهوری اسلامی، نبش کوچه ۲۸ ، مجتمع شهید آوینی
💰قیمت بلیط: 100هزار تومان
🤩 با تخفیف ۲۵درصدی: 75هزار تومان
📎جهت رزرو بلیط به سایت 👇
تیوال | جستجوی «روباه دم بریده»
https://www.tiwall.com/search/%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%87%20%D8%AF%D9%85%20%D8%A8%D8%B1%DB%8C%D8%AF%D9%87
⚠️حتی می توانید به صورت حضوری ۳۰ دقیقه قبل از اجرا تئاتر (روباه دم بریده) به مجتمع شهید آوینی مراجعه کنید.
☎️ جهت هماهنگی با شماره 09379003617 تماس حاصل فرمائید.
📽 کانال اطلاع رسانی تئاتر 🎞
@robahdombrideh