💠 #مزاج_متعادل ✍علت بیشتر بیماری ها بخاطر غلبه ی یک مزاج در بدن انسان است؛ پس داشتن مزاج متعادل بزرگترین عامل سلامتی است #راه_دستیابی_به_مزاج_متعادل: 1⃣تغذیه: رعایت آداب غذا خوردن و ترک مکروهات و مضرات هم در کیفیت و هم کمیت و اوقات مناسب و ظروف خاص مناسب 🔰رعایت تعدیل کنندهای طبع مانند: ❶حجامت‌عام همراه‌بارعایت خوراک مخصوص‌آن ❷مداومت بر استعمال نوره اسلامی ❸مداومت بر نمک یا سرکه قبل و بعد از غذا ❹مسواک با چوب اراک ❺سویق گندم و جو بصورت خشک ❻جویدن کندر ❼خوردن سیب رسیده ❽خوردن کاسنی ❾مداومت بر خوردن بادنجان ❿مداومت بر آب فاتر و شکر سرخ یا قهوه ای طبرزد و روغن زیتون ⓫مداومت بر عسل طبیعی و خرمای خشک و 21 دانه مویز در ناشتا ⓬مداومت بر سبزیجات در سفره بخصوص برگ چغندر و خرفه و ترب eitaa.com/aliabady

✍ #راه_دستیابی_به_مزاج_متعادل 2⃣پوشش: کلاه یا دستمال بر سر نهادن در فضای باز و جاهایی مانند دستشویی؛ همچنین گشادی لباس و رنگ روشن آن، از شرایط مزاج اعدل است 3⃣خواب: برای مزاج اعدل رعایت خواب قیلوله(بین روز)، خواب اول شب، بیداری سحر و ترک خواب قبل از طلوع و غروب آفتاب شرط است 4⃣طهارت: طهارت دائمی(وضو یا غسل یا تیمم همیشگی) که یکی از دلایل سلامتی و طول عمر علما همین است 5⃣آرامش: برای مزاج اعدل داشتن اعصاب آرام و روان سالم شرط است و این آرامش طبق آیات قرآن با ذکر و یاد خداست پس نمازبخصوص اول وقت و تلاوت قرآن و مانند آن باعث این آرامش و تعادل روحی می شود eitaa.com/aliabady