📌 مژده به #بیماران_دیابتی که مصرف #برنج ایرانی را به حداقل می‌رسانند ❇️ برنج را حتماً و حتماً به صورت آبکش شده بپزید، برنج دمی میزان #قند_خون بعد از غذا را به شدت بالا می‌برد ولی برنج آبکش شده این طور نیست. ❇️ خودتان در منزل با دستگاه های #تست_قند_خون تان را امتحان کنید و از خوردن برنج لذت ببرید https://t.me/alizadehteb10