راه‌های تنظیم خواب کودکان برای تنظیم خواب کودک علاوه بر موارد گفته شده راه‌حل‌های زیر مفید بوده و می‌تواند به بالابردن کیفیت خواب کمک کند مصرف کافئین را محدود کنید کودک را حمام آب گرم بگیرید اگر کودک شما در طول شب از خواب بیدار می‌شود، او را با کمترین آشفتگی به اتاق خود برگردانید از پرده ضخیم برای جلوگیری ورود نور استفاده کنید گاهی لازم است نور کم‌رنگی در اتاق کودک باشد یک عروسک کوچک می‌تواند به کودک آرامش ببخشد مصرف مایعات قبل از خواب زیاد نباشد @alle_yasen

وظیفه شما تربیت کودک نخبه نیست امروزه بسیاری از والدین تمام تلاش خود را می‌کنند تا کودکشان نخبه و به اصطلاح موفق شود. غافل از این که وظیفه والدین تربیت کودک نخبه نیست بلکه تربیت کودک شاد و راضی است. کودکی که توان حل مشکلات روزمره را داشته باشد، توان ارتباط موثر با همسالان را داشته باشد، از همان چیزی که دارد لذت ببرد و به دیگران حسادت نکند، موفق‌ترین کودک است مراقب ایجاد رقابت های ناسالم باشید @alle_yasen

فضای مجازی و فرزندان زیر ۱۵ سال لطفا برای فرزندان خود در این سن موارد زیر را به جد در نظر بگیرید تلفن یا تبلت باید مالکیت عمومی داشته باشد یعنی تبلت خانواده باشد و همه ازش استفاده کنند. (هرگز گوشی را محتص فرزند خود قرار ندهید) در شبکه های اجتماعی (چون اینستاگرام) عضو نشود. در صورت ضرورت فقط از پیام رسانهای ایرانی مثل ایتا وسروش استفاده کند خطرات فضای مجازی را به آنان گوشزد کنید و حضورشان در فضای حقیقی و ورزش را تقویت کنید فراموش نکنید، فضای مجازی فقط آسیب نیست، اگر مدیریتش را بیاموزیم و به فرزندانمان در سنین بالاتر استفاده صحیح را آموزش دهیم، فواید بسیار زیادی به همراه دارد @alle_yasen

تکنیک انتقاد از کودکان اگر فرزندتان کار اشتباهی را انجام می دهد بهتر است به جای آنکه مرتب به کودک خود رفتار صحیح را گوشزد کنید و یا رفتار او را مورد انتقاد قرار دهید، یک بار به او بگویید که چه کاری را از او انتظار دارید و در صورت عدم انجام آن برایش تنبیهی در نظر بگیرید. مثلاً به جای آنکه هر روز به فرزندتان بگویید که اسباب بازی هایش را جمع کند، به او بگویید هر روزی که اسباب بازیهایش را جمع نکند، آن روز نمی تواند برنامه کودک نگاه کند اگر خواستید از فرزندتان انتقاد کنید، به جای شخصیت او، رفتارش را مورد انتقاد قرار دهید و اتفاقی را که افتاده است، توصیف کنید و یا کاری که می خواهید انجام دهد را توضیح دهید. مثال های زیر روش انتقاد صحیح را بهتر نشان می دهد: سارا لیوان از دستش رها شد و آب روی فرش ریخت مادر: آب روی فرش ریخته، سریع یک دستمال بیاور و فرش را پاک کن. @alle_yasen

#سلام_امام_زمانم 🌼🍃 تو بيا عزيز زهرا 🌼🍃 که تو سيد جهانی ✨✨ که تو هم بهار مردم ✨✨ که تو هم بهار جانی 🌼🍃 تو بيا که چشم مردم 🌼🍃 به ره عنايت توست 💙💙 که تو هم طبيب دلها 💙💙 که تو نور دیدگانی 💎الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج💎 تعجیل درفرج #صلوات @alle_yasen

🌼در این صبح زیبـا 🍃آرزو دارم برایت 🌼نور هدایت 🍃چشمہ بیکران نعمت 🌼صفا وصمیمیت 🍃سرسبزی و خرمی زندگیت 🌼نورانیت اندیشہ ‌ات 🍃پاکی قلــبت 🌼و زیبایی صبحت را 🍃کہ مملو از نور 🌼وعشق خدا باشد 🌼صبح زیباتون بخیــــــر 🌸تا ابد یاد عزیزان ز دل و جان نرود 🕯جان اگر رفت ولی خاطر خوبان نرود 🕯پنج شنبه است 🌸یاد کنیم از گذشتگان 🕯كه جايشان هميشه 🌸در كنار ما خالیست 🕯برای شادی روح آنها 🌸فاتحه و آیه‌ای از قرآن بخوانیم جایگاه رفتگان تان بهشت 🙏🌸 @alle_yasen

🏴«إنّا لله وإنّا إليهِ رَاجعُون»🏴 | یآ أَیَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ارْجِعِى إِلَى‏ رَبِّکَ رَاضِیَةً مَّرْضِیَّةً.. 🖤آخرین نفس‌های نوجوان مظلوم و بی دفاع فلسطینی لحظاتی قبل از شهادت غریبانه بدون پدر و مادر #به_کدامین_گناه #چرا_سکوت_نموده_اید @alle_yasen

این غذاها را با هم نخورید، سلامت کبدتان به خطر می‌افتد 🔹مصرف تخم‌مرغ و ماهی 🔸مصرف سرکه و حلیم 🔹مصرف لبنیات و ترشیجات 🔸مصرف پنیر و ماست چکیده 🔹پنیر و بادام (مصرف پنیر با گردو مفید است) 🔸سرکه و عدس 🔹سرکه و ماش و سرکه و ماست 🔸مصرف ماست و ترب و مصرف شیربرنج و سویق (آرد گندم) 🔹مصرف انار و حلیم 🔸مصرف خربزه و عسل 🔹مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه 🔸مصرف کله گوسفند و انگور @alle_yasen

حاجت روایی با آیه نور 🖌آیت الله محمدهادی تالهی همدانی رضوان الله علیه: هر ماه [قمرى] كه اول آن روز جمعه باشد، آيۀ مباركۀ نور [آیه ۳۵ سوره نور] را ۲۵۶ مرتبه تا پانزدهم بخواند و از شانزدهم به همان عدد كلمۀ طيبۀ «لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ» را بخواند تا آخر ماه، براى قضاى حوائج از طرف ولى عصر عجل الله تعالی فرجه الشریف توجهى مى شود. 📚خلوت انس/تالهی الهی/ص121 🌹@alle_yasen

کل قرآن کریم به صورت موضوعی و نموداری در یک عکس برای اولین بار در جهان اسلام🍀 @alle_yasen