🛌مزایای داشتن خواب عمیق:
💤 شاید شنیده باشید که بزرگسالان نیاز به ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه دارند، اما در واقع چیزی که اهمیت دارد کیفیت خواب است.
🔻برخلاف تصور عموم، افرادی که خواب سنگین دارند از فعالیت مغزی بالاتری نیز برخوردارند
🔻 در حین خواب عمیق، سوخت و ساز گلوکوز بدن افزایش می‌یابد
🔺باعث حمایت بیشتر از حافظه کوتاه مدت و بلند مدت و یادگیری کلی می‌شود
🔺مغز این افراد نهایت تلاشش را می کند تا صداهای اطراف را به میزان کمتری بشنود تا فرد خواب راحت‌تری داشته باشد
🔻 خون رسانی به عضلات را افزایش می دهد
🔺باعث بازگرداندن انرژی و بازسازی سلول ها می شود
@alle_yasen
عرض سلام و احترام
ممنون از حضورتان در کانال آل یاسین
بسيار خرسند ميگرديم با فوروارد مطالب به گروههای دیگر از دوستان خود نیز دعوت بعمل آوريد . حضور گرم شما و دعوت از عزیزان باعث دلگرمی ما میگردد.
این کانال داری موضوعات متنوع و جذاب از جمله پزشکی و روانشناسی و مذهبی و قرآنی و احادیث و سیاسی و آشپزی و علمی و مناظر طبیعت و..میباشد .
قابل ذکر میباشد شما بزرگواران اگر نیاز به هر موضوعی را داشتید کافیست از طریق جستجو در این کانال از مطالب مفید و ارزنده آن استفاده نمایید .
با ما همراه باشيد ....ارادتمندم تمجیدی
@alle_yasen
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
May 11
👇تنگ پیازه، منطقه ای سرسبز است که دارای آبشار و حوضچه های پلکانی است. این منطقه از دیدنی های جذاب استان لرستان میباشد.
👇 تنگ پیازه در بیست کیلومتری شهر خرم آباد در مسیر الشتر در منطقه زرین چغا در استان لرستان واقع شده است.
✅پوشش گیاهی منحصر بفرد و درختانی بلند دارد و بهترین زمان بازدید در فصل های بهار و تابستان است.
✅ تنگ پیازه به علت بارندگی های منظم، طبیعتی دلربا و چشم نواز دارد و آب و هوای بی نظیر آن شما را مدهوش می کند
@alle_yasen