برو کنار خودم بلدم😂😂😂 @alle_yasen

سعی کنید برای پیشگیری از کرونا خودتون تو خونه نون بپزید😂😂😂 @alle_yasen

دیروز را نمی‌دانستیم و امروز شد امروزمان تمام نشده فردا می‌شود فردا را به خیر و دیروز را به گذشته بسپاریم تا امروزمان امروز است زندگی کنیم @alle_yasen

برای ذهنمان ارزش قائل باشیم بهتر است خودمان آگاهانه انتخاب کنیم که چه چیز را ببینیم وبشنویم وذهنمان را با اطلاعات بیهوده که باعث ایجاد باورهای نادرست در ما می شود پُر نکنیم @alle_yasen

امروز کمتر فکر مي کنم ،بیشتر احساس مي کنم کمتر اخم کنم،بیشتر لبخند مي زنم کمتر قضاوت مي کنم ،بیشتر مي بخشم كمتر به غصه هايم بها ميدهم ، و بيشتر شادم @alle_yasen

آرامش یعنی میان صدها مشکل خیالت نباشد ... لبخند بزنی چون می‌دانی خدایی داری که هوایت را دارد که با بودنش همه چیز حل می‌شود ... @alle_yasen

دعای یک ایران بدرقه توست خدا قوت قهرمان ملي❤️ ..... @alle_yasen

لا تَحْزَن، إنَّ اللهَ مَعَنا ❤️ اندوه به خود راه مده، خدا با ماست 📖 #قرآن_بخوانیم/ توبه / 40 @alle_yasen

گمان میکنم هر آدمی باید پشت پنجره اتاقش، یک گلدان گل شمعدانی داشته باشد که هر بار گلهایش خشک میشود و دوباره گل میدهد، یادش بیفتد که روزهای غم هم به پایان میرسند. @alle_yasen

🔺يا مَنِ اسْمُهُ دَواءٌ وَ ذِكْرُهُ شِفاءٌ 🎙فرازی از «دعای کمیل» با نوای سید مهدی میرداماد 🌷 #التماس_دعا برای شفای همه بیماران #با_توکل_بر_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم @alle_yasen

🌷 #النظافه_من_الایمان📿🤲🏼 🔺از دکمه‌های آسانسور تا خودپردازها ⚠️صفحه‌کلیدهایی که می‌توانند کرونا را منتقل کنند #با_توکل_بر_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم @alle_yasen

آب پنیر ضــد یبوست کاهش دهنده وزن بهترین مکمل غذایی برای ورزشکاران و اثر آنتی اکسیدانی فوق العاده دارد. @alle_yasen

اگه میخواهید سکته نکنید،کیوی بخورید. کیوی درست مانند قرص آسپرین عمل میکند و موجب رقیق شدن خون شده و از تنگ شدن عروق خونی و بروز سکته جلوگیری میکند. @alle_yasen

چاى را با کشمش بخورید اين آنتی اكسيدان قوی مانع پوکى استخوان حافظه را تقویت استرس را کاهش سستی بدن را رفع دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود می‌بخشد. @alle_yasen

خانم ها حتما باید آلو خشک شده بخورند زیرا بیشتر خانم ها دچار کم خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است همچنین با افزایش سلامت کبد به افزایش سلامت پوست کمک میکند @alle_yasen

نوشیدن چای بعدازغذا موجب بیماریهای زیر میشود(بعلت ازبین بردن آهن موجود درخون) آرتروز یبوست کم خونی خارپاشنه ریزش مو چربی خون ناراحتی قلبی و کلیوی @alle_yasen

༻﷽༺ نام تو بر دل نوشتم یا جواد ابن الرضا عشق تو اندر سرشتم یا جواد ابن الرضا خانه غم را به لطفِ یک نظر ویرانه کن نو بنا کن خشت خشتم یا جواد ابن الرضا ‌🌸میلاد امام جواد (ع) مبارک‌ باد🌸 @alle_yasen

میلاد با سعادت امام جواد (ع) مبارک باد... @alle_yasen

✅عطسه و سلامتی ✍پیامبر (ص) فرمود: عطسه كردن، برای بيمار، نشانه ی بهبودی و موجب راحتی بدن است. 📚منبع : الكافي۲: ۶۵۶ @alle_yasen

✅چـطوری از سرماخوردگی بعد از حمام جلوگیری کنیم؟ ✍کافیه قبل از خروج از حمام پاهاتون رو با آب سرد شست و شو بدید تا سرما نخورید 👌اینکار از واریس هم جلوگیری میکنه @alle_yasen

اسکندر کباب مواد لازم: 500 گرم فیله گوساله یا گوسفندی برای مزه دارکردن: 1لیوان شیر 1 عدد پیاز 1 عدد گوجه فرنگی 2 تا 3 قاشق غذاخوری روغن مایع 1قاشق غذاخوری سرکه 2 تا 3 حبه سیر 1قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی زیره و آویشن مقداری نمک و فلفل سیاه به میزان لازم روغن مایع برای سرخ کردن مواد لازم برای تزیین: چند تکه نان بربری 1 لیوان ماست جعفری خرد شده مواد لازم برای سس گوجه روی کباب: 2 تا 3 عدد گوجه فرنگی 1قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1قاشق غذاخوری کره نمک و فلفل سیاه به میزان لازم طرز تهیه: 1.گوشت را به تکه های نازک، به اندازه کف دست ببرید. مواد سس جهت مزه دار کردن را آماده کنید. (یعنی پیاز، سیر و گوجه فرنگی را رنده کنید و همه مواد را همراه با سرکه، روغن مایع و رب گوجه فرنگی داخل شیر بریزید. نمک، فلفل، زیره و آویشن را نیز اضافه کنید). 2.گوشت را داخل این سس بخوابانید و چند ساعت داخل یخچال نگهدارید.سپس گوشت را از سس در بیاورید. در تابه روغن بریزید و گوشت را با کمی روغن سرخ کنید و نمک و فلفل به آن بزنید. گوشت را روی نان بگذارید. سپس سس گوجه فرنگی را آماده کنید. (یعنی در یک قابلمه گوجه فرنگی رنده شده، رب و کره را بریزید و چند دقیقه تفت دهید. سپس نمک و فلفل را اضافه کنید). ابتدا روی گوشت ماست و بعد سس گوجه فرنگی بریزید و باجعفری خرد شده تزیین کرده و سرو کنید. نکته: معمولاً در ترکیه همراه با این غذا بلغور ساده نیز سرو می شود.این غذا سرشار از پروتئین و اهن هست @alle_yasen

‍ سوپ با عصاره پای مرغ مواد لازم عصاره پای مرغ هویج یک عدد متوسط کرفس خرد شده نصف پیاله پیاز کوچک یک عدد سیب زمینی نسبتا کوچک یک عدد برنج نیم دانه ایرانی دو قاشق گوجه فرنگی دو عدد رب یک قاشق سر خالی کره آب کرده دو قاشق جعفری ونمک عصاره پای مرغ @alle_yasen

یک غذای پر از رنگ و خوشمزه ابتدا سینه مرغ خرد شده ونمک وفلفل سیاه وپونه کوهی وپودر سیر ورزماری وپودر پیازرا باهم مخلوط می کنیم سپس مراحل سوخاری کردن را برای هر یک اجرا می کنیم یعنی ابتدا هر تکه را در آرد سپس تخم مرغ ودر نهایت ارد سوخاری می زنیم وبه مدت ۲۵دقیقه در فر قرارمی دهیم تا سرخ شود سپس فلفل دلمه ای های رنگی را در ظرف فر می چینیم ودرون آنها را باسس سپس پنیر پارمزان ومرغ های سوخاری ومجدد سس ودر نهایت پنیرپارمزان پرمی کنیم وروی آنها را با پنیر موزارلامی پوشانیم وبه مدت ۲۵دقیقه در فر قرار می دهیم @alle_yasen

لبخند بهانه‌ای‌ست برای شاد بودن و لذت بردن از زندگی لحظه‌هاتون ظهرتون سرشار از این بهانه قشنگ ‎‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ @alle_yasen