#سالم_خوری طرز تهیه ۱۳ اسموتی برای کاهش وزن لاغری با نوشیدنی‌های خوشمزه 5⃣ اسموتی میوه‌ای واقعی می‌تونین با موادی ساده این اسموتی مغذی رو درست کنین. این اسموتی میوه‌ای میتونه در کاهش وزن مؤثر باشه. 🍊 مواد مورد نیاز ۱ عدد پرتقال بزرگ بدون پوست ریز شده نصف یک موز متوسط ۱ فنجان ترکیب آناناس، انبه و توت‌فرنگی نصف فنجان شیر بادام مقداری وانیل همه مواد تشکیل‌دهنده رو در غذاساز بریزید و تا رسیدن به بافت مطلوب اسموتی مخلوط کنید. 6⃣ اسموتی مرکبات انرژی‌زا این اسموتی میتونه جایگزین خوبی برای قهوه و چای اول صبح باشه. ترکیب مواد موجود در این اسموتی به‌خوبی مواد مغذی مورد نیازتون رو تأمین می‌کنه. نوشیدن این اسموتی در اول صبح به تأمین انرژی‌تون در طول روز کمک می‌کنه. 🥕 مواد مورد نیاز برای ۲ وعده ۱ عدد پرتقال بدون پوست ۱ عدد لیمو ۴ برگ اسفناج ۲ عدد هویج ریز شده ۱/۵ فنجان شیر بادام ۱ عدد هلو این مواد رو در غذاساز بریزین و مخلوط کنید تا به بافت موردنظر برسین. @alle_yasen

صوࢪت‌تواثࢪازچادرمـ💚ـادࢪدارد گویاسجدھ‌توبرقدمـ👣‌زهࢪاشد بین‌گلهاےاین‌باغ‌جهانـ🌍 چـ🌸ـادࢪےازطرف‌مادࢪتونازل‌شد 🌱] #ریحانه ] #باافتخاࢪچادࢪی‌ام @alle_yasen

#تلنگر چرا می گوییم "بزنم به تخته"، نمی گوییم "ماشاءالله"🤨🤔 یکی از دوستان نقل میکرد که یک روز با یکی از دوستان انگلیسی خود چت میکردم بهش گفتم: کار تو خیلی عالی بود. بهم گفت: بزنم به تخته (Touch wood)🙄 سپس گفت: شما مسلمونها حتما به جای این اصطلاح چیزی دارید؟!🤔 من گفتم: ماهم همین را استفاده میکنیم😐 رفیقم خیلی تعجب کرد وگفت: عجب...!! بهش گفتم چه چیز عجیبی بود؟! اون گفت: ما منظورمان از تخته همان تخته صلیب است که شر خون آشامان و پلیدی را از ما دور میکند...!!😳🤭 تازه فهمیدم که سالهاست که ما به صلیب پناه میبریم از چشم شور😢 ما نادانسته بجای اینکه با گفتن: ماشاءالله ٬ به خداوند پناه ببریم به چوب وتخته صلیب پناه میبردیم.!☹️😞 ای کاش اصل هرکلمه را قبل از اینکه به زبان بیاوریم بشناسیم.✅ تا بحال اگر نادانسته میگفتیم اشکالی نداره چون نمیدونستیم. اما از این به بعد این کلمه را بکار نبریم. چون ما مسلمانیم.🌸✨ ❣️بسم الله، ماشاءالله، لاحول ولا قوة الابالله @alle_yasen 💐💐💐💐💐💐💐

❣هر گاه قلبت سرشار از سپاسگزاری و تسلیم باشد میان تو و خداوند پلی بنا میشود به نام عشق🍃🍃🍃🍃 @alle_yasen

💠 وكيل قاضی منصوری: خانواده غلامرضا منصوری آخرين بار ساعت ۱۱ روز جمعه با او تماس داشته‌ كه حالش مساعد بوده است و سپس خانواده‌ منصوری نیز از طريق رسانه‌ها از پیدا شدن جسد او مطلع شده‌اند. 👈 بلافاصله پس از اطلاع از پیدا شدن جسد موکلش، «آخرين ارتباطات اينترنتی خود را با او بررسی كرده و متوجه شدم كه اپليكيشن واتس‌آپ منصوری دستكم تا ساعت ۱۵ و ۱۵ دقيقه[ به وقت تهران] فعال بوده و احتمالا او تا همان حوالی از واتس‌آپ خود استفاده كرده است. @alle_yasen 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

مطالبه "زهره الهیان" نماینده تهران در مورد شفافیت آراء کمیسیون تحقیق مجلس در مورد اعتبارنامه تاجگردون. @alle_yasen

💠 شریک جرم قاتل «جورج فلوید» با وثیقه آزاد شد 🔹«الکساندر کیونگ» یکی از چهار مأمور پلیسی که در پی قتل شهروند سیاهپوست آمریکایی دستگیر شده بود، به قید ضمانت ۷۵۰ هزار دلاری آزاد شد. 🔸کیونگ و دو مأمور دیگر به همدستی در قتل فلوید متهم هستند. @alle_yasen

📸 #نفتکش ایرانی در نزدیکی سواحل ونزوئلا 👈واشنگتن پست: 🔸نفتکش گلسان (Golsan) به سمت سواحل ونزوئلا در حال حرکت است و «راس دالان» رییس شرکت سرمایه گذاری مستقر در میامی می‌گوید: این نفتکش قطعاتی را برای ادامه تعمیر پالایشگاه‌های #ونزوئلا حمل می‌کند. 🔹انتظار می‌رود که نفتکش ایران روزهای یکشنبه و یا دوشنبه در بنادر ونزوئلا لنگر بیاندازد. @alle_yasen

#افزایش #قد ✅•⇦ #راهکار_بلند_شدن_قد ⇩⇩⇩ ❶ استفاده از سویق ها ❷ داروی استخوان ساز ❸ حجامت پشت گوش ☜ استفاده ی آنچه استخوانها را تقویت میکند، مثل هسته سنجد 📡@alle_yasen 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

✅ #چاق_کننده طبیعی و بدون عوارض😍 💠سویق چاق کننده ترکیبی از سویق‌های گندم، برنج و سنجد می‌باشد. 🔹خواص: افزاینده وزن و ایجاد عضله حقیقی مکمل مناسب برای ورزشکارانافزایش رشد کودکان دچار سوء تغذیه‌افزاینده عمومی وزن 🌸روش مصرف:  سویق چاق کننده را روزانه دو یا سه قاشق غذاخوری، به صورت خشک یا محلول در شیر میل بفرمایید.   🌺خواص #سویق_گندم سویق گندم، چاق کننده بوده و استفاده از آن برای وزن گیری جنین در بارداری و وزن گیری کودکان بسیار مفید است.  🌺خواص #سویق_برنج سویق برنج برای افرادی که به علت بیماری لاغر شده‌اند بهترین چاق کننده است. سویق برنج با روغن زیتون گوشت را در بدن می‌رویاند و استخوان را تقویت می‌کند. 🌺خواص #سویق_سنجد سویق سنجد، مقوی، چاق کننده وعضله ساز، مؤثر در رشد و تحکیم بدن، بسیار مفید جهت رشد بچه ها و مفید برای خانم‌های باردار و شیرده 📡@alle_yasen 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

✅ درمان ضعف کودکان ⇦سویق کودک ⇦حریره بادام ⇦خیسانده انجیر ⇦فالوده سیب هر روز ⇦نخودچی و کشمش ⇦سنجد ⇦برگ‌ چغندر در غذاها ⇦شیره‌ انگور و خرما و توت روزی سه قاشق ✍پرهیز از تنقلات کارخانه ای @alle_yasen 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸