عرض سلام و احترام دوستان و عزيزانم سال ۱۳۹۹ به پایان رسید با هرآنچه که می توانست رخ دادهایی شیرین و گاهی تلخ باشد. اینک مقدرات خداوند بخشنده مهربان برآن شده با انگیزه بالا و امیدی که می تواند ما را در رسیدن به تحقق شایستگی ذاتی رو به جلو سوق دهد و نیل به رسیدن اهداف در جهت آزادگی بی پایان و شناخت صحیح ازمحیط پیرامون است را تجلی بنمائیم. سال ۱۴۰۰ را درکنار آرزوهای شما بزرگواران سالی توام برکت و رحمت الهی را برای خانواده محترم تان خواستارم. عيد باستاني نوروز را تبريك عرض مينمايم ارادتمندم ....تمجیدی @alle_yasen

🌟 لوح | تولید؛ پشتیبانی‌ها، مانع‌زدایی‌ها 🔺 رهبر انقلاب: من شعار امسال را این جور تنظیم کردم: «تولید؛ پشتیبانی‌ها، مانع‌زدایی‌ها». ما بایستی تولید را محور کار قرار بدهیم و حمایتهای لازم را انجام بدهیم و مانعها را از سر راه تولید برداریم. امیدواریم ان‌شاءاللّه به لطف الهی این شعار تحقّق لازم را پیدا کند. @alle_yasen

با تمام قلبم برای همه مردم سرزمینم با هر دین و آیینی فراوانی برکت ، سلامتی ، شادی موفقیت و قلبی سرشار از عشق محبت وامیدبه زندگی آرزودارم سال نوتون مبارک 💐 @alle_yasen

🌷امام صادق علیه السلام: ✨ما أفضَلُ ما يُفعَلُ فيهِ (شَعبانَ)، الصَّدَقَةُ و الإستِغفارُ چه عملى در#ماه_شعبان برتر است؟ ✍️فرمودند: 👈صدقه و استغفار. 📚اقبال الاعمال ، ج ۳ ص۲۹۴ @alle_yasen

امشب دعا میکنم خدای بزرگ نصیبتان کند هر آنچه از خوبی ها آرزو دارید، لحظه هاتون آروم شبتون بخیر خوابتون شیرین آسمون دلتون روشن درپناه خداباشید 🌟شبتون بخیر و آرام🌟 @alle_yasen

براي سلامتي محبوب✋ اَللّـهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ، صَلَواتُكَ عَلَيْهِ و َعَلى آبائِه، في هذِهِ السَّاعَةِ و َفي كُلِّ ساعَة، وَلِيّاً وَ حافِظاً و َقائِداً و َناصِراً وَ دَليلاً و َعَيْنا، حَتّى تُسْكِنَهُ اَرْضَكَ طَوْعاً و َتُمَتِّعَهُ فیها طویلا. 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 @alle_yasen

بوی عیدی . . . نوستالژی‌ دهه چهل پنجاه شصتی‌های هزار و سیصدی ♥️ 💐سال ۱۴۰۰ و عید نوروز همتون مبارک 💐 @alle_yasen

آرزو میکنم براتون که هر سال یکی از " سین های" هفت سینتون سایه پدر و مادراتون باشه @alle_yasen

🌷به اولین یکشنبه بهار 1400 🌱 خوش آمدید 🌷امسالتون پر از موفقیت 🌱امروزتون زیبا و بینظیر 🌷لحظاتتون سرشاراز آرامش 🌱دلتون از محبت لبریز 🌷تنتون از سلامتی سرشار 🌱زندگیتون از برکت جاری 🌷وخدا پشت پناهتون باشه @alle_yasen

اولین صبح بهاری تون بخیـر و شـادی عیـدتون مبارک ان شاءالله دلتـون پراز محبت لحظه هاتون پراز صمیمیت سفره هاتون پربرکت و زندگیتـون چون بهـار سبـز سبـز بـاد @alle_yasen

سال و فال و مال و حال و اصل و نسل و تخت و بخت بادت اندر شهریاری برقرار و بر دوام سال خرم فال نیکو مال وافر حال خوش اصل ثابت نسل باقی تخت عالی بخت را یکشنبه تون سبز زندگی‌تون پر از عشق و پرافتخار بهارتون شاد و زیبا @alle_yasen

یک فصل نو و یک شروع دوباره هر جای ایران که هستي هموطن از صمیم " قلب " بهترینها رو براتون آرزو می کنیم @alle_yasen

#هواشناسی 🔸بارش پراکنده در برخی مناطق خراسان‌های رضوی و جنوبی، سیستان و بلوچستان، کرمان و ارتفاعات هرمزگان 🔹در ارتفاعات آذربایجان‌های شرقی و غربی، کردستان و ارتفاعات زاگرس مرکزی باران می‌بارد 🔹هواشناسی فردا در جنوب شرق، شمال غرب و ارتفاعات البرز مرکزی بارش پراکنده پیش‌بینی کرد 🔹سه‌شنبه در کردستان، کرمانشاه، آذربایجان‌های غربی و شرقی، زنجان و شرق اردبیل باران و در ارتفاعات برف می‌بارد 🔹چهارشنبه گستره فعالیت سامانه بارشی استان‌های واقع در دامنه‌های جنوبی البرز و دامنه‌های زاگرس را فرا خواهد گرفت 🔹چهارشنبه دمای هوا در استان‌های ساحلی دریای خزر 8 تا 12 درجه افزایش می‌یابد 🔹امروز خلیج فارس، دریای عمان و تنگه هرمز مواج است @alle_yasen

به عقايد فرزندتان احترام بگذاريد تا حرمت شما را حفظ کند. براي هر اشتباه کوچک جايگاه والدگري خود را براي جدل با او خدشه دار نسازيد. قاطعيت خود را براي مسائلي که از اهميت برخوردارند هزينه کنيد. @alle_yasen

اصلی ترین روش افزایش و رشد سلول های مغزی در کودکان از طریق بازی و حرکات بدنی صورت میگیرد. هر نوع آموزشی را با بازی آمیخته کنید. @alle_yasen

شبیه سازی برخورد و انتخاب راه درست مادر: این قابلمه آبیه کجاست دیشب گذاشته بودم اینجا کنار اجاق گاز دختر: مامان جون من فکر کردم باید بزارمش توکابینت گذاشتمش توکابینت بالایی مادر: کی گفت بزاریش اونجا خبر مرگت کار دارم خودت بیا زود بده بهم همش کارمو زیاد می کنی مادر: قربون دختر منظمم برم الهی خوب کاری کردی عزیزم لطفا بیا بهم بده خودم نمی تونم برش دارم. @alle_yasen

از جملات امری و تهدید براي كودك بپرهیزید زیرا: الف) کم کم تاثیرش را از دست می دهد. ب) کودک اعتماد به نفسش را از دست می دهد. اگر لازم است، عذر خواهی کنید، به اشتباه خودتان اعتراف کنید؛ با این کار پیش بچه عزیز می شوید و او گذشت و پذیرش خطاها را می آموزد. آرامش در محیط خانوادگی « غذای روحی » برای او است. با کمی گذشت می توان آن را به او داد. @alle_yasen

#جامعه‌کبیره ریشه‌های بزرگواری 💠 هفتم شعبان| امامان قبل از درخواست، حاجت مردم را برآورده و داوطلبانه احسان می‌کنند... @alle_yasen

🗒 امروز چه روزیه اولین روز سال ۱۴۰۰ پر از عشق باشه واستون❤️ @alle_yasen

خستگی بهاری چیه؟ چرا خسته‌ایم؟ 😩 تو زمستون، بدن مشغول تولید هورمون خوابِ بیشتر (ملاتونین) هست؛ اما تو بهار بدن بخاطر افزایش نور مقدار بیشتری هورمون فعالیت (سروتونین) تولید می‌کنه.این تغییر می‌تونه فشار زیادی به بدن وارد کنه و باعث می‌شه احساس خستگی کنیم. چقدر طول می‌کشه؟ ☹️ خستگی بهاری معمولاً حدود۲ تا سه هفته شما رودرگیر می‌کنه. راهکارها 1⃣ تو فضای آزاد باشید و از نور خورشید استفاده کنید.برای پیاده‌روی،دویدن یا دوچرخه‌سواری برنامه‌ریزی کنید. 2⃣ اگه پاهاتون خسته،سنگین و متورم‌ان جوراب واریس بپوشین.وقتی پاهاتون خسته وسنگین نباشن، بیشتر تحرک می‌کنین و حالتون بهتر می‌شه. 3⃣ صبح دوش آب گرم وسرد بگیرید. این کار باعث تقویت جریان خون تو بدنتون می‌شه،بهتره همیشه دوش گرفتنو با آب سرد تموم کنید. 4⃣ مراقب پوستتون باشین.چون نقش مهمی تو احساستون داره،تو زمستون پوست بخاطر هوای خشک سیستم‌های گرمایشی وهوای سرد بیرون،تحت فشاره.پوست به مرطوب‌کننده نیاز داره تا نرم و منعطف بمونه. 5⃣ شما همون چیزی هستین که می‌خورین؛پس غذاهای سالم و تازه بخورین تا انرژی داشته باشین.بهترین گزینه‌ها سالاد، میوه و سبزیجات تازه هست. @alle_yasen

به آنهایی که دوستشان دارید، بی بهانه بگویید دوستت دارم بگویید دراین دنیای شلوغ سنجاقشان کرده اید به دلتان بگوییدگاهی فرصت با هم بودنمان کوتاه تر از عمر شکوفه هاست @alle_yasen